バックナンバーメールマガジン「秘密の皮膚科学」

メールマガジン「秘密の皮膚科学」

2022年11月22日配信

寒いから?『かゆみが続くときは』の秘密 | 第732号

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2022/11/22━☆
    健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと

           「秘密の皮膚科学」

    第732号 発行者:シニアフェロー 牛田専一郎
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆


 みなさん、こんにちは。
 シニアフェローの牛田専一郎です。


 身体のかゆみや顔のひりひり感などの
 ご相談メールが増えています。


 「これからの季節はとくに、
  乾燥するからですよね」


 白木さん、乾燥が原因
 ではないんですよ。

☆-------------------------------------------------------☆

          寒いから?

      『かゆみが続くときは』の秘密

☆-------------------------------------------------------☆


 ▼まずは基本の8項目をチェック


 「牛田さん、冬の乾燥が原因じゃないって
  どういうことでしょう?」


 その原因をお話する前に、まずは
 基本のおさらいをしてみましょう。

 8つの生活習慣の中でも
 特にこの2つが後回しになっている方が
 多いようです。


 〇まずは洗濯洗剤の切り替えを。

 顔や頭皮だけにトラブルが出ていて
 身体に影響がないと、洗濯洗剤を軽視しがち。

 寝ている間に手や髪からの間接接触の
 影響もあります。

 なかなかかゆみやヒリヒリ感が収まらないときは
 洗剤の切り替えは必須です。



 〇ペーパータオルでの手洗いを

 手に付着した一次刺激性物質の
 影響は意外と大きいものです。

 顔や髪に手で触れるとてきめんに
 影響が出ます。

 手の洗い方はこちら↓
 https://jstcd.or.jp/habits_04/





 ▼8つはできているのに?


 「8つの生活習慣はばっちりできていても
  トラブルが続く場合は何が原因なんですか?」


 その場合はこんなことが考えられます。


 〇衣類の加工が落ちていないかも

 指定の洗濯洗剤で2回洗っても加工が
 落ちないものがあります。

 コットン100%の生地でも
 糸の段階で接着剤や柔軟剤が
 織り込まれていたりします。

 オーガニックコットンを謳う製品で、
 石けんで仕上げをされていることがあり、
 かゆみが出る場合があります。


 〇浴室での接触があるかも

 ご家族でシャンプーや石鹸をお使いの方が
 いる場合は、浴室で接触をしています。

 抗菌剤配合の浴槽洗剤にも注意しましょう。 


 〇きついタイツやズボンを履いているかも

 圧迫によってヒスタミンが分泌されるため
 かゆみが出やすくなります。
 お腹や太ももなどにかゆみがある場合は
 圧迫が原因かもしれません。





 ▼インナーの判定には


 「かゆいときはワセリンを
  つけたほうがいいですか」


 そうですね。
 強いかゆみがある場合はワセリンで皮膜を
 つくって肌を保護しましょう。

 ワセリンをつけるときも、
 まず手に付着している一次刺激性物質を、
 さきほどお知らせした方法で落とすようにしてください。

 一次刺激性物質が指についていると
 ワセリンをつけてもすぐにカサカサして
 しまうんですよ。


 ちなみに身体のかゆみなど、
 何の影響を受けているかわからないときは。
 入浴前に一度ワセリンをかゆみの出る箇所に塗り、
 お湯で軽く洗い流した後にインナーを着てみてください。

 その後かゆみが出ないようであれば
 インナーの影響を受けています。

 それでもかゆみが出る場合は、
 それ以外の接触の原因が考えられます。





 ▼季節の変化に合わせた体調管理を


 「ところでなんでこの時期に
  かゆみが出やすいんでしょうか」


 一日の気温差がある季節や、
 寒くなる季節は身体の体温を保つために
 体温調節中枢にストレスがかかっています。

 ストレスがかかると4区分の対象症状の人は↓
         →→https://jstcd.or.jp/

 皮膚のバリア力が低下して、接触の影響が
 表れやすくなります。 


 「空気の乾燥が原因ではないんですね」


 はい。最後になりますが、
 肌のバリア力を低下させないためにも
 疲れをためないことが大切。

 心身の健康に気を配りながら
 寒くなる季節を迎えてくださいね。




 ☆ご相談・ご質問など、お気軽にどうぞ
  →→ https://jstcd.or.jp/contact/




 ▼ドクターフェロー認定試験チャレンジの結果は

 前回のメルマガで募った、ドクターフェロー認定試験。
 たくさんの方がチャレンジしてくださいました。
 結果は後日メルマガでお知らせいたします。

 ほんとうにありがとうございました。


メールマガジン「秘密の皮膚科学」

関連性の高い記事

【次のエントリー】
 →効果は?安全性は?『レチノール配合商品』の秘密 | 第733号

【前のエントリー】
 →読者のチャレンジ求む?『ドクターフェロー認定試験』の秘密 | 第731号

このページのTOPへ