バックナンバーメールマガジン「秘密の皮膚科学」
2022年06月21日配信
間接的な接触にも?『医師用テキスト』の秘密 | 第714号
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2022/06/21━☆
健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと
「秘密の皮膚科学」
第714号 発行者:シニアフェロー 牛田専一郎
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みなさん、こんにちは。
シニアフェローの牛田専一郎です。
前回は「医師用テキスト」8つの生活習慣の
5と6を紹介しました。
「いよいよ残るはあと2つですね!」
はい。特に8つ目の「間接接触」に
留意してくださいね。
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間接的な接触にも?
『医師用テキスト』の秘密
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▼手荒れの一因にも
7つ目の生活習慣です。
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(7)クリーニングに出した衣類や寝具は直接肌に触れないようにする
○直接肌に触れないようにする理由
クリーニングに出した衣類には、柔軟仕上げがされています。
柔軟剤は界面活性剤であり、一次刺激性物質です。
コートの襟が顎や頬に少し接触しただけでも、
トラブルが出ることがあります。
クリーニングに出した衣類や毛布、マフラーは
できるだけ直接肌に触れないように注意しましょう。
○クリーニングに出した衣類や寝具を使用する場合
毛布など自宅で洗濯できないものには、
自宅で洗濯したカバーをつけましょう。
肌に触れやすいマフラーなどは自宅で
洗濯できるものを選ぶこともできます。
コートなどクリーニングに出した衣類を着る場合は、
直接肌に触れないように中に着るものを
工夫するようにしましょう。
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「クリーニングに出したものでも
触らないわけにはいかないですよね」
はい。
手で触れるのはしかたないですが......。
手がガサガサになったり、衣類が触れる
手の甲や首にかゆみや赤みが出ることがあります。
冬になると手荒れするという場合の
一因は、クリーニングに出した衣類です。
お知らせしている対策をしましょう。
▼直接触れなくても?
8つ目は手や髪を介した接触です。
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(8)日常的に手で顔や髪に触らない
○手で顔や髪に触らない理由
肌の状態が気になり、顔に触れてしまうことが
ありますが、触れたくなっても我慢しましょう。
目には見えませんが、手には身の回りの
柔軟剤や抗菌剤が付着しています。
その手で肌に触れると、触れた部分に
トラブルを起こすことがあります。
手で髪を触ると髪に一次刺激性物質が付着し、
その髪が触れた肌に影響が出ることもあります。
○代わりにやること
手や顔や髪に触る場合は、必ず手についた
一次刺激性物質を、落としてから顔や髪を触りましょう。
洗顔、洗髪時にも習慣にしてください。
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○手に付着した一次刺激性物質の落とし方
流水の下でペーパータオルを使用して洗います。
日常生活には、柔軟剤、抗菌剤を使用した
衣類や家具、文房具等がたくさんあります。
何気なく手で触れているものには、ほとんど柔軟仕上げ、
抗菌仕上げがされていると思ってよいでしょう。
それらに触れると、手には柔軟剤や抗菌剤が
付着してしまいます。
また、石けんやハンドソープで手を洗った後は
手に脂肪酸が残留しています。
「柔軟剤」「抗菌剤」「脂肪酸」といった物質は、
一次刺激性物質です。
○補助製品
ペーパータオル
秘密の手ぬぐい
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「最初は手で触ることにこんなに
大きな影響があるとは思いませんでした!」
そうなんです。
いつも同じ場所にニキビができる方が、
手で触るのをやめただけでできなくなる、
ということがよくあります。
髪が触れる額や首筋、頬にニキビが
できる方は、よく髪を触る傾向があります。
無意識の方も多いのですが......。
「当てはまっていたら
手で触らないことを習慣にしてしまえば
あとは楽ですよね!」
その通りです、白木さん。
▼次回は~髪の毛について~です
8つの生活習慣を1つ1つ、
理由と代わりにやることを解説しました。
まだまだ医師用説明資料は続きます。
次はよくあるご質問をまとめた、
髪の毛にまつわるあれこれです。
☆ご相談・ご質問など、お気軽にどうぞ。
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