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2019年08月27日配信

第583号 肌をつるつるにしたい？『手触り改善のご質問と回答』の秘密

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2019/08/27━☆
　　　　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと

　　　　　　　　　　 「秘密の皮膚科学」

　　　　第583号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
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　みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。


　「牛田さん、肌の手触りって
　　すぐにはつるつるにならないものでしょうか...」


　白木さん、そんなご質問を
　読者のみなさんからもいただいていますよ。

　今回のメルマガでは、肌のごわつきや
　ざらざら、角栓についてのご質問に
　お答えしていきます。
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　　　　　　　　肌をつるつるにしたい？

　　　　　『手触り改善のご質問と回答』の秘密

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　▼肌のざらざらをつるつるに？


　まずはおさらいもかねて
　「角栓」についてのご質問です。


　「垢をこすって赤みが出てしまいます」30代女性（抜粋）
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　いつもメルマガを楽しく拝読しております。
　この度、牛田先生にお聞きしたい事があり、
　メール致しました。

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　１．垢が出てきた時、こすって落としても
　　よいのでしょうか？
　　(どこまで落としてよいのか...)

　２．非接触生活を正しく実践し、
　　きちんとした生活をおくっていれば、
　　垢が大量に出る事はないのでしょうか？

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　数ヶ月前から〈垢が溜まって肌がごわつく→
　顔を洗って大量に垢が出てきた時に
　こすって落とす→赤みとピリピリ感が出る〉
　という事を繰り返しております。

　自業自得ですが、この負のサイクルから
　抜け出したいと思っております。
　ご回答のほど、よろしくお願い致します。

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　「ごわごわは気になるけど、
　　擦れば赤みが出る...
　　一刻も早く治したいですよね」


　まさに、その気持ちが伝わってきますね。

　まずは１つ目のご質問から。

　垢は皮脂と不要な角質が混ざったものです。
　軽くこすって落とせるものは
　落として問題ありません。

　ただ、赤みが出るほど強くこすると
　肌を傷めてしまいます。

　お風呂でよく温まった後に、やさしく
　指先などでこすって落とすとよいでしょう。

　強くこすらないと取れないものは
　爪でひっかいたりしないようにしてくださいね。




　２つ目のご質問について。

　肌をこすったときに出てくる垢は、
　代謝の一部ですので出なくなることはありません。

　ただ、ざらざら、ごわごわした手触りが
　ある場合は「角栓」ができています。

　一次刺激性物質との接触があると、
　角質片の剥離が少し多くなり角栓となります。


　☆おさらいはこちらから↓

　第499号 そのままでいい？『角栓ができたら』の秘密
　http://hisesshoku-derm.com/archives/2016/03/499.php






　▼その他ご質問いろいろ


　「特別な日にピーリングは？」50代女性
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　角栓がなかなかなくならず、
　特別な日は、特別にクリニック等で
　「ピーリング」を受けるのはやはりＮＧですかね？

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　「これ、私も気になっていました！
　　実際どうなのでしょう？」


　ピーリングの効果については個人差があり、
　医療行為でもありますので、
　おすすめすることも止めたほうが良いとも
　お話することができないのですが。

　角栓が気になるときは、まだちょっとした
　接触が残っています。

　思い当たることがないという方は、
　オンラインカウンセリングを受けてみてくださいね↓
　https://jstcd.or.jp/cs/





　「卵白洗顔は？」女性
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　節約の本で卵の殻に残った卵白を泡立てて
　顔に塗り、乾いてから洗い流すと
　肌がツルツルになると書いてありました。

　わたしは顔に一切何もつけずに
　生活し始めて十年近くになりますが、
　気になってやりたくなりました。

　卵白だったらつけても大丈夫でしょうか？

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　「卵のような天然素材のものであれば、
　　安心して使えそうですよね！」


　白木さん、残念ですが。
　不安定な有機物を肌につけることは
　おすすめできません。

　しっとりした感じのするものは皮膚生理を
　妨げてしまいますので、天然のものでも
　使用はしないほうがよいでしょう。 

　ときどきざらざらが気になるときだけ
　洗顔料を使う方もいらっしゃいますが、
　肌を傷めてしまいます。






　▼まとめ　～ざらざらを取る方法よりも原因を探そう！～


　今回は肌をつるつるにする方法に関する
　質問をいくつかご紹介しました。
　白木さん、いかがでしたか？


　「気になったのですが、肌がざらざらした時に
　　何か他にできることってあるのでしょうか？」


　白木さん、いい質問ですね。

　ざらざらした手触りが気になるときは、
　取る方法ではなく、角栓ができる原因を
　探すようにしてください。


　「掛け布団を洗濯したら
　　肌のざらざらがなくなった」、

　「寝ている間に触らないようにしたら、
　　肌触りが良くなった」


　などのご報告も届いています。

　ちょっとしたことが原因になって
　いるかもしれません。
　「これかな？」と思ったら。

　ぜひ試して、ご報告をお送りくださいね。






　☆ご相談・ご質問など、お気軽にどうぞこちらへ。
　　→→ https://jstcd.or.jp/contact/




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