非接触皮膚科学

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2014/05/13━☆
　　　　　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと！

　　　　　　　　　　　 「秘密の皮膚科学」

　　　　　第410号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
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　みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。

　非接触生活、最難関！？
　ともいわれるお湯洗髪。

　髪のパサつきやキシキシ感、
　においやベタつきが気になって
　挫折してしまう方も多いようです。

　今回は、これらの悩みを解決する方法をお知らせします。

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　 　　    　　　　── パサつき、ベタつき ──

　      　 　　  『お湯洗髪の悩み・解決法』の秘密

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　▼肌はキレイになったけれど


　お湯洗髪がうまくいかず
　挫折してしまいそう......

　そんなメッセージが届きました。


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　　　◆『においとキシキシ感が気になります』（女性）
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　　　湯洗髪、湯洗顔、湯洗身を始めて約３ヶ月。

　　　体はアトピーが軽くなり、
　　　痒みやカサつきもなくなりました。

　　　頭皮にあった湿疹も、
　　　以前は出血していたほどだったのに、
　　　今では本当に良くなりました。

　　　ずっと治らなかった眉間の白ニキビも、なくなりました。
　　　明らかに、肌のためには良いことが分かりました。

　　　でも！　どうしても、頭皮のにおいが気になります。
　　　小麦粉シャンプーを使ったらだいぶおさまりましたが、
　　　それでもやっぱり人間臭い。

　　　髪もバサバサで、腰まであるロングなので目立つし......。
　　　生え変われば綺麗な髪が生えてくるのでしょうが、待てず！

　　　まぁストイックになりすぎず、
　　　気楽にやった方がええわーと思って
　　　久しぶりにシャンプーリンスしたら、
　　　頭皮とおでことデコルテにぶつぶつが。痒みも出ました......。

　　　髪の毛以外においては、全身の肌においては、
　　　非接触生活を続けたいのですが、
　　　頭のにおいとキシキシな髪の毛で挫折しそうです。


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　▼パサつき、ベタつき解決法


　それでは、お湯洗髪の２大お悩みである

　　◎パサつき・キシキシ感
　　◎ベタつき・におい

　それぞれについて
　原因と対策、注意事項をみていきましょう。
　　


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　<<１>>　髪のパサつき・キシキシ感
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　　髪がパサパサ・キシキシするのは、
　　シャンプーやリンスを使用してきたことによって
　　髪がタンパク変性を起こしているため。

　　これまで髪の傷みに気付かなかったのは
　　リンスやコンディショナーで
　　髪をコーティングしていたからなのです。

　　髪は死んだタンパク質でできていますから
　　一度傷んだものを元に戻すことはできませんが、
　　お湯洗髪を続ければ、髪本来の手触りに戻ります。


　【パサパサ・キシキシ対策】

　　思い切って、傷んだ部分をカットしましょう。

　　そのままお湯洗髪を続ければ、ロングヘアでも
　　お湯だけでしっとりさらさらに仕上がるようになります。

　　カットできない場合は
　　添加物の含まれていないピュアなオイルを
　　肌に触れない毛先だけに、少量つけることで
　　パサつきをやわらげることができます。


　【こんなことに注意】

　　たとえ天然由来の素材であっても
　　トリートメントは一次刺激性物質が含まれている場合があります。

　　オイルを髪全体につけてしまうと
　　額や肩など、髪が触れる部分の肌に付着してしまいますので
　　気をつけてくださいね。



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　<<２>>　髪のベタつき・におい
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　　お湯洗髪を始めて間もない頃にありがちな
　　においやベタつきの原因として、
　　次の２つが考えられます。

　　・頭皮の皮脂分泌が過剰になっている
　　・短時間でごしごし洗って終わりにしている（＝洗い足りない）



　　【ベタつき・におい対策】

　　１．獣毛ブラシを使って
　　　　上から下から100回づつを目安にとかすこと

　　２．洗髪前に、お風呂でよく温まること

　　３．髪を分けながら、綿手袋をして
　　　　地肌をまんべんなく洗っていくこと
　　　　（指先で地肌のベタつきを確かめながら
　　　　　２往復くらい、少しずつ洗うとよい）

　　４．髪に付着している一次刺激性物質を
　　　　綿手袋に付着させるようにして、よく梳き落とすこと

　　　　※綿手袋に抗菌加工がされていると、
　　　　　ベタつきが治まりません。
　　　　　手袋の表示を確認しましょう。

　　５．洗髪後ドライヤーですぐに乾かすこと



　【こんなことに注意】

　　・肌に触れないよう、髪だけにシャンプーを使う
　　・どうしてもベタつくときだけ、石けんシャンプーを使う

　　どちらも肌を傷める行為であり、
　　お湯洗髪の効果がなくなってしまいます。

　　肌にシャンプーが流れないよう注意しても、
　　シャンプーをした髪が肌に触れることで、
　　触れた部分に赤みやカサつき、かゆみが出てしまいます。

　　また、シャンプーを使用すると
　　頭皮の常在菌のバランスが崩れ、
　　さらににおいが気になりやすくなります。






　▼まとめ　～ 接触もベタつきやにおいの一因に ～


　ここまで、お湯洗髪のお悩み解決法をご紹介しました。
　白木さん、いかがでしたか？


　「パサつきやきしみには、カットまたは少量のオイル。
　　においやベタつきには、より丁寧な洗髪を。

　　ということですね。

　　これらを続けてもうまくいかないときは
　　どうしたらいいんでしょうか......？」


　その場合は、頭皮に
　何かしらの一次刺激性物質が
　接触している可能性があります。

　たとえば、こんなものに気をつけましょう。


　　◆洗えない帽子、抗菌・ＵＶ加工のされた帽子

　　◆抗菌加工・柔軟加工のされた、枕カバーや寝具カバー

　　◆ヘアブラシ（指定の中性洗剤でこまめに洗いましょう）



　接触を断つことができれば
　お湯洗髪がよりスムーズになります。

　軌道に乗るまでは
　くじけそうになることもあるかもしれませんが、
　日常生活で肌に触れているものをチェックしつつ
　気長に取り組んでみてくださいね。




　☆ご意見をお待ちしております。
　　質問・疑問なども、お気軽にどうぞこちらへ。
　　→→ http://hisesshoku-derm.com/archives/01about/info.php

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