非接触皮膚科学

　みなさん、こんにちは。
　コスメプロデューサーの牛田専一郎です。


　今日はちょっぴり落ち着きのない白木さん。
　お腹に手をあてては、モゾモゾ、ゴソゴソ......。

　どこかかゆいところでも？


　「お腹の周りがかゆくて仕方ないんです。
　　タイツのゴムがあたっているせいか、
　　かぶれたみたいに赤くなっちゃって」


　実は、このごろ多いんです。
　タイツのお問い合わせが。


　メイク落としや、小麦粉シャンプーなど
　最近よくいただくその他のご質問とあわせて
　Ｑ＆Ａ形式で解説します。

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　 　 　　　　 　　　　── 圧迫感？ ──

  　　　　　　　　『タイツでかゆくなる』の秘密

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　▼よくあるご質問　～その１：かゆみ～


　新品の衣服は洗ってから着用する。
　洗濯洗剤を指定のものに変える。

　......などなど、
　気をつけているはずなのに、かゆみが出てしまう。
　そんなお問い合わせをいただいています。

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　　｜Ｑ１【タイツをはくとかゆくなるのはなぜ？】
　　｜　
　　｜　新しくレギンスやタイツを買ったときは
　　｜　洗っているのですが、密着しているのが苦手なのか、
　　｜　着用した後日、かゆくなります。
　　｜　
　　｜　何度も洗っているものでも、かゆくなるので、
　　｜　何かほかに原因があるのではないかと探っています。
　　｜　
　　｜　今流行の○○○○○○という
　　｜　ナイロン製の肌着を着ているのも
　　｜　良くないのかもしれません。
　　｜　
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（20代・女性）
　　└────────────────────────────

　→→→【Ａ：衣服は締め付けないものを。肌着は天然繊維がおすすめ】

　タイツなどでかゆみが出るというご報告が多く届いています。
　きつい衣服で肌を圧迫すると、
　真皮の微細血管の周辺にあるマスト細胞の細胞壁から
　ヒスタミンが放出されることによってかゆみが起こります。

　衣服はあまりきつくなく、
　締め付けないものを着るようにしましょう。

　また、綿100％でない肌着は
　洗い直してもかゆみが起きることがあります。
　肌に直接触れるものは、化学繊維でないものをおすすめします。



　　┌────────────────────────────
　　｜Ｑ２【市販のかゆみ止めをつけてもよいですか？】
　　｜　
　　｜　タイツを着用するようになってから
　　｜　腰のシミがひどくなってしまいました。
　　｜　
　　｜　かゆくてたまらず、ワセリンをつけて寝ています。
　　｜　市販のかゆみ止め等はつけてもいいのでしょうか？
　　｜　
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────

　→→→【Ａ：成分によっては改善の妨げとなる場合も】

　痒み止めにも、界面活性剤が使われているものがあります。
　改善を妨げることがありますので、
　カサつきや炎症がある部分には使用しないほうがよいでしょう。






　▼よくあるご質問　～その２：メイク落とし～


　入浴や洗顔のアイテムとして
　おすすめしている"手ぬぐい"。

　「使い始めました」というご報告が増える一方で、
　お肌を擦ることに対する不安の声も届き始めています。


　　┌────────────────────────────
　　｜Ｑ３【手ぬぐいの摩擦でシミができる？】
　　｜　
　　｜　泡を肌の上に滑らせるようにして、
　　｜　肌に手は触れないように洗うのがいいとよく聞きます。
　　｜　
　　｜　擦るとシミやシワの原因になるとか......。
　　｜　
　　｜　手でさえ触れないように洗うのがいいとすれば、
　　｜　手ぬぐいでの摩擦はどうなのでしょうか？
　　｜　シミの原因になったりはしないのでしょうか？
　　｜　
　　｜　慣れや、今まで常識だと思っていた知識のせいで、
　　｜　ぬるぬるや皮脂詰まりを取るために
　　｜　石けんはどうしても必要な気がするのですが、
　　｜　やはり手ぬぐいなんですよね......？
　　｜　
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────
　　┌────────────────────────────
　　｜Ｑ４【手で擦るのもよくないですか？】
　　｜　
　　｜　私の場合、手ぬぐいだと
　　｜　顔をゴシゴシ擦ってしまいます。
　　｜　
　　｜　最近は、メイクをしても
　　｜　ただお湯でザブザブ洗うくらいで何も使用していません。
　　｜　手で擦るのもよくないのでしょうか？？？
　　｜　
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────

　→→→【Ａ：擦ることよりも、洗浄剤と接触するほうがダメージ大】

　シミやシワは、皮膚を傷めることによってできてしまいます。
　手で触れることよりも、
　洗浄剤を使って洗うことのほうが
　肌にとってはダメージとなります。

　赤くなったり、ひりひりしたりするほど強く擦らなければ
　手や、手ぬぐいが触れても肌に影響はありません。

　過剰な皮脂や毛穴の黒ずみなどは、
　洗浄剤との接触が原因の１つとなります。

　肌トラブルが気になる場合は、
　まず洗浄剤との接触を避けましょう。



　　┌────────────────────────────
　　｜Ｑ５【手ぬぐいで擦るか、ダブル洗顔をするか迷っています】
　　｜　
　　｜　ファンデを塗ったときは
　　｜　秘密の石けんで１回洗顔してますが、
　　｜　どうも１回ではファンデが落ちきれていない感じです。
　　｜　
　　｜　なのでお風呂で手ぬぐいで擦っていますが......。
　　｜　手ぬぐいで擦るのと、石けんで２回洗うのとでは、
　　｜　どちらが良いでしょうか？
　　｜　
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　　└────────────────────────────
　　┌────────────────────────────
　　｜Ｑ６【石けんならお肌を擦らずに済むと思うのですが......？】
　　｜　
　　｜　夜、お風呂で手ぬぐいかタオルを使って
　　｜　化粧を落としているのですが、
　　｜　肌を少し擦るので傷めているような気がします。
　　｜　
　　｜　鼻の周りの肌荒れの原因にもなっているような気もします。
　　｜　
　　｜　洗浄力の弱い石けんを使って
　　｜　擦らないようにした方がいいのかと思っているのですが、
　　｜　いかがでしょうか。
　　｜　
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（20代・女性）
　　└────────────────────────────

　→→→【Ａ：手ぬぐいで『なでる・ぬぐう』程度で落ちるメイクを】

　肌の毛穴やカサつき、シミなどが気になるときは、
　洗浄剤の使用を控えましょう。

　「秘密の石けん」は
　"洗浄力の弱い洗浄剤"の目安となるものですが、
　お肌にダメージがあるときは、
　改善を妨げる原因となります。

　メイクは薄くブラシでつける程度にし、
　できるだけ、手ぬぐいのみで落とすようにしましょう。
　石けんでの２度洗いはしないようにしてくださいね。

　メイクを落とすために、
　手ぬぐいで強めに擦ってしまう方がいますが、
　手ぬぐいで軽く「なでる」、または
　「ぬぐう」程度で落とすようにしましょう。

　軽くぬぐう程度で落とせないようでしたら、
　落とし方ではなく、メイクの濃さを変えるようにしてくださいね。

　洗浄剤の力を借りなければ落とせない、あるいは
　強く擦らなければ落とせないほどのメイクは
　お肌にとって大きな負担となります。






　▼よくあるご質問　～その３：小麦粉シャンプー～

　　┌────────────────────────────
　　｜Ｑ７【油を落とすには、やっぱりシャンプーが必要ですか？】
　　｜　
　　｜　私の仕事は飲食業で、調理はしないのですが
　　｜　どうも働いているだけで
　　｜　髪や顔に油がついているのだと思います。
　　｜　
　　｜　職業が変われば、きっと小麦粉シャンプーは
　　｜　まったく必要ないと思うのですが
　　｜　だんだんと湯シャンだけでは落ちないものが
　　｜　出てくるような気がして、小麦粉シャンプーを使っています。
　　｜　
　　｜　毎日小麦粉シャンプーをしたほうがいいのでしょうか?
　　｜　
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────

　→→→【Ａ：油もお湯で落とせます】

　調理などで付いた油も、
　髪をしっかりブラッシングし、
　時間をかけてお湯で洗い流せば、落とすことができます。

　ただ、ベタつきがなかなか取れないように感じるときは、
　小麦粉シャンプーを使ってもかまいません。

　小麦粉ならば、毎日使用しても肌には問題ありません。
　髪の状態を見ながら使うとよいでしょう。




　　┌────────────────────────────
　　｜Ｑ８【小麦粉シャンプーを使うときも、丁寧に洗髪すべき？】
　　｜　
　　｜　この前、小麦粉シャンプーを初めて使ってみました。
　　｜　なかなかいい感じだったので
　　｜　使用を続けたいと思っています。
　　｜　
　　｜　小麦粉シャンプー使用時も、
　　｜　普段どおり７分ぐらいはお湯で流す、
　　｜　または洗面器に水を溜めてマッサージをするという
　　｜　洗い方をしたほうがいいでしょうか？
　　｜　
　　｜　ブラッシングを時間をかけてすると、
　　｜　少しは洗髪の時間を短く出来ますでしょうか？
　　｜　
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────

　→→→【Ａ：ベタつきが気にならない場合は時間短縮もＯＫ】

　小麦粉シャンプーを使用するときも、
　お湯のみで洗うときも、
　基本的には同じ洗髪方法です。

　どちらの場合も、
　丁寧に時間をかけて洗うことをおすすめしています。

　ただし、
　ベタつきが特に気にならないようでしたら、
　お湯のみで洗う場合より、
　時間を少し短めにしても問題ないでしょう。

　髪の汚れは、充分なブラッシングで落とすことができます。
　また、洗髪中も髪が絡みにくくなります。

　洗髪時間は、指で頭皮や髪に触った感じを見ながら
　調整してみてくださいね。






　▼「基本」をおさえてから「工夫」のステージへ


　最後に先週のおさらい＆補足です。

　前回は、効率的にお湯洗髪をするヒントをご紹介しました。

　　☆第228号　４分でできる？『湯シャン時間短縮方法』の秘密
　　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2010/03/228.php



　綿手袋を使用すると時間短縮ができる！
　というお話をしましたが。

　綿手袋を使う場合も、
　手で洗うときと同じように、
　地肌はやさしく洗ってくださいね。
　基本は「素手」「小麦粉」の洗髪と同じです。

　ごしごし力を入れて擦ると、
　ふけの原因になってしまいます。
　
　これから湯シャンを始める方は、
　まずは時間をかけて、丁寧な洗髪をすることから始めてください。

　コツがつかめたら、
　時間短縮のステップに進みましょう。




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