非接触皮膚科学

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2013/07/16━☆
　　　　　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと！

　　　　　　　　　　　 「秘密の皮膚科学」

　　　　　第369号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
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　みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。

　毎月必ずお問い合わせが届くテーマと言えば......？


　「お湯洗髪です！」


　白木さん、ご名答。

　お湯洗髪を快適にするコツやテクニックについては
　過去に何度も取り上げてきましたね。

　　☆こちらにまとめています！【お湯洗髪成功レポート】
　　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2007/03/post-14.php


　今回は、お湯洗髪にまつわる
　５つの心配事にお答えいたします。

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　 　　　  　　　　　　── 抜け毛？ ──

　　       　　　『お湯洗髪をめぐる心配』の秘密

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　▼５つの「気になる！」にお答えします


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　｜　Ｑ１.【抜け毛が多いのはお湯洗髪のせい？】
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　｜　
　｜　乾燥性のフケと地肌のかゆみが
　｜　お湯洗髪で劇的に改善されました。
　｜　
　｜　ですが、抜け毛の多さが気になっています。
　｜　
　｜　シャンプーしていた頃は
　｜　泡で確認できていなかっただけでしょうか？
　｜　
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　｜　
　└────────────────────────────


　　→→→Ａ１．お湯洗髪が抜け毛の原因になることはありません。


　　お湯洗髪は、シャンプーに使われる
　　一次刺激性物質の影響を回避するものです。

　　髪、頭皮を傷めないための方法ですから
　　抜け毛の原因になることはありません。

　　頭皮も髪もタンパク質ですので、
　　シャンプー・リンスなどの界面活性剤を使用することにより
　　タンパク変性を起こし、傷んでしまいます。

　　皮脂などの汚れは、
　　お湯のみで充分落とすことができます。

　　「シャンプーを使わないと毛穴が詰まって
　　　抜け毛の原因になるのでは？」
　　と心配する方もいますが、問題はありません。

　　シャンプーを売るための宣伝文句を
　　鵜呑みにしないようにしましょう。

　　お湯洗髪にしてから抜け毛が減った、
　　髪質が良い方に変わった、というご報告が
　　男性のフェローから届くこともあります。






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　｜　Ｑ２.【お湯洗髪で地肌の汚れは落ちている？】
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　｜　
　｜　フェローの方々が言われるように
　｜　湯シャン後のペターとした感じは気にはなりません。
　｜　ドライヤーで乾かしたらサラサラになりますし。
　｜　
　｜　でも、頭皮（地肌）の汚れは
　｜　本当に落ちてるのでしょうか？
　｜　
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　｜　
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　　→→→Ａ２．地肌の汚れも、お湯だけで充分に落ちます。


　　頭皮の皮脂や汚れも、顔と同じように
　　ぬるま湯のみで充分に落とすことができます。

　　髪を分けながら、少しずつ丁寧に洗うことがポイント。
　　頭皮にまんべんなくお湯が行き渡るように心がけましょう。
　　
　　多少、頭皮に皮脂が残っても
　　肌トラブルにつながることはありませんので、
　　ご安心くださいね。

　　お湯洗髪を始めたら頭皮の色がきれいになった、
　　という方も少なくありません。






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　｜　
　｜　Ｑ３.【お湯洗髪が不十分で脂漏性皮膚炎に？】
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　｜　
　｜　頭皮に、腫れて痛みを伴う吹き出物が絶えなくなりました。
　｜　皮膚科に行っても「脂漏性皮膚炎」
　｜　という所見で終わってしまいます。
　｜　
　｜　お湯だけの洗髪が不十分であるために
　｜　このような症状になる可能性はありますでしょうか？
　｜　
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・男性）
　｜　
　└────────────────────────────


　　→→→Ａ３．接触を確認し、毎日寝る前に洗髪しましょう。


　　お湯洗髪は、頭皮に一次刺激性物質を接触させない方法です。
　　肌トラブルの原因になることはありません。

　　皮脂でかぶれるということもありませんので、
　　ご安心ください。

　　皮脂については、下記のバックナンバーを
　　ご参考になさってください。

　　　☆第351号 かぶれる？『過剰な皮脂分泌』の秘密
　　　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2013/03/351.php


　　頭皮に吹き出物ができるときは、
　　強い接触があることが考えられます。

　　お湯洗髪は毎日行なっているでしょうか。
　　一日の終わりには、髪に一次刺激性物質が付着していますので、
　　寝る前には必ず髪を洗うようにしてください。

　　また、洗えない帽子やヘルメット、
　　加工をしてある枕カバーなど
　　地肌に触れているものを確認してみましょう。






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　｜　
　｜　Ｑ４.【お湯洗髪か、ノンシリコンシャンプーか？】
　｜
　｜　
　｜　お湯シャンプーをしていますが
　｜　髪や頭皮のベタつきが気になるときがあり、
　｜　ノンシリコンの無添加シャンプーを使ってしまいます。
　｜　
　｜　お湯シャンプーをする時よりも
　｜　地肌がスッキリして、髪の艶も出ます。
　｜　
　｜　このままお湯シャンプーを続けたほうがいいのか、
　｜　悩んでいます。
　｜　
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　｜　
　└────────────────────────────


　　→→→Ａ４．どのようなシャンプーも一次刺激性物質です。


　　「ノンシリコン」「無添加」と謳われたシャンプー。
　　お肌にやさしいようなイメージがあるかもしれませんが、
　　これらも他のシャンプーと同じ、一次刺激性物質です。

　　界面活性剤を使用しなければ
　　洗浄力を出すことができないからです。

　　おさらいはこちらからどうぞ。

　　　☆第120号　お肌にやさしい？『天然系界面活性剤』の秘密
　　　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2007/10/120.php


　　どのようなシャンプーでも
　　一度髪を洗えば、肌はダメージを受けます。
　　元の状態に戻るまでには時間がかかります。

　　肌の赤み、毛穴の開き、カサつき、
　　シミが気になる方（＝肌の弱い方）、改善したい方には、
　　お湯洗髪は必須です。　






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　｜　
　｜　Ｑ５.【洗髪時のお湯で肌がカサつく？】
　｜
　｜　
　｜　何もつけない生活を始めました。
　｜　
　｜　熱いお湯が顔にあたって
　｜　肌が乾燥するようです。
　｜　
　｜　どうしたらいいでしょうか？
　｜　
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（女性）
　｜　
　└────────────────────────────


　　→→→Ａ５．肌の乾燥は「接触」によるものです。


　　洗髪に使う程度の温度のお湯で
　　肌がカサつくことはありません。

　　肌がカサつくのは、
　　一次刺激性物質と接触しているからです。

　　特にお風呂場は一次刺激性物質と接触しやすい場所です。
　　家族がシャンプーや石けんを使っている場合、
　　浴室は間接接触をしやすい環境です。

　　蛇口や浴室の床にも
　　シャンプーや石けんが付着しています。

　　それらに触れた手でそのまま顔や髪を触ったり、
　　その手で手ぬぐいを触って身体を洗ったりすると
　　間接接触をしてしまいます。

　　家族と共用の洗面器にも注意しましょう。


　　お湯洗髪は、今まで肌トラブルのない方には
　　お話をしていませんでしたが......。
　　これからは、髪や素肌の健康が気になる方にも。

　　そして特に、アトピー性皮膚炎や乾癬などの
　　肌の弱い人が家族にいる方には、洗濯洗剤の切り替えと
　　お湯洗髪をおすすめしていきます。


　　お風呂場をはじめ
　　日常生活で素肌にどのようなものが触れているのか
　　チェックしてみましょう。




　次回は
　"ちまたにあふれる美容情報"との
　付き合い方について考えます。

　どうぞお楽しみに！



　☆質問・疑問などがありましたら、
　　お気軽にどうぞこちらへ。
　　→→ http://hisesshoku-derm.com/archives/01about/info.php

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