非接触皮膚科学

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2018/12/04━☆
　　　　　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと

　　　　　　　　　　　 「秘密の皮膚科学」

　　　　　第549号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
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　みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。

　前回の配信から少し時間が空きましたが。
　
　前回はお湯洗髪のビギナーの方向けに、
　よくある髪トラブルのご質問について
　回答させていただきました。

　☆第548号 フケ、ベタつき、パサつき『お湯洗髪・よくいただくご質問』の秘密
　http://hisesshoku-derm.com/archives/2017/03/548.php


　「私もお湯洗髪を始めたばかりのころは、
　　普段との違いに戸惑うことも多くありました。

　　不安を解消しながら、本来の健康な髪を
　　取り戻していただきたいですね」


　そうですね、白木さん。

　今回は非接触生活の実践者の声を、
　２回に分けてご紹介いたします。

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　　　　　　　　　── 始めて10年目 ──

　　　　　　『非接触生活・実践者の声（１）』の秘密

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　まずは、2007年から非接触生活を
　実践してくださっているＳさんのご報告です。

　Ｓさんは年齢によるシミや毛穴を気にして、
　これまでにいろいろな化粧品に手を出してきたそう。

　それでも思うように肌の調子が回復せず、
　「年のせい」だと、諦めていたとのことでした。

　そんな中、非接触皮膚科学のウェブサイトを見つけて、
　勉強しながら実践してくだったそうです。


　▼【報告１】Ｓさん（60代女性）～ シミ、しわ、たるみが改善 ～
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　○歳になります。何度も挫折しながら、その都度
　非接触生活に挑戦しています。

　おかげさまで、最近は、全く何もつけなくても
　乾燥するということがなくなり、シミもかなり薄くなりました。

　口の周りの笑いじわはありますが、目元などの小じわ、
　目の下のたるみなどはかなり改善されてきました。

　たくさんあった頬のシミは、一時期は皮膚の表面に
　かなり浮いて顔がシミだらけになり、ショックを
　受けましたが、いつの間にか拡散して、
　今ではかなり薄くなっています。

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　先日、素顔に眉と口紅をつけただけの状態で久しぶりに
　友人に会いましたが、今がいちばん肌がきれいに
　見えるといってもらい、本当にうれしく思いました。

　途中で皮膚科に行くことがあり（魚の目）、
　ヒルロイドを薦められたこともありましたが、
　これも途中で止め、「何もつけない」を実践して
　本当によかったと思っています。

　　　　　　　　　　　　　　　（その２に続きます）

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　（牛田より）

　Ｓさん、実践の声を寄せていただき、ありがとうございます。

　非接触生活を始められ、最初はお顔のシミなどにさらに
　悩まされたとのこと。これは、炎症が治まり肌が白くなったため、
　一時的にシミが目立つようになったためです。
　非接触生活を始められた初期段階でよく起こる症状です。

　しかし友人から見ても、今までで1番綺麗な
　肌になられたとのこと。それはシミが目だった時期も
　諦めずに実践をつづけられたからこそ。

　本当に、よかったですね。



　▼Ｓさんのご報告（その２）～ 挫折しかけたことも ～
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　私の場合、何度も挫折しかけた原因
　（実際に挫折して、シャンプーや、保湿剤を
　使ったこともありました）は、次の２つです。

　一番つらかったのは夏です。

　「何もつけない」で水のみで洗顔しても、汗がしみて、
　首や顔がひりひりしていました。

　指定洗剤は使っているし、何もつけないのに、
　どうしてこういう状態になるのだろうと
　毎年思っていましたが、年齢のせいで皮脂の分泌がかなり
　少なくなって、バリア機能が衰えたのだろう、
　やはり歳にはかてない、と諦めていました。

　サウンドパックもしみて、使用を断念していました。
　また冬には、シャンプー類は一切使用せず、
　お湯のみの洗髪にしても
　（ただし、ほんの時々、石けんを使用した洗髪あり）、

　暖房のせいで頭皮が乾燥するのか、フケに悩まされる
　ようにもなっていました。
　（冬以外の季節で、フケに悩まされることはありませんでした）

　　　　　　　　　　　　　　　（その３に続きます）

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　（牛田より）

　「肌トラブルの原因は年齢によるもの」と思われる方も
　多くいらっしゃいますが、じつはそうではありません。

　皮膚の機能は本来「体内を守ること」であり、
　それが加齢とともに衰えることはないのです。

　もし肌の不調を感じたら、接触物が増えていないかを
　気にしながら、日常生活を見直してみましょう。



　▼Ｓさんのご報告（その３）～ 自分なりの工夫をしました ～
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　そこで、自分なりの工夫として、年齢のせいで皮脂の
　分泌量も減っているだろうし、角質もまだまだ元気な
　状態にまで回復していないのであればと思い、
　夜のお風呂、洗顔、洗髪のお湯の温度設定を低めにする、

　（うちの場合、家族が熱めのお風呂、シャワーが好きで、
　　家族に合わせた温度設定にしたままでした）

　そして、洗顔のときは、できるだけ「こすらない」、
　水（または、ぬるま湯）を顔の上でころがすようにして洗顔する、
　洗髪のときは、できるだけ「優しく」洗うを心がけると、
　非常に楽になりました。

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　顔もくすみが抜けてきましたので、これからは
　シニア世代のポイントメイクも
　楽しめるのではないかと思っています。

　本当に、自分の肌がこんなに健康な状態になるとは、
　夢のようです。どうもありがとうございました。

　（Ｓさんのご報告はここまでです）

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（牛田より）

　Ｓさんは途中で挫折したりもしましたが、
　定期的にメールでご報告をくださっていました。
　Ｓさんのメールは、毎回牛田の励みにもなりました。

　10年間、諦めずに挑戦していただきありがとうございます。

　くすみが抜けると、ポイントメイクも映えるようになります。
　肌を傷めずにメイクも楽しめる色物も開発していきますね。






　▼おわりに ～ 『明るい気持ち』は肌の栄養素 ～

　今回はＳさんの実践報告を紹介いたしました。
　白木さん、いかがでしたか？


　「非接触生活を実践することで肌の悩みがなくなり、
　　これまでできなかったことを楽しめるように
　　なっていただくのは、とても嬉しいですね！」


　そうですね。

　肌の悩みがなくなると、これまでは考えられなかった
　楽しみが見つかり、気持ちも明るくなります。
　明るい表情は肌の印象も美しく見せますよ。

　次回は、非接触生活を実践してくださっている方の声を
　もう１つご紹介させていただきますね。

　お楽しみに。




　☆ご相談・ご質問など、お気軽にどうぞこちらへ。
　　→→ http://jstcd.or.jp/contact/

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