非接触皮膚科学

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2013/03/19━☆
　　　　　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと！

　　　　　　　　　　　 「秘密の皮膚科学」

　　　　　第352号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆


　みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。

　何もつけない生活・８つの習慣を
　実践しているはずなのに
　肌トラブルが治まらない。

　そんなご相談のメールが届くことがあります。

　"間接接触"をしている可能性がありますが、
　メールの文面だけで
　その方の実際の生活を知ることは難しく
　充分なアドバイスができないことも。

　そこで今回から３回シリーズで
　【自分でできる・接触物の見つけ方】
　についてお話しいたします。

☆------------------------------------------------------------☆

　 　　　 　　　  　　── 自分でできる？ ──

　　     　 　 　　『接触物の見つけ方』の秘密（１）

☆------------------------------------------------------------☆


　▼まずは落ち着いてリストアップ


　「がんばって実践しているはずなのに
　　お肌の状態が改善しないと
　　ガッカリしてしまうんですよね......」

　　　☆何もつけない生活・８つの習慣
　　　　http://hisesshoku-derm.com/contents/style/nanimo.php


　白木さんも
　落ち込んでいた時期がありましたね。

　つい気分が沈みがちになりますが、
　そんなときはまず冷静に
　日常生活を振り返ってみましょう。

　肌に触れているもの、
　もしかしたら影響を受けているかもしれないものを
　すべて洗い出してみてください。

　考えるだけでなく、
　実際に書き出してみることをお薦めします。

　書き出すことで客観的に考えることができ、
　気持ちに余裕も生まれます。






　▼開発スタッフの場合


　接触について日々研究している開発スタッフでさえも、
　肌トラブルの原因が分からず途方に暮れた経験が。

　スタッフフェローのドビーが語ってくれました。

　┌────────────────────────────
　｜
　｜　測定フェローの測定のときに、
　｜　こっそり自分の肌を測ってみて
　｜　意外に紅斑値が高いことがわかり、
　｜　ショックを受けました。
　｜　
　｜　原因のわからない大きなトラブルは出なくなったものの、
　｜　やはり調子のよくないときはあります。
　｜　
　｜　開発室に在籍し、毎日牛田さんの話を聞いているため、
　｜　当然８項目は完全に達成しています。
　｜　間接接触にも気をつけていました。
　｜　それにもかかわらず......。
　｜　
　｜　すぐに思い当たる節もなく途方に暮れましたが、
　｜　まずは落ち着いて、可能性のあるものを
　｜　ノートに書き出してみると。
　｜　
　｜ ---------------------------------------------------
　｜　　
　｜　１．鼻をかんだり、目薬を使ったときに
　｜　　　よくティッシュを使っている
　｜　
　｜　２．ASVCを家族と共用している
　｜　
　｜　３．朝起きたときなど、
　｜　　　ちょっとしたときに手で目をこすっている
　｜　
　｜　４．美容院に行った後に使った
　｜　　　ヘアブラシを洗い直していない
　｜　
　｜　５．髪からの間接接触があるかもしれない
　｜　
　｜　６．毎日顔を拭くときの手ぬぐいに
　｜　　　何かついてるかもしれない
　｜　
　｜　７．寝具や枕カバーの加工が
　｜　　　洗濯しても落ちていないのかもしれない
　｜　
　｜ ---------------------------------------------------
　｜　
　｜　まだまだできることがあるとわかり、
　｜　少し希望が持てました。
　｜　
　｜　まずはリスト７つのうち、
　｜　「かもしれない」ものを除いた１～４を早速実践。
　｜　
　｜　すると、２，３日で目に見えて全体的な赤みが治まり、
　｜　ざらざらしていた角栓もまったく気にならなくなりました。
　｜　
　｜　これまで何年間も何もつけない生活を行っていたのに
　｜　まだ肌が変化することにびっくりしました。
　｜　
　｜　特に、ティッシュの使用をやめて
　｜　指定のペーパータオルにしたこと、
　｜　使用するASVCを家族と分けたことが大きかったように思います。
　｜　
　｜　家族はASVCを使うときに
　｜　手をペーパータオルでぬぐったりはしていません。
　｜　そのため、ASVCを経由して間接的に接触していたようです。
　｜　あまり疑ってもいないことでしたが、違いは大きく現れました。
　｜　
　｜　今は花粉症のマスクの影響と、
　｜　美容院へ行った影響が重なって
　｜　肌の調子はあまりよくありませんが、
　｜　見た目には落ち着いています。
　｜　
　｜　花粉が収まってマスクから開放されたら、
　｜　その時はこっそりではなく、確信を得るために、
　｜　また自分で紅斑値を測ってみようと思っています。
　｜　
　└────────────────────────────






　▼あるフェロー（40代・女性）の場合

　┌────────────────────────────
　｜
　｜　私の場合、８項目を実践する事よりも
　｜　もっと難しいと感じているのは、間接接触を防ぐ事です。
　｜　
　｜　何もつけない生活を始め３週間になりますが、
　｜　皆様のようなうれしいご報告ができない状態です。
　｜　
　｜　それどころか顔に関しましては
　｜　３週間前と比べかゆみ、かぶれ、粉吹き、
　｜　小じわが増えてきており、
　｜　鏡を見ると泣きたい気持ちになります。
　｜　
　｜　私には向いてないのかなとも思ったのですが、
　｜　ネガティブになる前に
　｜　先ずはその原因となるものをじっくり考える事にしました。
　｜　
　｜　推測できる原因としましては、
　｜　
　｜　１．ペットからの間接接触。
　｜　
　｜　（２週間ほど前に室内で飼っているワンちゃんを
　｜　　オーガニックラベンダーシャンプーと名乗る
　｜　　シャンプーで洗ったこと。
　｜　　その頃ぐらいから症状が出始めたような気もします）
　｜　
　｜　２．洗顔前とお風呂前に手を洗っていなかったこと。
　｜　
　｜　３．洗濯機に残留していた刺激物による間接接触。
　｜　
　｜　　（トップクリアリキッドに変えましたが、
　｜　    以前の洗剤がまだ残っていたのではないかと。
　｜　　　念のために自動洗浄も行ったが
　｜　　　30秒程度のすすぎだったので
　｜　　　完全に落ちきれてなかったのかも）
　｜　
　｜　以上３点が現在推測できる原因です。
　｜　
　└────────────────────────────






　▼牛田からのアドバイス


　いまご紹介したフェローには
　こんなアドバイスをしました。


　１．ペットからの間接接触。

　　→→→シャンプーをしたペットから
　　　　　間接接触をしている事例は少なくありません。

　　　　　ペットを触った手で顔や髪に触れたり、
　　　　　ペットに頬ずりをしていたりして
　　　　　肌にトラブルを起こす方もいます。

　　　　　かわいさのあまりなかなか接触を避けることは
　　　　　難しいと思いますが、少し注意してみましょう。


　２．洗顔前とお風呂前に手を洗っていなかったこと。

　　→→→手を洗わないことの影響はかなり大きく現れます。
　　　　　ASVCをつけるときにも、必ず手に付着している
　　　　　一次刺激性物質を落とすようにしましょう。


　３．洗濯機に残留していた刺激物による間接接触。

　　→→→石けんで洗濯をしていた場合は
　　　　　石けんカスが洗濯槽に残留している可能性があります。



　その後、このフェローの方から
　こんなご報告が届きました。

　┌────────────────────────────
　｜
　｜　頂いたアドバイス通りに刺激物を特定して
　｜　８項目を更に徹底した結果が、
　｜　徐々にではありますが現れるようになりました。
　｜　
　｜　これも全てASVCのおかげです。
　｜　ありがとうございます。
　｜　
　└────────────────────────────






　▼可能性のあるものを書き出してみて......


　白木さん、いかがでしたか？


　「あらためて、日々の生活では何気なく
　　いろいろなものに触れているんだなぁと。

　　これまで気にも留めていなかった
　　"ちょっとした接触"がいくつも見つかりました」


　これまで牛田が考えていた以上に
　"ちょっとした接触"の影響は大きいようです。

　しかし、接触しているものを見つけ出し
　触れないように気をつければ
　肌はすぐに変化します。

　たとえ今どんなトラブルがあっても、
　肌に"手遅れ"はありません。

　焦らずに、落ち着いて、
　可能性のありそうなものから
　少しづつ取り組んでみましょう。

　次回は、自分でできる接触物の見つけ方
　第２弾をお届けいたします。

　どうぞお楽しみに！
　


　
　☆質問・疑問などがありましたら、
　　お気軽にどうぞこちらへ。
　　→→ http://hisesshoku-derm.com/archives/01about/info.php

【次のエントリー】
 →第353号 １日の流れ？『接触物の見つけ方』の秘密（２）

【前のエントリー】
 →第351号 かぶれる？『過剰な皮脂分泌』の秘密