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2023年08月30日配信

日焼けしてしまったら?『日焼けのご質問3つ』の秘密 | 第765号

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2023/08/29━☆
    健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと

           「秘密の皮膚科学」

    第765号 発行者:シニアフェロー 牛田専一郎
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 みなさん、こんにちは。
 シニアフェローの牛田専一郎です。


 暑い日が続いていますね。


 「例年よりも日焼け対策のご質問を
  たくさんいただいていますし」


 そうですね、白木さん。
 今日は日焼けについてのご質問にお答えします。

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         日焼けしてしまったら?

       『日焼けのご質問3つ』の秘密

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 ▼おすすめの日焼け止め?どんなときにつける?


 さっそく3つのお問合せにお答えします。


 Q1.
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 日中、長時間出かける場合でも
 日傘や帽子があれば日焼け止めをつけなくていいですか?

 *━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━*


 A1.

 つける必要はありません。
 紫外線を物理的に遮ることができれば、
 日焼け止めをつけなくても大丈夫です。


 「夏の強い日差しでも
  大丈夫なんですよね?」


 もちろんです。

 ハワイやインドネシアで暮らしている方からも
 「日焼け止めをつけなくても焼けていない」と
 ご報告が届いているんですよ。

 肌を傷めないことを第一に考えてくださいね。




 Q2.
 *━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━*

 どんな日焼け止めがおすすめですか。
 日焼け止めを使用したときはどうやって落としたら?

 *━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━*


 A2.

 よくお問合せがあるのですが......。
 おすすめの日焼け止めはありません。


 「ないんですか?!」


 ええ。

 どのような日焼け止めにも一次刺激性物質が
 使われていますから、肌にやさしい
 日焼け止めはないのです。

 海で過ごす場合はウォータープルーフタイプ、
 登山や屋外スポーツではSPFの高いものなど、
 状況に応じて日焼け止めを選んでくださいね。


 「お湯だけではもちろん落とせないですよね」


 はい。

 石けんで落とせますか?というご質問もいただきますが、
 日焼け止めの種類によりますので、
 落とせるかはわかりません。

 ウォータープルーフタイプのものは
 専用のクレンジングを使った方がよいでしょう。

 くどいようですが......。

 日焼け止めを使うときは特別なときに限定して、
 日常生活では使用しないようにしてくださいね。




 Q3.
 *━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━*

 日焼けをしてしまったらどうしたらいいですか?

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 A3.

 ひりひりしたり、赤みが出るほど日焼けをすると、
 肌は炎症状態になっています。保冷剤や冷たい
 タオルなどで冷やすようにしましょう。 

 1~2週間程度で治まっていきますので、
 肌を傷めないよう過ごしてください。

 保湿やワセリンも必要ありません。


 「日常生活でじんわり焼けてしまったような気が
  するときはどうしたらいいですか?」


 こちらもしばらくすると元の肌色に戻っていきます。
 肌が傷んでいなければシミにもなりませんので、
 安心してくださいね。




 ▼今年の日焼け具合はいかがですか


 日焼け止めを使わない夏が、普通に
 なっている方もいらっしゃるでしょう。

 みなさんの今年の夏はいかがでしょうか。
 焼けた、焼けない、ぜひご報告くださいね。


 ☆日焼けの具合・ご質問など、お気軽にどうぞ。
  こちらへ→→ https://jstcd.or.jp/contact/

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