バックナンバーメールマガジン「秘密の皮膚科学」
2023年08月30日配信
日焼けしてしまったら?『日焼けのご質問3つ』の秘密 | 第765号
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2023/08/29━☆
健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと
「秘密の皮膚科学」
第765号 発行者:シニアフェロー 牛田専一郎
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
みなさん、こんにちは。
シニアフェローの牛田専一郎です。
暑い日が続いていますね。
「例年よりも日焼け対策のご質問を
たくさんいただいていますし」
そうですね、白木さん。
今日は日焼けについてのご質問にお答えします。
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日焼けしてしまったら?
『日焼けのご質問3つ』の秘密
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▼おすすめの日焼け止め?どんなときにつける?
さっそく3つのお問合せにお答えします。
Q1.
*━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━*
日中、長時間出かける場合でも
日傘や帽子があれば日焼け止めをつけなくていいですか?
*━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━*
A1.
つける必要はありません。
紫外線を物理的に遮ることができれば、
日焼け止めをつけなくても大丈夫です。
「夏の強い日差しでも
大丈夫なんですよね?」
もちろんです。
ハワイやインドネシアで暮らしている方からも
「日焼け止めをつけなくても焼けていない」と
ご報告が届いているんですよ。
肌を傷めないことを第一に考えてくださいね。
Q2.
*━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━*
どんな日焼け止めがおすすめですか。
日焼け止めを使用したときはどうやって落としたら?
*━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━*
A2.
よくお問合せがあるのですが......。
おすすめの日焼け止めはありません。
「ないんですか?!」
ええ。
どのような日焼け止めにも一次刺激性物質が
使われていますから、肌にやさしい
日焼け止めはないのです。
海で過ごす場合はウォータープルーフタイプ、
登山や屋外スポーツではSPFの高いものなど、
状況に応じて日焼け止めを選んでくださいね。
「お湯だけではもちろん落とせないですよね」
はい。
石けんで落とせますか?というご質問もいただきますが、
日焼け止めの種類によりますので、
落とせるかはわかりません。
ウォータープルーフタイプのものは
専用のクレンジングを使った方がよいでしょう。
くどいようですが......。
日焼け止めを使うときは特別なときに限定して、
日常生活では使用しないようにしてくださいね。
Q3.
*━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━*
日焼けをしてしまったらどうしたらいいですか?
*━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━*
A3.
ひりひりしたり、赤みが出るほど日焼けをすると、
肌は炎症状態になっています。保冷剤や冷たい
タオルなどで冷やすようにしましょう。
1~2週間程度で治まっていきますので、
肌を傷めないよう過ごしてください。
保湿やワセリンも必要ありません。
「日常生活でじんわり焼けてしまったような気が
するときはどうしたらいいですか?」
こちらもしばらくすると元の肌色に戻っていきます。
肌が傷んでいなければシミにもなりませんので、
安心してくださいね。
▼今年の日焼け具合はいかがですか
日焼け止めを使わない夏が、普通に
なっている方もいらっしゃるでしょう。
みなさんの今年の夏はいかがでしょうか。
焼けた、焼けない、ぜひご報告くださいね。
☆日焼けの具合・ご質問など、お気軽にどうぞ。
こちらへ→→ https://jstcd.or.jp/contact/
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