非接触皮膚科学

　みなさん、こんにちは。
　コスメプロデューサーの牛田専一郎です。


　今月中旬にお届けした238号、
　思い当たらない？『不調の理由』の秘密。
　http://hisesshoku-derm.com/archives/2010/06/238.php


　予想以上の反響に、
　牛田も白木さんも驚いています。

　中には、こんな驚きの声も。


　　┌◆【びっくりしました】─────────────────
　　｜　　　　　
　　｜　最近のメルマガの特集を興味深く読んでおります。
　　｜　接触を断つというのは、そこまで気をつけなくては
　　｜　いけなかったのか！！！　とびっくりしました。
　　｜　
　　｜　満員列車、たしかに
　　｜　周囲の方の背広に顔が接することがあります。
　　｜
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────


　今回は、みなさんからいただいた
　ご感想・ご報告を紹介します。

☆------------------------------------------------------------☆

　 　 　　　　　　　── ついクセに？ ──
　
　　　 　　 　　　『手を経由した接触』の秘密

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　▼続々集まる！「原因データベース」


　私もこんなときに肌の調子が悪くなりました！
　という体験談が多数集まりました。

　　┌────────────────────────────
　　｜ご報告１■【原因はヘルメットでした】
　　｜　
　　｜　今回の日常気づかないうちでの接触のお話、
　　｜　大変参考になりました。私もひとつ、こんな所にも！
　　｜　というものがありましたのでお知らせ致します。
　　｜　
　　｜　ここ数年、左右こめかみ部分に常にニキビが数個あり、
　　｜　治ってもでき、治ってもできで、
　　｜　全くない状態ということはありませんでした。
　　｜　
　　｜　こちらのサイトを拝見し、
　　｜　きっとシャンプーのせいだろうとあたりをつけ、
　　｜　湯シャンを頑張ってきましたが、効果がなく......。
　　｜　
　　｜　そこで、日常の接触物のうち
　　｜　トップクリアで洗えていないものは......と探したら！
　　｜　ありました！！
　　｜　
　　｜　それは、ヘルメット。
　　｜　出勤、買い物等でほぼ毎日バイクに乗っているのですが、
　　｜　ヘルメットの裏地が、バッチリ
　　｜　こめかみ部に触れていることを発見しました。
　　｜　
　　｜　そこで、肌に直接裏地が当たらないよう、バンダナを巻いて
　　｜　ヘルメットをかぶるようにしてみたのです！
　　｜　効果はてきめん♪　一週間で、あんなにしつこかった
　　｜　ニキビがいなくなりました！！
　　｜　
　　｜　非接触の奥深さを感じ入る、貴重な体験でした。
　　｜　何かの役に立てれば、と思いメールさせて頂きました。
　　｜　これからも牛田さんのメルマガを心より楽しみにしております！
　　｜　　
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （30代・女性）
　　└────────────────────────────

　（→→→牛田より）

　　夏ですので、帽子をかぶることも多いと思いますが、
　　ヘルメットのように、洗えない素材の被り物も
　　お肌に直接触れると刺激となる場合があります。
　
　　お便りにあるように、
　　バンダナを巻くなどの工夫をして、
　　じかに触れないようにしましょう。



　　┌────────────────────────────
　　｜ご報告２■【やはり髪の毛が原因だったようです】
　　｜　
　　｜　私は１８才の頃からひどいニキビに悩まされ、
　　｜　その後はニキビだけでなく、
　　｜　ニキビ跡の凸凹に悩んできました。
　　｜　
　　｜　顔のニキビやニキビ跡は、「何もつけない」でかなり
　　｜　改善されてきましたが、背中のにきびが
　　｜　なかなか良くならず、不思議に思っていました。
　　｜　もちろん「何もつけない」はしっかり実践しています。
　　｜　　
　　｜　よくよく考えたのですが、やはり髪の毛が原因ではと思い、
　　｜　お風呂に入るときは長い髪の毛が背中に触れないようにまとめ、
　　｜　湯シャンもカラーリングをしたときは洗面台などですませ、
　　｜　顔にも体にもお湯がかからないようにしてみました。
　　｜　　
　　｜　これは、一か月ほどまえから実践し始めたばかりなのですが、
　　｜　今のところ新しいニキビはできていません。
　　｜　
　　｜　また、時々できるニキビは家族も一因だと思います。
　　｜　私の家族は、「何もつけない」が理解できないようで、
　　｜　化粧品やメイクやヘアスプレー、
　　｜　シャンプーにトリートメントと
　　｜　今私が避けているものをバンバン使っています。
　　｜　
　　｜　そういった家族と暮らしていれば、
　　｜　お風呂や洗面所などのいたるところで
　　｜　界面活性剤やシリコンに接していると思われます。
　　｜　
　　｜　お肌の弱い方や、弱っているときなどはそれだけでも
　　｜　肌が荒れるだろうなと思います。
　　｜　　
　　｜　「何もつけない」が早く一般に広く
　　｜　理解されていくといいですね。
　　｜　わたしは、まずは家族に身をもって
　　｜　証明できるよう頑張っているところです。
　　｜　　
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （20代・女性）
　　└────────────────────────────

　（→→→牛田より）

　　美容院でカラーリングやシャンプーをした後、
　　カラーの色落ちがある期間、
　　あるいは、髪がつるつるする１週間ほどの間は、
　　肌にトラブルが出ることがあります。

　　８項目を実践していても、
　　背中やフェイスラインのニキビができるときは
　　これが原因かもしれません。
　　　
　　　☆【健康な素肌を取り戻すための新８つの習慣】はこちら！
　　　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2010/01/219.php


　　自宅でお湯洗髪をしたときに、洗い流したお湯が
　　顔や身体に伝わらないようにしましょう。

　　また、家族が石けんなどの洗浄剤を
　　普通に使っている場合、同じ洗面器などを使用すると
　　肌に影響が出ることがあります。

　　洗面器にお湯をためて、洗顔した後に
　　肌に赤みやぶつぶつができるときは、
　　同じ洗面器を使わないなどの工夫をしてみてください。



　　┌────────────────────────────
　　｜ご報告３■【入浴で発汗すると調子が良いです】
　　｜　
　　｜　メルマガで取り上げられていたお肌の不調の理由ですが、
　　｜　私の場合、ごくごく当たり前のことで、
　　｜　改めてお話しすることではないかもしれませんが、
　　｜　入浴時、湯船にゆっくり浸かって汗をかいた時と、
　　｜　シャワーで済ませた時とでは、お肌の状態がかなり違います。
　　｜　
　　｜　１人暮らし＆ユニットバスのため、疲れてたり
　　｜　忙しいとシャワーで済ませてしまうことも多々あります。
　　｜　そうすると、肌の乾燥が酷くなるし、触った感じも硬いです。
　　｜　
　　｜　逆にゆっくり湯船に浸かり身体をあたため、
　　｜　顔からも汗をしっかりかくと、
　　｜　多少の接触があってもお肌は好調でいられます。
　　｜　
　　｜　朝起きた時の肌が違います。
　　｜　可能な限り接触を避けるのはもちろん大事ですが、
　　｜　身体を温めたり、適度に汗をかいたり、
　　｜　十分な睡眠・栄養を取るなど、
　　｜　身体に良い生活も同じぐらい重要だと感じます。
　　｜　　
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （30代・女性）
　　└────────────────────────────

　（→→→牛田より）

　　お肌と身体を切り離して考えがちですが、
　　心身の健康が皮膚にとっても大切ですね。



　　┌────────────────────────────
　　｜ご報告４■【日常生活で使う掃除用洗剤は？】
　　｜　
　　｜　常々疑問に思っていることですが、
　　｜　台所で使う食器の洗剤はどうですか？
　　｜　目じりが痒くなったり、鼻がモゾモゾしたり、
　　｜　PCを使いながらつい手が顔を触っていたりします。
　　｜　これも多分接触だと思うのですが。
　　｜　
　　｜　他に自動食器洗浄器の洗剤を入れた後、
　　｜　トイレ掃除用洗剤使用後、
　　｜　窓、カウンタートップ用洗剤使用後等
　　｜　お湯で手を洗うだけで
　　｜　それらの洗剤は手から落ちているのでしょうか？
　　｜　　
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （40代・女性）
　　└────────────────────────────

　（→→→牛田より）

　　食器用洗剤だけでなく、
　　トイレやお風呂用の洗剤にも抗菌剤が使われています。

　　シートタイプのものでも、直接手で触れた後に
　　無意識のうちに顔を触ると、影響が出てしまいます。

　　抗菌剤、石けん成分がある場合は、
　　流水で手を洗うだけでは落ちていません。

　　流水の下で、手ぬぐいやタオルに手を擦りつけて、
　　抗菌剤等を手ぬぐいに付ける感じで洗いましょう。

　　そして、手を擦りつけた手ぬぐいやタオルは、
　　指定の洗剤で洗濯します。







　▼改善のポイントは「完全に接触を断てているかどうか」


　ビタミンＣ塗布療法、非接触療法（何もつけない）を
　行なっている期間には違いがありますが、
　長い間使用していても思うように変化が出ない方、
　始めて１ヶ月で変化が現れる方もいらっしゃいます。


　●シミ
　　┌────────────────────────────
　　｜◇【シミが濃くなったような？】（2008/4開始）
　　｜　
　　｜　お世話になっております。
　　｜　シミですが、なかなか変化がありません。
　　｜　むしろ、一部濃くなってしまったような気がします。
　　｜　もうしばらく使ってみたいと思いますが、
　　｜　継続をお願いできますでしょうか？
　　｜　
　　｜　顔のほうも"何もつけない"を
　　｜　２年ほど続けていますが、
　　｜　シミが少し増えてしまっています。
　　｜　
　　｜　外出している時間は、買い物に出る程度で、
　　｜　帽子をかぶっています。
　　｜　
　　｜　シミができる原因は、理解しております。
　　｜　しかし、特に傷ついている場所でなくても
　　｜　シミになっています。やはり、ファンデーションを
　　｜　付けて出かけた方が良いでしょうか？
　　｜　　
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （40代・女性）
　　└────────────────────────────
　　┌────────────────────────────
　　｜◇【部分的にシミが取れてきました】（2010/5開始）
　　｜　
　　｜　モニター開始時の写真と現在の写真を見比べると、
　　｜　薄くて広いシミが部分的に取れています。
　　｜　右頬にある１cm大の茶色いシミの
　　｜　真ん中にひび割れができてきました。
　　｜　
　　｜　全体的に色も白くなり、
　　｜　以前より見た目もマシになりました！
　　｜　肌のキメも良くなって、すべすべです。
　　｜　
　　｜　やはりどんどんシミが薄くなると
　　｜　もっとキレイにしたいと思いました。
　　｜　ワタシは何を使っても肌を悪くするばかりで、
　　｜　何もしない事でしか肌を守れませんでした。
　　｜　それでもシミだらけになり小じわも増えました。
　　｜　
　　｜　このASVCは肌に負担が無い感じです。
　　｜　トラブルらしきものもありません。
　　｜　なのに効果が出るので、嬉しいです。初めての事です。
　　｜　　
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （40代・女性）
　　└────────────────────────────


　●シワ
　　┌────────────────────────────
　　｜◇【なかなか改善しません】（2008/10開始）
　　｜　
　　｜　シャンプー、化粧水などを一切やめて１年経ちました。
　　｜　顔のシミ、ちりめんじわがなかなか改善されません。
　　｜　もう少し頑張ってみたいので宜しく願いします。
　　｜　　
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （40代・女性）
　　└────────────────────────────
　　┌────────────────────────────
　　｜◇【小じわがほとんどなくなりました】（2007/7開始）
　　｜　
　　｜　左頬側の目の下のシワも薄くなり、
　　｜　以前ほどくっきり目立ちません。
　　｜　
　　｜　笑った時に両頬にできる小じわは、
　　｜　ほとんどなくなってしまいました。
　　｜　お肌全体に弾力が出てきたと感じます。
　　｜　
　　｜　肌質には個人差があるので、
　　｜　完全にシワがなくなることはないのですが、
　　｜　ASVCによって目立たなくなるのは確かだと思います。
　　｜　
　　｜　目の周りの小じわも、肌の弾力が増すことによって
　　｜　もっともっと目立たなくなるのではないかと期待しています。
　　｜　　
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （40代・女性）
　　└────────────────────────────


　●くすみ
　　┌────────────────────────────
　　｜◇【カサつき、くすみが気になります】（2010/3開始）
　　｜　
　　｜　始めの頃は、乾燥もせず、
　　｜　肌の色も白くなった感じがしましたが、
　　｜　だんだん肌の色がくすんでるというか
　　｜　日焼けしたように黒っぽく感じるようになって
　　｜　乾燥するのか肌がケバケバします。
　　｜　
　　｜　これを乗り切ればいい状態になるのか不安です。
　　｜　　
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （30代・女性）
　　└────────────────────────────
　　┌────────────────────────────
　　｜◇【ファンデーションいらずに】（2010/1開始）
　　｜　
　　｜　いつも有難うございます。
　　｜　メルマガも楽しみに読ませて頂いています。
　　｜　
　　｜　御蔭さまで肌のくすみがだいぶ取れ
　　｜　ファンデーションを塗らずに過ごす事が出来ています。
　　｜　
　　｜　日中時々鏡に自分の顔が映る時
　　｜　「悪くないな～」と一人でにやついています。
　　｜　
　　｜　鼻の毛穴、頬に点々とあるシミ、ほうれい線など
　　｜　まだまだ気になる所は沢山ありますが、
　　｜　これからも何も付けないを実践して行きたいと思います。
　　｜　
　　｜　５月は季節の変わり目のせいか、
　　｜　顎にニキビが沢山出来てしまい
　　｜　ひどい時はASVC35を１日に３回使用しました。
　　｜　
　　｜　するとみるみる治るという感じでニキビが小さくなり
　　｜　改めてASVC35の凄さを確認出来ました。
　　｜　　
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （50代・女性）
　　└────────────────────────────


　ずっと傍らで聞いていた白木さん、
　何だか腑に落ちない表情ですね？


　「同じ症状で悩んでいて、
　　同じ非接触療法をしているのに、
　　どうしてこんなに症状に差があるんでしょうか？」


　元々の肌の強さ・弱さの個人差が
　関係していると思われがちですが、そうではないようです。

　一番大きな要因は、
　"肌トラブルの悪化要因を完全に断てているかどうか"。

　お肌を傷める原因となるものと
　完全に接触を断てていないと
　シミやシワ等の肌トラブルは
　改善しないのです。






　▼「手」を介した接触にも着目しましょう


　"８項目"を実践しているのに
　肌の調子がよくならない。

　30代の女性から、
　こんなご相談をいただきました。

　　┌────────────────────────────
　　｜◎【なぜよくならないのでしょうか】
　　｜　
　　｜　皆さんASVCを使うとしっとりするとおっしゃってますが、
　　｜　私は使うと逆に頬がガサガサゴワゴワになるのですが......。
　　｜　その後、赤み痒みが出ます。
　　｜　
　　｜　なので頬を避けて鼻アゴおでこ、シミに塗ってます。
　　｜　肘の内側のアトピーによる色素沈着に塗っていたら
　　｜　アトピー再発みたいになってしまいました。
　　｜　時間は短めにして流したりしたんですけどね。
　　｜　
　　｜　化粧もしてないし、触るものは全てトップで洗っているし、
　　｜　食事にも気を付けているのに
　　｜　なぜ私は良い方に行かないのか不思議です。
　　｜　こういう人は他にいませんか？
　　｜　　
　　└────────────────────────────

　無意識に接触しているものがありそうなので、
　手で顔を触る癖などを含め、接触物を再度確認してみましょう。
　とお返事したところ......


　　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓


　こんなお返事が届きました。

　　┌────────────────────────────
　　｜◎【顔を触るクセのせいかもしれません】
　　｜　
　　｜　お返事ありがとうございました。
　　｜　私、確かに顔を触るクセがありました。
　　｜　カサカサなのが気になって触ったり、むず痒くなって
　　｜　触ったり......。
　　｜　
　　｜　顔を触るだけでこんなにも肌荒れするものなのかと
　　｜　半信半疑でしたが、意識して
　　｜　顔を触らないようにしてみました。
　　｜　
　　｜　そしたら、本当に肌荒れが落ち着いて
　　｜　赤みも皮剥けもおさまってきました。
　　｜　ASVCを塗ってもゴワゴワにならなくなりました。
　　｜　
　　｜　今まで何をしても治らなかった肌荒れの原因は
　　｜　顔を触るクセのせいだったのかもしれません。
　　｜　ありがとうございます。
　　｜　おかげさまで万年肌荒れにお別れできるかもしれません。
　　｜　
　　└────────────────────────────


　「手で顔を触ること」。
　これが癖になっている人、
　無意識のうちにしている人はたくさんいます。

　大した影響はないだろうと軽視したり、
　そもそもこの行為自体に気づいていない方が
　多いのではないでしょうか。

　日常生活の中で、
　「手」はさまざまな一次刺激性物質に接触しています。

　その「手」で、お肌にじかに触れるとどうなるか......
　みなさんは、もうお分かりのはずです。




　「手」の影響の大きさを認識し、
　気をつけるようになった、
　という方からメッセージが届いています。

　　┌────────────────────────────
　　｜◇【タオルを使って手を良く洗ったら】
　　｜　
　　｜　最近の肌の調子ですが、
　　｜　先日のメルマガを参考にして、
　　｜　ハンカチやタオルで手をよく水洗いしてから
　　｜　顔を洗うようにしたところ、肌の赤みが
　　｜　少なくなったように感じます。
　　｜　　
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （20代・女性）
　　└────────────────────────────



　お湯洗髪、洗濯洗剤の切り替えは必須ですが、
　その他にも、日常生活では思わぬ接触があります。

　ニキビがいつも同じ箇所にできる、
　カサつきや赤み、シミ、シワが改善しないという方は
　その部分に接触しているものを、
　「手」を含めて再確認してみましょう。


　日常生活で接触しているものは、
　本人にしか分かりません。

　非接触療法は自分自身で行なうものですので、
　８項目を応用させ、少しでも疑いのあるものには
　接触しないように工夫をしてみてください。


　日常生活で、
　いかに一次刺激性物質に手が触れているか。
　日常生活に、
　いかに一次刺激性物質が多いか。

　認識を改めましょう！






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