バックナンバーメールマガジン「秘密の皮膚科学」
2021年11月09日配信
間接接触にも注意?『手がガサガサするとき』の秘密 | 第687号
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2021/11/09━☆
健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと
「秘密の皮膚科学」
第687号 発行者:シニアフェロー 牛田専一郎
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みなさん、こんにちは。
シニアフェローの牛田専一郎です。
気温が下がってくると
肌や唇のカサつきにつづき、
手荒れのご相談も増えてきます。
「やっぱり乾燥する季節なので、
どうしても手荒れは増えてしまいますよね」
じつは手のカサつきも空気の乾燥の
せいではないんですよ。
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間接接触にも注意?
『手がガサガサするとき』の秘密
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▼冬に接触が増えるもの
「私も厚手のコートを出すようになってから
手の甲や指先がガサガサするんです」
自宅で洗えない衣類や毛布などとの
接触が増える季節ですね。
ひどくなると指先が割れてしまう方もいます。
柔軟加工をしたものや自宅で洗えないものには
〇クリーニングに出したコートやセーター
〇こたつ布団
〇毛布
〇革の手袋
〇ファー素材のもの
など、日常的に接触するものが少なくありません。
また、朝晩の気温差が大きかったり、
寒さを我慢することで、肌のバリア力が低下して
接触物の影響を受けやすい状態になっています。
いつもと同じように生活していても、
これまで平気だった革のバッグの持ち手や
洗えないソファに触れた手が荒れることもあります。
「石鹸での手洗いやこまめな消毒も
欠かせないから、手がひりひりするんですよね......」
そうですね、白木さん。
今は手荒れがなかなか治まらない
環境になっています。
▼手荒れをひどくしないために
接触を避けられないものはしかたありませんので、
他の接触を増やさないようにしましょう。
例えば、
・食器洗いや掃除は必ず手袋をする
・クリーニングに出したコートを着るときは
指定洗剤で洗った手袋をする
・手荒れしているときは石鹸の使用を控える
またできるだけ革やファーなど、自宅で洗えない
小物の使用はしないようにしましょう。
こたつ布団や毛布には
指定洗剤で洗ったカバーをつけるようにしてくださいね。
「荒れてしまった手にはワセリンを
つければいいですか?」
はい。ハンドクリームではなく、
添加物のない白色ワセリンをつけましょう。
指先が割れて痛みがある場合は
夜もワセリンをつけてかまいません。
「あとは運動、影響、休養で
体調にも気をつける、ですよね!」
その通りです、白木さん。
▼手が荒れるときは手に一次刺激性物質が
最後に重要なことがあります。
手が荒れるときは、手に一次刺激性物質との
接触があるということ。
その手で顔や髪に触れると、手に付着している
一次刺激性物から間接接触をしてしまいます。
「そうか。手荒れするほど強い接触があるという
ことですもんね」
そうなのです。
間接接触を防ぐためにも
ペーパータオルを使った手洗いはしっかり行ないましょう。
☆手の洗い方はこちら↓
(二番目の動画です)
▼おわりに ~手だけでなく肌荒れにも意識を~
手が荒れるときは、
手荒れの原因を見つけることの他に、
手からの間接接触をしないようにすることも大切。
手だけでなく肌も荒れないよう、
意識して対策してくださいね。
☆ご相談・ご質問など、お気軽にどうぞこちらへ。
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