バックナンバーメールマガジン「秘密の皮膚科学」
2021年08月17日配信
第675号 今の季節に1番多い?『夏の汗のご相談』の秘密
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2021/08/17━☆
健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと
「秘密の皮膚科学」
第675号 発行者:シニアフェロー 牛田専一郎
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
みなさん、こんにちは。
シニアフェローの牛田専一郎です。
暑い日が続いています。
汗によるかゆみなどのご報告が増えてきました。
「マスクをしているし、暑くて
汗もかきやすいですよね」
そうですね。
汗も一次刺激性物質ですが......。
汗をかいてトラブルが出るときは
他にも接触の可能性があるんですよ。
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今の季節に1番多い?
『夏の汗のご相談』の秘密
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▼洗顔するのも刺激に?
Uさんがこんなご相談をくださいました。
「汗をかくとピリピリやかゆみが」Uさん
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ここのところの暑さのため、汗で顔がピリピリしたり、
プクッと、小さな膨らみが出来たりして、
それがたまらなく痒みがあります。
そのため度々顔を水で洗っているのですが、
それも刺激になっている様に思います。
夜のASVCのパックもピリピリ染みます。
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何か強い接触が残っているようです。
肌に直接触れるものは指定洗剤での洗い直しは
完了しているでしょうか。
髪を経由しての接触があるかもしれません。
刺激を感じたり、吹き出物ができる部分に
接触しているものを確認してみましょう。
「汗をかいたらこまめに洗顔したほうが
いいですよね?」
はい。
洗顔料を使わなければ、
洗顔で肌が傷んでしまうことはありません。
ですが、水のみでも洗顔後に赤みが増したり
洗顔しても刺激感がなくならないときは、
一次刺激性物質と接触している可能性があります。
洗顔時にはこんなことに注意しましょう。
〇手に付着している一次刺激性物質を落とす
洗顔するときは、必ず手に付着している
一次刺激性物質を落とすようにしましょう。
手の洗い方はこちらを↓
ご参考になさってください。(2番目の動画です)
〇顔を拭くときは指定のペーパータオルで
バッグにそのまま入れたハンカチやタオルで
顔を拭くと、そこから間接接触をしてしまう
可能性があります。
また、抗菌加工や柔軟加工など
落ちにくい加工をされたタオルがほとんどです。
荒れやすい方は、指定のペーパータオルで
拭きましょう。
▼汗をかいた肌とマスクのこすれは大丈夫?
こんなご報告もいただきました。
Hさん(抜粋)
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私はホットヨガを毎日のようにしています。
コロナ禍でホットスタジオでもマスク着用です。
当然のことですが顔も汗ダラダラです。
その都度、マスクを外して汗を拭いていますが
(こすらないように)、汗をかいた肌とマスクとの
こすれが気になり、最近は、ホットヨガの前に
顔全体に薄くワセリンをつけてからマスクをしています。
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ジムでの運動(エアロビクスなどかなり汗をかく運動)や
ホットヨガをする際にも一切何もつけない方がいいでしょうか?
(以前はワセリンも滅多に使わなかったので)
サウンドパック22を使用する前に、
石鹸洗顔を軽くした方がいいのでしょうか?
お時間のある時に、返答いただければ助かります。
━━━━━━━━━━━━━━━
マスクに抗菌加工がされている場合は、
汗でその影響を受けやすくなることがあります。
マスクは加工のされていない、綿のものを選んでくださいね。
「マスクがこすれると肌に良くなさそうな
気がしますが......」
傷や赤みが出るほどこすらなければ、
肌が傷んでしまうことはありません。
ワセリンをつける必要はないでしょう。
「ワセリンをつけたらお湯だけで落ちますか?」
Hさんの場合は、運動していますので、
おそらくワセリンは落ちてしまっていると
思われます。
石鹸は一次刺激性物質ですので、
使うと肌が傷んでしまいます。
日常的には使わないようにしてくださいね。
ワセリンもぬるま湯のみで落としましょう。
▼おわりに ~汗によるトラブルは肌からのSOS~
まだ暑い日が続きそうですが、
汗をかいてトラブルが起きたときは
肌が傷んでいます。
思い当たることがない場合は
お気軽にお問合せくださいね。
☆ご相談・ご質問など、お気軽にどうぞこちらへ。
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