バックナンバーメールマガジン「秘密の皮膚科学」
2021年06月08日配信
第665号 変化は突然に?『お湯洗髪をマスターするまで』の秘密
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2021/06/08━☆
健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと
「秘密の皮膚科学」
第665号 発行者:シニアフェロー 牛田専一郎
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
みなさん、こんにちは。
シニアフェローの牛田専一郎です。
プログラム申込み時には
7割の方ができている「お湯洗髪」。
中にはくじけそう......という方も。
「私も、このやり方で合ってるのかなと
不安に思うことがありました」
今日は最近届いたご報告から
お湯洗髪のコツについてお話します。
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変化は突然に?
『お湯洗髪をマスターするまで』の秘密
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▼まずは基本に忠実に
お湯洗髪はこれまでチャレンジしてきた方の
経験から、成功法が確立しています。
☆完全お湯洗髪成功法
髪のブラッシングのしかた、洗い方などは
まず基本に忠実に実践してみましょう。
こんなご報告も届いていますよ。
Rさん(60代女性)
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もっと脂っぽくなると思っていましたが、
逆で気にならなくなりました。
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「続けていくうちに、頭がべたべたしなくなって
どんどん楽に洗えるようになってきますよね」
そうですね。
変化を楽しみながら続けてほしいですね。
▼うまくいったポイントは?
最近こんなご報告も届いていますよ。
【ご報告1】「湯舟につかることで」Kさん(50代女性)
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以前はほとんどシャワーで済ませていたのですが、
お湯洗髪のため、ちゃんと入浴するようになり
健康のためにも良い習慣になったとおもいます。
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お湯洗髪はさいごのあたりにくしで
とかしながら洗うのですが、
全く髪がからまらず気持ちよく洗えています
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「身体を温めたほうが
お湯洗髪がしやすいんですよね~」
そうなんです。
夏はシャワーで済ませてしまいがちですが、
ゆっくり湯舟にも浸かってみてくださいね。
【ご報告2】「シャンプーブラシと綿手袋で」Aさん(30代女性)
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お湯を充てながらがシャンプーブラシで洗うのが、
一番自分に合ってると思いました。
ベタつきが気になる時は
その後にお湯を充てながら綿手袋で
髪の毛を少しずつ挟んで上から下に滑らせています。
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お風呂上がりのドライヤー時にも
綿手袋をしながら乾かせば、
ベタつかずサラサラになりました。
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「べたつき対策に綿手袋を使っている方は
多いですね」
はい。
髪に付着している一次刺激性物質を
落とす意味でも、綿手袋は使ってくださいね。
▼変化は突然!根気よく続けるのがコツ
先ほどのご報告をくださったAさんは
3か月プログラムを終了した際、
さらにこんなメッセージをお寄せくださいました。
「根気よく続けることが大事」
━━━━━━━━━━━━━━━
湯シャンでトラブルが出た時は挫けそうになりました。
丁寧に髪を湯シャンしても髪のベタつきが取れない、
頭皮が乾燥してフケが出る、静電気がひどいなど、
1~2ヶ月目まではトラブルが多かったです。
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8つの項目で一番大変だったのは湯シャンでした。
最初はベタついたりフケが出たり静電気が
酷かったりとトラブルが多くて諦めそうになりましたが、
続けているとある時急に髪に変化が訪れるので、
根気よく続けることが大事だと思いました。
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「あるとき突然変化が訪れたんですね!
今チャレンジ中の方にも励みになりますね」
そうですね。まずは1か月を目標に。
続けられたら2か月、3か月とだんだんと
楽になっていきます。
▼おわりに ~それでもよくならない時は~
これから気温と湿度が上がる季節なので、
始めたばかりの方は少しやりにくいと
感じることがあるかもしれません。
基本の通りに実践しても
なかなかべたつきやふけが治まらないときは、
頭皮に強い接触があることが考えられます。
実はここが一番大切なポイントです。
☆重要
━━━━━━━━━━━━━━━
帽子やヘルメット、枕や座席のシート、寝具など。
抗菌加工、UV加工をしたものに
髪や頭皮が接触していないか確認してみましょう。
━━━━━━━━━━━━━━━
頭皮も髪も接触がなければ
ベタつきやフケは治まります。
肌と同じように、直接・間接の接触を
チェックしてくださいね。
☆ご相談・ご質問など、お気軽にどうぞこちらへ。
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