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2023年11月21日配信

生活全般相談事例集?『日常生活の疑問にお答え』の秘密 | 第775号

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2023/11/21━☆
    健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと

           「秘密の皮膚科学」

    第775号 発行者:シニアフェロー 牛田専一郎
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 みなさん、こんにちは。
 シニアフェローの牛田専一郎です。


 皮膚臨床技術研究会の「よくある質問」は
 お問合せのあった内容を掲載しています↓
 https://jstcd.or.jp/faq/?utm_source=newsletter&utm_campaign=775&utm_medium=email


 「今までによくいただいた質問ですね」


 はい。
 ここのリニューアルを考えています。

 今日はピックアップした内容を解説して
 追加していきますね。

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            生活全般相談事例集?

       『日常生活の疑問にお答え』の秘密

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 ▼もう少し詳しく?


 よくある質問は、5つのカテゴリです。

 ・ヘアケア・お湯洗髪
 ・化粧品・洗浄剤
 ・日焼け・紫外線対策

 ・洗顔・入浴
 ・肌のトラブル


 質問と回答を復習しながら
 少し補足をしていきます。


 Q1.
 *━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━*
 肌のザラザラ、ガサガサした手触りが気になります。
 *━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━*

 A1.

 ザラザラとした手触りを感じたら、それは「角栓」が
 できているサインです。

 角栓は皮脂と角質でできています。毛穴の角質が
 ちょっと多めに剥離して、肌の一番上まで押し上げられたものです。

 いずれは自然に取れるものですから、
 取ってしまっても問題はありません。 

 お風呂に入って身体がよく温まったら、鏡を見ながら
 指先で肌をそっとこすってみてください。

 強くこすらないようやさしく行ないましょう。
 慣れたら手ぬぐいを使ってそっとぬぐってもよいでしょう。 

 ザラザラが気になるときは、毎日行なっても問題ありません。
 ただし角栓はニキビなどの原因になることはありませんので、
 こすっても取れないものは無理に取る必要はありません。


 (牛田補足)

 毛穴の中の角質が剥離するのは
 代謝の一部ではありますが。

 一次刺激性物質と
 接触していると異常剥離が起きます↓
 https://hisesshoku-derm.com/archives/2012/06/kakusen.php


 「いつもより多くはがれるということですね」


 ええ。角質が多くはがれると
 角栓ができてザラザラとした手触りになります。

 接触がなくなるとザラザラもなくなります。
 角栓が出来続けるときは肌に触れているものを
 確認してみてくださいね。




 Q2.
 *━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━*
 お風呂上がりにカサつきやかゆみが出ます。
 *━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━*

 A2.

 家族がシャンプーや石けんを使っていると、
 浴槽や蛇口、床などに一次刺激性物質が付着しています。

 顔や髪を洗う前に、必ず手を流水の下でペーパータオルや
 手ぬぐいに こすりつけるように洗いましょう。

 また、浴槽に抗菌剤配合の洗剤を使用していると、
 背中や太腿などの触れた部分にトラブルが出ることがあります。


 (牛田補足)

 ご家族がシャンプーや石けんを使っている場合は、
 入浴前に指定の洗濯洗剤で床を洗ったり、
 一番最初にお風呂に入るようにするのもいいですね。

 他にも、身体や顔を拭くバスタオルに柔軟加工や
 抗菌加工がされている可能性もあります。

 たまに、シャンプーや石けんを使用している家族と
 バスタオルを共用している方もいますが、
 その場合もタオルから間接的に接触をしています。

 タオルは共用を避け、
 指定の洗濯洗剤で洗うようにしましょう。




 Q3.
 *━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━*
 お湯洗髪に切り替えてから、肌の調子がとてもよくなりました。
 しかし、フケが気になります。
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 A3.

 フケが気になるときは、髪を洗う前に念入りに
 ブラッシングをするようにしましょう。
 髪を洗うときに地肌を強くこすりすぎると
 フケの原因となります。

 やさしくマッサージするように洗ってください。
 すすぎはシャワーで充分に行ないましょう。


 (牛田補足)

 こちらも頭皮に接触があるとフケはなかなか
 治まりません。

 髪を洗う前は必ず手を流水の下で
 ペーパータオルや手ぬぐいにこすりつけるようにして
 洗いましょう。

 手からの間接接触を避けるようにしてくださいね。

 また、帽子や枕などが柔軟・抗菌加工されていて
 頭皮に接触している可能性もあります。

 加工のされていないものを選び、
 指定の洗濯洗剤で2回以上洗い直してから
 使用しましょう。





 ▼ご相談にお答えしています


 日常生活でのご相談を受けつけています。

 特定の化粧品やクリニックにに関するもの。
 非接触生活で、こういうときはどうしたらいいのか。
 などなど、個別にお答えをしています。

 生活全般で迷っていることがあればお知らせくださいね。
 共有できることは「よくある質問」に補足します。

 そうでした......。

 「よくある質問」も新しいタイトルに
 いたしましょうか。

 「生活改善相談室」や「生活全般相談事例集」とか。
 いかがでしょうか。

 風間さんのご意見をお待ちしています。




 ☆ご相談・ご質問など、お気軽にどうぞ
  →→ https://jstcd.or.jp/contact/

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