非接触皮膚科学

　みなさん、こんにちは。
　コスメプロデューサーの牛田専一郎です。


　このメルマガではすっかりおなじみの白木さんですが
　その日常は、未だに秘密のベールに隠されています......。

　"何もつけない"を完全マスターしているという噂ですが、
　実際のところはどうなのでしょうか？


　というわけで、
　2011年最初の企画は『白木さんの１日に密着』！

　まずは【朝】から。
　目覚めてから外出するまで、
　白木さんはどんなことに気をつけているのか？
　インタビューを交えながら大公開します。

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　 　 　 　　　　 　　── 意外に早起き？ ──
　　
　　　  　　　　　『白木さんの１日』の秘密（朝編）

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　▼白木さんの朝　-----（１）目が覚めたら、まずは【洗顔】


　──朝は何時に起きていますか？

　「朝ごはんをゆっくり食べたいから
　　毎朝６時半起床です。

　　ぱっちりと目を覚ますためにも、まずは洗面所へ。
　　石けんやフォームなどはつけずに、ぬるま湯で顔を洗います。
　　洗い終わったら、きれいなタオルで拭くだけ。
　　化粧水や乳液はつけません」



　◎牛田のチェックポイント

　　＜１．接触が気になる人は洗顔前に手洗いを＞

　　一人暮らしの白木さんは、
　　パーフェクトに一次刺激性物質を排除した生活環境を
　　作っているつもりですので、顔を洗う前に手を洗っていません。

　　でも、シャンプー・リンス、石けんを使っている家族と
　　同居している場合は、朝起きてから顔を洗うまでの間に
　　手に柔軟剤や抗菌剤がついてしまうことも。

　　特に今の季節、柔軟仕上げ済の毛布を使っている人は要注意。
　　寝るときは顔につかないようにしていても、
　　起きてから手で触れてしまうこともあります。
　　毛布をはじめ、自宅で洗えないものには気をつけましょう。

　　柔軟剤、抗菌剤などの一次刺激性物質が
　　手についている可能性がある人は
　　手を洗ってから洗顔をしましょう。


　　＜２．ベタつくときはぬるま湯で＞

　　顔のベタつきが気になるときは、
　　水ではなく、ぬるま湯で顔を洗いましょう。
　　皮脂が落ちてさっぱりします。


　　＜３．朝の洗顔は軽めに＞

　　就寝前にも洗顔をしているのなら、
　　顔に汚れがついていることはないはず。

　　朝から洗顔料などを使って
　　念入りに洗う必要はありません。
　　軽く洗う程度で充分でしょう。　　






　▼白木さんの朝　-----（２）朝ごはんを食べたら【歯磨き】


　「朝ごはんをしっかり食べたら、歯を磨きます。
　　市販の歯磨き粉を使っています」


　◎牛田のチェックポイント

　　歯磨き粉も界面活性剤であることから
　　多くのお問い合わせをいただいていますが、
　　口の中のタンパク質の修復は早いため、
　　特に神経質になる必要はありません。

　　ただ、唇や口の周りにカサつきが出る場合は
　　使用量や回数を減らすなどの工夫をしてくださいね。

　　歯磨き粉を使わなくても、衛生上の問題はありません。






　▼白木さんの朝　-----（３）歯を磨いたら【メイク】


　「普段はファンデーションはしていません。
　　軽く眉などのポイントメイクをするだけなので、５分足らずで終了。
　　ときどき、カサつく部分にはワセリンをつけることもあります。
　　もちろん顔に触る前に手をよく洗いますよ！」


　──白木さん、以前はノーメイク反対派でしたよね？


　「そうなんです。
　　最初はファンデーションをつけず、ほぼノーメイクで
　　仕事に行くことにかなりの葛藤がありましたが、
　　健康な素肌のため、今ではつけないことが普通になりました。

　　とはいっても、
　　特別な日にはファンデーションをブラシで軽くつけ、
　　しっかりとアイメイクをすることもあります」


　──普段のファンデーションをやめてから
　　　何かお肌に変化はありましたか？


　「特別なときにファンデーションをつけても、
　　崩れにくくなりました。薄くつける程度でも
　　ポイントメイクをしていれば、メイクしている印象になります。

　　しっかりメイクをしたときでも、
　　ファンデーションはお湯と手ぬぐいで落とせるので、
　　トラブルが出にくいところが気に入っています」



　◎牛田のチェックポイント

　　＜１．ファンデーション＞

　　トラブルのあるときほど、
　　ファンデーションで隠したいという気持ちになりますが、
　　そのようなときこそ肌に負担をかけないことが重要です。

　　界面活性剤、シリコン不使用のファンデーションでも
　　複数のオイルが含まれており、
　　洗浄剤を使わないと落としにくいものがあります。
　　全成分を確認してくださいね。


　　＜２．チーク＞

　　比較的広範囲につけるものですので、
　　チークも全成分を確認してから使用しましょう。

　　見落としがちですが、
　　石けんで洗ったブラシや、
　　シリコンや界面活性剤配合のチークをつけたことがあるブラシは
　　中性洗剤で洗い直しましょう。


　　＜３．ポイントメイク＞

　　市販のマスカラ、アイシャドウには
　　シリコンや界面活性剤が使われています。
　　ペンシルタイプのアイブロウも同じです。

　　トラブルが出やすい方は、
　　日常生活では、メイクをしないのが一番です。
　　どうしても必要なときは、お湯のみで落とせるものを使い、
　　他の部分に広がらないよう、上手に落としましょう。






　▼白木さんの朝　-----（４）【紫外線対策】はどうする？


　「以前は、冬でも下地として日焼け止めを使っていましたが、
　　今はまったくしていません」


　──夏はどうしていますか？


　「日差しが強いときは、黒い日傘を使ったり、
　　ちょっとした信号待ちでは日陰に入ったり。
　　日常生活での紫外線対策といえば、夏でもその程度です」



　◎牛田のチェックポイント

　　日常生活では、紫外線対策として
　　ファンデーションも日焼け止めもつける必要はありません。

　　日差しの強い季節は、
　　肌に何かをつけるのではなく
　　白木さんのように日傘や帽子、日陰を利用しましょう。

　　帽子は洗えるタイプのものを数回洗い直してから。
　　麦わらタイプなど洗えない素材のものは、肌が触れる部分に
　　ハンカチやバンダナを使っている方もいらっしゃいます。

　　屋外でのスポーツや、海や山でのレジャーの際は
　　日焼け止めをつけるようにしてください。







　▼白木さんの朝　-----（５）【身支度】して出かけます


　「自宅で洗えなくてクリーニングに出した
　　セーターやコートは、直接
　　肌に触れないように気をつけています」


　──自宅で洗えるものについては
　　　何か工夫をしていますか？


　「新しいストッキングや靴下、洋服は
　　必ず洗濯してから身につけます。

　　タイツなど締め付けるものは
　　腰やお腹がかゆくなることがあるので、
　　きついものは履かないようにしています。

　　そうそう。
　　最近では、みなさんの報告を読んで、
　　直接バッグに入れたハンカチでは、
　　顔を拭くのも控えるようになりました」



　◎牛田のチェックポイント

　　＜１．衣類＞

　　衣類の着脱のときに、クリーニングに出したものが
　　軽く肌に触れるだけで、カサつきや赤みが出ることがあります。
　　また、化繊の肌着もかゆみが出ることがあります。


　　＜２．皮革小物、ハンカチ＞

　　防水スプレーをしたバッグや靴、手袋の表面には
　　シリコンの皮膜が作られています。
　　それらに触った手で、顔や髪に触れないよう注意しましょう。

　　バッグの内側にも仕上げが施してありますので、
　　ハンカチを裸のまま入れていると、
　　バッグについた柔軟剤等が移る可能性があります。
　　そのハンカチで顔を拭かないようにしましょう。






　▼白木さんの朝　-----（６）さぁ【通勤電車】へ


　──白木さんは電車通勤でしたね。

　「ハイ。
　　毎朝ぎゅうぎゅうに混んでいるので、
　　周りの人のコートのファーやスーツに
　　顔が触れてしまうのが悩みです......」



　◎牛田のチェックポイント

　　＜１．電車に乗る人＞

　　満員電車の中で接触を避けるのは至難の業ですが、
　　できるだけ、他の人の衣類や髪が
　　お肌に触れないように注意しましょう。

　　新幹線などの座席カバーにも
　　柔軟剤が使われていると思われます。
　　座席に触れた手で顔や髪を触らないようにしましょう。


　　＜２．バイクに乗る人＞

　　読者の方の報告にもありましたが、
　　ヘルメットにも柔軟剤や抗菌剤が使われているようです。
　　かゆみや湿疹等のトラブルが出るときは、
　　バンダナを巻くなど、肌に直接触れない工夫をしましょう。


　　＜３．車に乗る人＞

　　車を運転しているときの紫外線について
　　気にされる方も多いのですが、
　　朝晩の短時間であれば、問題ありません。

　　車のガラスはほとんど紫外線カットになっていますが、
　　気になるようでしたら、遮光フィルムを貼ってもよいかもしれませんね。






　▼【朝】のまとめ　　──時間に余裕を持つだけでも──


　白木さんが【朝】をどんなふうに過ごしているのか、
　目覚めてから電車に乗るまでを追ってみました。
　いかがでしたか？

　これまでにも何回かお話していますように、
　私たちの身近には柔軟剤や抗菌剤等の
　一次刺激性物質がたくさんあります。

　白木さんのように、寝具や洗面台周りまで
　パーフェクトに一次刺激性物質を排除した
　生活様式に切り替えられればいいのですが、
　なかなかそうはいかない方のほうが多いかもしれません。

　とりわけ、朝は時間に追われがち。
　目の前のことを優先して、無意識のうちに
　接触をしてしまう状況が多くあります。

　ラッシュアワーの前に家を出るなど、
　時間的余裕を持つだけで
　回避できる接触もあるはず。

　今年から、ちょっとだけ
　早起きをしてみませんか？






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