非接触皮膚科学

　みなさん、こんにちは。
　コスメプロデューサーの牛田専一郎です。


　『何もつけない生活』では
　肌に基礎化粧品などを使わないだけでなく、
　髪についてもシャンプー・リンス、トリートメントを
　使わないようにしていただいています。


　「私も、お湯洗髪を続けています！
　　シャンプーを使わなくても髪がサラサラ、ツヤツヤですよ」


　そうですね、白木さん。

　白木さんのように、
　上手に実践している方がたくさんいらっしゃる一方、
　お湯洗髪について、お悩みの声も届くんです......。

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　　　　　　　　 ── お悩み解決します！ ──

　　　　　　　 『よくあるお湯洗髪の悩み』の秘密

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　▼よくある４つの『お湯洗髪』悩み相談


　『何もつけない生活』のビギナーの方の中には、この季節、
　汗をかいてシャンプーを使ってしまう人がいることから、
　今週から２週にわたり、お湯洗髪のよくある悩みを取り上げます。


　お湯洗髪は『何もつけない生活』の中でも
　最も試行錯誤しがいのある項目です。

　実践しているみなさんからいただくご報告には、
　それぞれ独自の工夫があるんですよ。


　そこで、よくあるお湯洗髪の４つの悩み、
　【ベタつき】【におい】【ふけ】【かゆみ】について、
　最近届いた読者のメールから対処法をお答えします。


　今週は、「ベタつき」「におい」についてです。





　▼お湯洗髪の悩み（１）～【ベタつき】～

　お湯洗髪で最も多いお悩みのご相談は「ベタつき」です。
　特に始めて間もない方は、ベタつきに悩むことが多いようです。

　　┌────────────────────────────
　　｜◎悩み（１）【ベタつきが気になります】
　　｜
　　｜　湯シャンは努力しているのですが、
　　｜　一週間もするとベタつきが気になってしまい
　　｜　シャンプーを使ってしまいます。
　　｜　リンス、コンディショナーは使っていません。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────



　先輩実践者の方からは、
　次のようなご報告メールが届いていますよ。

　　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓

　　┌────────────────────────────
　　｜◆対処法１【中途半端に洗うとベタつきの原因に】
　　｜
　　｜　洗い方によりますが、
　　｜　中途半端に洗うと髪のベタつきが気になります。
　　｜
　　｜　入念にブラッシング＆地肌を洗うと
　　｜　髪にまとまりができツヤもでます。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜◆対処法２【ゆっくり湯船につかった後で】
　　｜
　　｜　ASVC22を使用すると、
　　｜　お湯のみの洗髪にくらべてベタつき感は激減しましたが、
　　｜　それでも何の加減かベタつきが気になることがありました。
　　｜
　　｜　私の場合、ゆっくり湯船につかった日は○、
　　｜　シャワーですませた日は△～×のようです。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜◆対処法３【みなさんのコツを読んで】
　　｜
　　｜　「秘密の化粧品」サイトに出会う少し前まで
　　｜　ガスール洗髪をしていましたが、
　　｜　モニターに応募するにあたって
　　｜　完全お湯洗髪に切り替えました。
　　｜
　　｜　メルマガなどに
　　｜　経験された方のコツがたくさん載っているので
　　｜　その通りにやってみたら、
　　｜　ベタつくこともなくサラサラの髪になりました。
　　｜
　　｜　シャンプーを使用していたころも
　　｜　ツヤツヤ、サラサラの髪でまったく問題なかったのですが、
　　｜　使わなくてもサラサラになるなら
　　｜　使う意味なんてないんだな、と実感します。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────


　みなさんのお湯洗髪のコツはこちらでご紹介しています。

　　　☆『完全お湯洗髪成功法』の秘密
　　　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2007/03/post-14.php

　「牛田プロジェクト」のメルマガでも随時、
　「嬉しいご報告！」のコーナーに掲載しています。
　チェックしてみてくださいね。



　引き続き、
　実践者の方の対処法をご紹介します。

　　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓

　　┌────────────────────────────
　　｜◆対処法４【夏は小麦粉シャンプーで】
　　｜
　　｜　ここ数ヶ月、お湯シャンプーで問題なかったのですが、
　　｜　頭皮も油っこくなり、
　　｜　シャンプー使っちゃおうかな...なんて思ったのですが、
　　｜　まだ小麦粉シャンプーを試していないことに気付き、
　　｜　試してみたところ、とても髪が軽くなり
　　｜　サラサラになりました。
　　｜
　　｜　ベタつきが気になったら取り入れてみて
　　｜　この時期はしのごうと思います。
　　｜
　　｜　キレイになる上に、ひんやりして気持ちがよかったのは
　　｜　予想外の効果でした。
　　｜
　　｜　小麦粉シャンプーを初めて作りましたが、
　　｜　思ったより簡単でした。
　　｜
　　｜　既出かもしれませんが、
　　｜　泡立て器でぐるぐるしながら作ると
　　｜　ダマにならずキレイに作れます。
　　｜
　　｜　小麦粉でホワイトソースを作る時の技を
　　｜　応用してみました。　　　　　　　　　　　（20代・女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜◆対処法５【傷んだ髪を切ってショートに】
　　｜
　　｜　シャンプー、トリートメントをしなくても髪つやがあり、
　　｜　むしろツヤツヤになっています。
　　｜
　　｜　ベタつきは、１０日に一回程度
　　｜　小麦粉シャンプーすれば問題なしです。
　　｜
　　｜　お湯シャン当初は、デジタルパーマで傷んだ部分が
　　｜　かなりぎすぎすして苦労しましたが、
　　｜　ばっさり切ってショートにしたおかげで
　　｜　問題はありません。　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜◆対処法６【髪が多いのでブラシの代わりに櫛で】
　　｜
　　｜　「髪が硬くて多いため、ブラシが地肌までしっかり
　　｜　　届かないので、櫛で梳かしています。」という方の
　　｜　「湯シャン成功談」を読み、試してみました。
　　｜
　　｜　これと小麦粉シャンプーの組み合わせが、
　　｜　私にはこれまでで一番ぴったりの方法でした。
　　｜
　　｜　以前は洗った後のドライヤーが苦痛でしたが
　　｜　（髪が重くて脂っぽいので）今では驚くほど軽く、柔らかく、
　　｜　シリコン入りのシャンプーで洗ったかのような艶です。
　　｜
　　｜　櫛の間にグレーの汚れがたまるので、
　　｜　毎回爪楊枝で掃除するのが大変といえば大変ですが、
　　｜　シャンプーなしでこんなにきれいな髪になるのなら、
　　｜　何のそのです。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　　└────────────────────────────


　みなさん、「お湯洗髪」の基本は守りながら、
　いろいろな工夫をしていますね。



　「ベタつき」と同じように、
　手につく汚れについてもメールが届きます。

　　┌◎【手につく汚れが気になります】────────────
　　｜
　　｜　お湯シャンプーは相変わらず継続中です。
　　｜　頭皮のかゆみがなくなり、匂いも軽減しました。
　　｜　本当に嬉しいです。
　　｜
　　｜　また、髪を短くしたことで、
　　｜　随分洗い易くなり、時間も短縮されました。
　　｜
　　｜　ただ、ドライヤー時に
　　｜　手に薄く油のようなものが付くのが気になります・・・。
　　｜　しょうがないとは思うのですが、もっと丁寧に洗うことで
　　｜　これは付かなくなるのでしょうか。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────


　（→→→牛田より）

　お湯洗髪を続けるうちに
　地肌の過剰な皮脂分泌も治まっていきますので、
　だんだんとブラシや手に皮脂はつかなくなっていきます。

　ただ、地肌も代謝していますので、
　皮脂や角質が付かなくなることはありません。

　洗髪前に獣毛ブラシでよくブラッシングすること、
　綿手袋で髪の根元をよく洗うことで、
　洗髪直後の髪のベタつきも軽減することができます。

　試してみてくださいね。






　▼お湯洗髪の悩み（２）～【におい】～

　こちらもビギナーの方に多いお悩みのひとつ「におい」について。
　こんな悩みが届いています。

　　┌────────────────────────────
　　｜◎悩み（２）【においが気になります】
　　｜
　　｜　冬の間は小麦粉シャンプーで頑張っていたのですが、
　　｜　暑くなって汗をかくようになったら
　　｜　臭いがとても気になったので、
　　｜　シャンプーを使ってしまいます。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────



　実践しているみなさんは
　こんな工夫をしているようですよ。

　　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓

　　┌────────────────────────────
　　｜◆対処法１【よく湯船で身体を温めてから】
　　｜
　　｜　最近は小麦粉シャンプーを一日おきにしています。
　　｜
　　｜　小麦粉シャンプーは2分ほど地肌をマッサージして
　　｜　お湯で流してから、パックのようにして湯船に15分ほど
　　｜　浸かってから流しています。
　　｜
　　｜　こうすると、普段39度のお湯でなれている私は
　　｜　42度のお湯でのぼせることもなく、
　　｜　おそらくですが、お湯による油分の剥離で
　　｜　手がカサカサしていたのが治りました。
　　｜　お湯の節約にもなります。
　　｜
　　｜　湯シャンのときも、3分ほど丁寧にマッサージしたあと、
　　｜　湯船に浸かって体があったまりきって
　　｜　浴槽から出る直前に、
　　｜　頭皮を2分ほどもみもみしておしまいです。
　　｜
　　｜　そのとき、時々手ぬぐいを使います。
　　｜　このやり方にしてから、においベタつきもなく
　　｜　入浴も楽になりました。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜◆対処法２【１ヶ月続けてみたら】
　　｜
　　｜　最初は頭皮の独特な匂いが消えなく抵抗がありましたが、
　　｜　1ヶ月経ったころには
　　｜　ベタつきも匂いもなくなってきました。
　　｜
　　｜　今ではシャンプーを使う事に抵抗を感じます。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（20代・女性）
　　└────────────────────────────


　においについても、
　みなさん、試行錯誤をなさっていますね。

　においもベタつきと同じように
　丁寧なブラッシングと充分なすすぎがポイントです。
　７～10分かけて丁寧に洗いましょう。

　髪をしっかりすぐ乾かすことも
　におい対策になるようです。






　▼まとめ　～ 「ベタつき」「におい」対策 ～

　お湯洗髪の悩み、
　ベタつき、におい対策についてお届けしてきましたが......。

　いかがでしたか、白木さん。


　「基本のお湯洗髪に、小麦粉シャンプーをプラスしたり、
　　湯船で身体を温めたり、ひと手間かけることが秘訣なんですね」


　そうですね。

　夏のお湯洗髪はいつもより丁寧に行ないましょう。
　冬の間は少し手を抜いてもベタつきにくいのですが、
　夏は汗をかいていますので。

　念入りなブラッシングの後に、
　地肌をまんべんなく洗うことを心がけましょう。

　また、夏は就寝中も汗をかいています。
　朝起きて髪がベタつく、におうという方は、
　もう"ひと手間"かけて、朝もお湯のみで
　洗髪するとよいでしょう。



　実践しているみなさんの工夫も参考にしながら、
　暑い季節も上手にお湯洗髪を続けてくださいね。




　☆質問・疑問などがありましたら、
　　お気軽にどうぞこちらへ。
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