非接触皮膚科学

　みなさん、こんにちは。
　コスメプロデューサーの牛田専一郎です。


　前回は「秘密の化粧品」と「牛田プロジェクト」が、
　メルマガ登録時にお願いしているアンケートの
　結果をお伝えしました。

　　☆第292号　自覚していますか？『アンケートで見る肌が弱いということ』の秘密
　　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2011/09/292.php


　「アンケートを集計して気がついたんですけど、
　　『毛穴』についての悩みが一番多かったことが予想外でした」


　牛田にも意外でした。

　そこで今回は、読者の悩みが多かった「毛穴」について、
　原因と対処法のおさらいをしましょう。

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  　　　　　　　 　── 変化がすぐ出る？ ──

　　　 　　　　　 『毛穴の原因と対処法』の秘密

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　▼肌の悩みナンバーワンは？


　今回は「牛田プロジェクト」メルマガ登録時の
　悩みナンバーワンの『毛穴』について取り上げます。

　実は、毛穴についてのご質問は、ニキビやかゆみ、
　かぶれ等に比べて少ないのですが、メルマガ登録時の
　アンケートでは７割の方が悩みとして挙げていました。


　◎悩みのご報告

　　┌────────────────────────────
　　｜◆【赤みと毛穴が気になります】
　　｜
　　｜　化粧品を使わなくなって
　　｜　だいぶ、肌の調子は良くなったのですが、
　　｜　やはり頬の赤みは消えません。
　　｜
　　｜　それから、鼻の毛穴の黒ずみが気になります。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜◆【角栓除去アイテムを使ってきましたが】
　　｜
　　｜　頬と鼻の毛穴が目立ちます。
　　｜　頬は穴が広がってるだけですが鼻は黒ずみがいっぱいです。
　　｜
　　｜　顔の中で一番のコンプレックスで、
　　｜　これまで数々の角栓除去アイテムを使用してきました
　　｜　（もちろん今は一切使ってません）。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（20代・女性）
　　└────────────────────────────





　▼おさらい　～ 毛穴トラブルの原因 ～


　ここで、毛穴の開き、黒ずみの原因をおさらいしておきましょう。


　■毛穴の開き、黒ずみ ── ２つの原因


　◇--------- ＜１．一次刺激性物質との接触がある＞ ---------◇


　肌を傷めるものと接触していると、
　毛穴が開いたり、黒ずんでしまいます。

　メールをくださる方は
　ほとんど「何もつけない生活」の８項目を実践できています。

　しかし、それでも毛穴が気になるという方は
　気づかないうちに間接接触をしている可能性が大きいようです。

　よく手で顔や髪を触っていたり、顔や髪を洗うときに、
　手についた一次刺激性物質を落とさずにそのまま洗っていたり。

　顔や髪に触れるときは必ず手についている
　柔軟剤や抗菌剤を以下の要領で落としましょう。


　　☆ペーパータオルを使った手の洗い方
　　　http://jstcd.or.jp/dataroom/usepapertowl/


　手ぬぐいでも代用できます。
　ちょっとした注意ですが、
　肌の変化の大きさに驚くかもしれませんよ。

　（補足）
　ティッシュやトイレットペーパーには加工がされています。
　代用はしないようにしましょう。（2012.7.23）

　◇-------------　＜２．角栓が詰まっている＞　-------------◇


　ザラザラした手触りがあるときは、
　角栓を取ることで毛穴が小さく目立たなくなります。

　お風呂でゆっくり温まった後、
　鏡を見ながら指で軽くざらつく部分をこすってみましょう。

　もちろん角栓を取るときも、
　手をペーパータオルや手ぬぐいで洗ってから行なってくださいね。



　◎こすりすぎに注意！

　顔のざらざらを取りたいために、
　手ぬぐいで強くこすりすぎて肌がひりひりしたり、
　赤みが出たりしてしまう方もいます。

　具体的な力加減を示すのは難しいのですが。
　肌に赤みが残らない強さを、ご自分で試行錯誤して見つけてくださいね。

　不要な角栓は軽くこするだけで取ることができます。

　強くこすらなければ取れないものを
　無理に取ろうとすると肌を傷つけてしまいます。

　慣れるまでは手ぬぐいではなく、指先で行ないましょう。
　爪でひっかいて取ったりしないようにしてくださいね。


　　☆詳しくおさらいしたい方は↓
　　　第205号　間接接触？『閉じない毛穴』の秘密
　　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2009/09/205.php






　▼毛穴改善のご報告


　毛穴の開きや黒ずみの悩みは、実は、すぐ変化が出るのです。
　みなさんのご報告を紹介いたします。

　　┌────────────────────────────
　　｜◆【鼻の毛穴が目立たなくなりました】
　　｜
　　｜　肌に負担をかけない生活とモニターに参加させて頂いたおかげで
　　｜　肌が全体的に白くなり、更に丈夫になりました。
　　｜
　　｜　最近では、マッサージが出来るようになり
　　｜　（以前はたるんでしまって逆効果だったのですが）
　　｜　相乗効果か、弾力も戻ってきた気がします。
　　｜
　　｜　鼻の頭の毛穴は、ほぼ目立たなくなって
　　｜　毛穴をなくしたいがために毛穴パックして
　　｜　それでも改善されないと悩んでいたのが嘘のようです。
　　｜
　　｜　本当にありがとうございました。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜◆【せっけん洗顔をやめてから】
　　｜
　　｜　約２週間、せっけんでの洗顔をストップしております。
　　｜
　　｜　最初は、皮むけがひどかったのですが、
　　｜　現在は毛穴も小さくなり、にきびも出来なくなりました。
　　｜
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（20代・女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜◆【１週間で毛穴に変化が】
　　｜
　　｜　「何もつけない生活」を開始して１週間ほどです。
　　｜　少しずつ毛穴が締まってきているのを感じています。
　　｜
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜◆【お湯洗髪にして改善】
　　｜
　　｜　現在、頭皮の臭いがまだ少し気になりますが、
　　｜　完全湯シャンに成功して1ヶ月程になります。
　　｜
　　｜　肌荒れ、毛穴の広がり、肌の赤みも
　　｜　だいぶ改善されてきていますので、
　　｜　次はシミ、ニキビあとの色素沈着改善に
　　｜　努力したいと思っています。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜◆【毛穴、小じわが気にならなくなりました】
　　｜
　　｜　去年の10月（2010年10月）から
　　｜　お湯洗髪、「何もしない生活」を始めています。
　　｜
　　｜　なまけものの私でも、
　　｜　洗濯もトップクリアリキッドにかえたりするだけで
　　｜　洗濯が楽しくなったり、秘密の化粧品を知ってからの生活が
　　｜　なくてはならないものになっています。
　　｜
　　｜　髪を触るクセがあるので、理想の髪になるまでは、
　　｜　長い年月を想定して気長にやろうと思っています。
　　｜
　　｜　始めた頃は、お金を使わず、どれだけ肌がきれいになるか？
　　｜　っていう感じで、自分の中で変化を楽しんでいました。
　　｜
　　｜　毛穴も始めた頃より小さくなりましたし、
　　｜　口から耳の間の頬の小皺がなくなりました。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜◆【少しずつ毛穴が目立たなくなっています】
　　｜
　　｜　お湯シャンプーにも手ぬぐい洗顔にも慣れてきました。
　　｜
　　｜　少しずつ毛穴が目立たなくなり、
　　｜　乾燥も減ってきましたので、毎日が楽しくなってきましたし、
　　｜　明るいところで友達と話すのも苦ではなくなってきました。
　　｜
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────


　毛穴についての報告は他にもたくさん届いていますが、
　一次刺激性物質との直接、間接の接触を断てていれば、
　１週間という短期間で変化が出る方も少なくありません。





　▼毛穴トラブルも、間接接触に要注意！


　毛穴にずっと悩んでいるという方は、
　まず「何もつけない生活」８項目に見落としがないか確認しましょう。

　毛穴で悩んでいる方は、
　ニキビで悩んでいる方と同じく一番弱いタイプの肌の人です。

　毛穴もニキビと同じく、
　一つでも一次刺激性物質との接触が残っていると改善しません。

　接触がなければ、翌日から、新しいニキビができないように
　毛穴も、翌日から劇的に改善します。

　特に、手を経由した間接接触は要注意。

　日常的に手で顔や髪を触らないようにしたり、
　触る前にきちんと手をぬぐうように洗いましょう。


　　☆詳しくはこちら
　　　第289号『アンケートで見る間接接触』の秘密
　　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2011/08/289.php


　髪の毛の長い方は、
　ご自分の衣類やソファに髪が触れていないか気をつけてください。

　中でも肩より長い髪の方は、要注意です。

　髪に付着した一次刺激性物質は、
　綿手袋を使ってお湯洗髪をすると落とせます。

　使った綿手袋は毎回、
　指定の洗濯洗剤（トップクリアリキッド）で洗ってくださいね。






　▼まとめ　～ 変化を励みに ～


　間接接触に気を付けた測定モニターからは、
　すぐに毛穴に変化が現れたと直接、報告を受けています。


　「"毛穴って瞬間的に閉じるんですね"って言ってました。
　　原因がなくなれば直ぐ元に戻るのが肌のすごいところですね」


　そうですね、白木さん。
　一次刺激性物質は毛穴やニキビの原因かもしれません。

　毛穴も多くのモニターの成功事例のように
　原因物質と接触しないようにすればすぐに改善します。

　毛穴は、ニキビと同じく変化が分かりやすいので励みにもなります。
　「何もつけない生活」８項目の完全実践を試してみてくださいね。


　　☆第283号 よりシンプルに！『改訂版・８つの習慣』の秘密
　　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2011/07/283.php




　　☆質問・疑問などがありましたら、
　　　お気軽にどうぞこちらへ。
　　→→ http://jstcd.or.jp/contact/





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　　　　　　　　　　　　☆編集後記☆
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