非接触皮膚科学

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2013/06/18━☆
　　　　　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと！

　　　　　　　　　　　 「秘密の皮膚科学」

　　　　　第365号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
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　みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。

　早いもので６月も半ばを過ぎましたが、
　５月には、いつもよりたくさんのご質問をいただきました。

　そこで、今回・次回の２回に分けて
　一問一答形式でお答えしたいと思います。

　まず取り上げるのは、
　お湯洗髪関連のお問い合わせ。

　バックナンバーを読めば
　答えが分かるものもありますが
　おさらいを兼ねて、ご紹介いたします。

　

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　 　　　   　　　　── お湯洗髪は毎日？ ──

　　       　　　『最近よくあるご質問』の秘密（１）

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　▼お湯洗髪・５つの疑問にお答えします


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　｜　
　｜　Ｑ１．【熱いお湯は地肌に悪い？】
　｜
　｜　
　｜　汚れが落ちやすいということで
　｜　熱いお湯で髪を洗っていたのですが、
　｜　お湯が一番あたる脳天の髪が薄くなっている気がして
　｜　最近は湯船の中で洗うようにしています。
　｜　
　｜　ネットで調べると、
　｜　"熱いお湯は地肌に悪い"という記事を多く見かけます。
　｜　実際のところ、どうなのでしょうか。
　｜　
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　｜　
　└────────────────────────────


　　→→→Ａ１．やけどするくらいの高温でなければ問題ありません。


　　　熱いお湯で洗うと地肌が乾燥する、傷つく、
　　　タンパク質が固まって毛穴をふさぐ......。

　　　などなど、さまざまな情報がありますが、
　　　髪や肌のタンパク質が熱変性を起こすのは、
　　　やけどをしてしまうほどの高温です。

　　　シャワーを浴びることができる程度の温度で
　　　タンパク質が凝固することはありません。
　　　ご安心くださいね。






　┌────────────────────────────
　｜　
　｜　Ｑ２．【お湯洗髪はずっと毎日続けるべき？】
　｜
　｜　
　｜　サイトに「お湯洗髪は毎日しましょう」
　｜　とありました。
　｜　
　｜　何年か続けて、肌や髪の状態が改善したとしても
　｜　お湯洗髪を毎日続けたほうがよいのでしょうか？
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（女性）
　｜　
　└────────────────────────────


　　→→→Ａ２．毎日、寝る前に洗髪しましょう。


　　　お湯洗髪を続けると
　　　髪を洗えないときもベタつかなくなりますので、
　　　毎日洗わなくてもいいかな、と思いがちですが。

　　　一日の終わりには、
　　　髪に柔軟剤や抗菌剤などが付着しています。

　　　寝ている間に間接接触しないためにも
　　　毎日、寝る前に髪を洗いましょう。






　┌────────────────────────────
　｜　
　｜　Ｑ３．【髪を染めるなら自宅と美容院、どちらがいい？】
　｜
　｜　
　｜　髪を染めたいと思っています。
　｜　自宅でカラートリートメントをするか、
　｜　美容院で染めるか悩んでいます。
　｜　
　｜　髪や肌が傷みにくいのは、どちらでしょうか？
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（女性）
　｜　
　└────────────────────────────


　　→→→Ａ３．どちらもリスクは同じです。


　　　カラーリングや白髪染めは
　　　自宅で行なっても美容院で行なっても
　　　髪や地肌が傷むのは同じです。

　　　自分で染めるとカラー剤が顔に触れてしまうという方は、
　　　美容院でしてもらったほうが負担は少ないと思われます。

　　　また、使用頻度による影響も大きくなります。
　　　週１回の頻度でカラートリートメントすると、
　　　肌のダメージが元に戻る時間がありません。

　　　通常の毛染めのほうが持ちがよく
　　　使用頻度を少なくできるなら、
　　　美容院で行なったほうが負担は少なくなると思われます。

　　　どちらにしても
　　　カラーリングをした後は、
　　　１週間程度、肌にトラブルが出続けることがあります。

　　　他の接触を増やさないよう、
　　　いつもより注意してくださいね。






　┌────────────────────────────
　｜　
　｜　Ｑ４．【地肌の洗い方がわかりません。】
　｜
　｜　
　｜　洗髪の際、シャンプーを使わない分、
　｜　地肌をこすってしまいがちになるのですが、
　｜　どのように洗ってよいか具体的にわかりません。
　｜　
　｜　美容師さんのようにジグザグ、シャカシャカと
　｜　指腹でこすりながら、同時に
　｜　シャワーでお湯を流していく。
　｜　というような洗いかたで良いでしょうか？
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（女性）
　｜　
　└────────────────────────────


　　→→→Ａ４．ごしごしこするとフケの原因に。


　　　美容室でシャンプーを使ったときのように
　　　強くこするとフケの原因になります。

　　　髪を分けながら、綿手袋をして
　　　地肌をまんべんなく洗っていきましょう。
　　　強くこする必要はありません。

　　　指先で地肌のベタつきを確かめながら
　　　２往復くらい、少しずつ洗っていくとよいでしょう。

　　　シャワーを地肌に近づけて、お湯を当てながら
　　　マッサージするように洗いましょう。

　　　具体的な方法は、
　　　フェローからの報告が参考になりますよ。

　　　　☆お湯洗髪成功レポート
　　　　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2007/03/post-14.php





　┌────────────────────────────
　｜　
　｜　Ｑ５．【カラートリートメント後のシャンプーは必要？】
　｜
　｜　
　｜　不毛な質問とは分かっているのですが
　｜　すみません、教えてください。
　｜　
　｜　カラートリートメントをした後
　｜　よく洗い流しても
　｜　シャンプーをしたほうが良いでしょうか。
　｜　それとも、必要ないと思われますか？
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　｜　
　└────────────────────────────


　　→→→Ａ５．きちんと洗えていれば問題ありません。


　　　お湯に色落ちがないくらい洗えていれば
　　　シャンプーは必要ないでしょう。

　　　カラーリング・白髪染めをした後どうするか？
　　　というトピックについては、
　　　以下のバックナンバーで取り上げています。

　　　　☆第268号 どうしていますか？『日常生活、２つの疑問』の秘密
　　　　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2011/02/268.php

　　　ぜひ、ご参考になさってくださいね。






　▼まとめ　～ お湯洗髪・成功のヒントはバックナンバーに ～


　今回は、先月いただいたお問い合わせのなかから
　お湯洗髪関連のものを５つご紹介しました。

　白木さん、いかがでしたか？


　「先月は、新しい読者の方から
　　たくさんのお問い合わせをいただきましたね！

　　特に、お湯洗髪関連のものが多かったような......」


　シャンプー・リンスをしてきた方にとって
　お湯洗髪は"これまでとはまったく違うもの"です。
　初めは戸惑うのも無理はありません。

　お湯洗髪は、このメルマガで
　頻繁に取り上げているテーマのひとつです。

　お湯洗髪についてまだまだ疑問がある、
　上手に洗うコツをもっと知りたい！
　という方は、ぜひバックナンバーを読んでみてくださいね。


　　☆メールマガジン「秘密の皮膚科学」バックナンバー
　　　http://hisesshoku-derm.com/archives/02mm/






　☆質問・疑問などがありましたら、
　　お気軽にどうぞこちらへ。
　　→→ http://hisesshoku-derm.com/archives/01about/info.php

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