非接触皮膚科学

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2014/02/04━☆
　　　　　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと！

　　　　　　　　　　　 「秘密の皮膚科学」

　　　　　第396号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
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　みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。

　先輩フェローの実践方法が
　蓄積されたおかげで、

　すんなりとお湯洗髪に移行できた！
　という方が増えているようです。

　　☆こちらで読めます [お湯洗髪成功レポート]
　　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2007/03/post-14.php


　しかしその一方で
　『やっぱり、においやベタつきが気になってしまう』
　という声も。

　今回は、先輩フェローから寄せられた
　におい・ベタつき解消法をご紹介します。

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　 　　    　　　　　── ビギナーの壁？ ──

　　      　　　 『におい・ベタつき解消法』の秘密

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　▼先輩フェロー・Ａさん（30代・女性）のご報告

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　｜　『しっかり丁寧に洗えば、お湯だけでもサラサラです』
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　｜　しっかり洗えば、お湯だけでも
　｜　こんなにサラサラになるんだと驚いた。
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　｜　主人にチェックしてもらったが
　｜　ニオイもフケもなし。
　｜　フケが多くて悩んでいたのが嘘のよう。
　｜　
　｜　まず湯船で３分洗って、
　｜　下を向いてシャワーで３分、
　｜　上を向いてシャワーで３分洗髪しています。
　｜　
　｜　頭頂部がベタつきやすいので念入りにしています。
　｜　今後は、タオルやブラシもサウンドスタイルのものに
　｜　変えていくつもりです。　　　　　　　　　
　｜　　　　　　　
　└────────────────────────────

　（牛田より）

　お湯洗髪が上手にできるようになると
　髪や地肌からにおいがしなくなります。

　「汗をかいても、においがしなくなった」
　というご報告をいただくことも。

　メルマガ『非接触生活プロジェクト』では
　毎週、実践者のレポートをご紹介しています。
　ぜひ、こちらも読んでみてくださいね。

　　☆創刊からすべてのバックナンバーを公開中！
　　　http://jstcd.or.jp/mailmagazines/






　▼先輩フェロー・Ｂさん（女性）のご報告


　『お湯洗髪後のふんわりとした
　　洗い上がりには満足していますが、
　　午後になると脂っぽいにおいがするような......』

　というご相談をくださったＢさん。


　牛田から以下のポイントをお伝えしたところ、

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　　１．獣毛ブラシを使って上から下から100回を目安にとかすこと

　　２．お風呂でよく温まること

　　３．髪を分けながら、綿手袋をして地肌をまんべんなく洗っていくこと
　　　　（指先で地肌のベタつきを確かめながら
　　　　　２往復くらい少しずつ洗うとよいでしょう）

　　４．髪に付着している一次刺激性物質を
　　　　綿手袋に付着させるようにしてよく梳き落とすこと

　　５．洗髪後、ドライヤーですぐに乾かすこと

　-=-=-=-=-=-=-==-=-=--=-=-=-=-=-=-==-=-=--=-=-=-=-=-=-=　



　１週間後に、こんなご報告をくださいました。

　┌────────────────────────────
　｜　
　｜　『ブラッシング→湯船→綿手袋→ドライヤーで解決しました』
　｜
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　｜　先日はお湯洗髪後のにおいについて
　｜　アドバイスをくださりありがとうございました。
　｜　
　｜　１．ブラッシングが足りなかったので
　｜　　　100回するようにし、ブラシも洗うようにしました。
　｜　　　（ガーゼは毎回取り替えていましたが
　｜　　　　ブラシ自体は洗っていませんでした）
　｜　
　｜　２．湯船に浸かるようにしました。
　｜　
　｜　３．綿手袋を使うようにしました。
　｜　　　（地肌を指先で洗い、髪に付いた脂は
　｜　　　　手櫛で梳かすようにしました）
　｜　
　｜　４．洗髪後はすぐにドライヤーをしました。
　｜　
　｜　においがだいぶ改善されましたし、
　｜　時々ベタついたのもなくなりました。
　｜　本当にありがとうございました！
　｜　
　｜　あとは、どの程度洗うとベタつかないかが
　｜　分かるようになればと思っています。
　｜　　　　　　　
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　▼先輩フェロー・Ｃさん（20代・女性）のご報告

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　｜　
　｜　『小麦粉シャンプーを利用しながら、徐々にお湯洗髪へ』
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　｜　
　｜　最初の数日は湯シャンでがんばってみましたが、
　｜　私の髪の毛は太く固く、量がとても多いため
　｜　なかなか難しく......。
　｜　
　｜　今は毎日小麦粉シャンプーをしていますが、
　｜　ケミカルなものを使わないのが
　｜　こんなに気持ち良いものかと、
　｜　毎晩のシャンプーがとても楽しいです。
　｜　
　｜　体が喜んでいるのを感じます。
　｜　
　｜　洗い上がりの髪が日に日に柔らかくなっていて、
　｜　ツヤがいいと言われます。
　｜　
　｜　皮脂の量が少しおさまってきたようなので、
　｜　徐々に小麦粉の量を減らして、ゆくゆくは
　｜　湯シャンメインにできたらと思っています。　
　｜　　　　　　　
　└────────────────────────────

　（牛田より）

　においやベタつきが気になると、ついつい
　シャンプーを使いたくなるかもしれませんが。

　髪の毛以外の部分につかないように
　気をつけながらシャンプーをしても、
　使用頻度が週１回だけだったとしても。

　シャンプーを使えば、
　肌はしっかりと影響を受けてしまいます。

　ハーブやクレイなどの代替品も
　肌の弱い方が使うと
　カサついてしまうことがありますので、
　注意してくださいね。

　小麦粉にアレルギーがなければ、Ｃさんのように
　小麦粉シャンプーを利用しつつ
　徐々にお湯洗髪に移行する。
　というのも、ひとつの方法ですね。






　▼まとめ　～ じっくり洗えば、におわない、ベタつかない ～


　今回は、先輩フェローの
　におい・ベタつき解消法をご紹介しました。

　白木さん、いかがでしたか？


　「お湯洗髪がすっかり習慣になった、
　　という方が増えてきましたね。

　　かつては"シャンプー・リンスをしないなんて！"
　　という驚きや戸惑いの声が目立ちましたけど、
　　徐々に浸透してきたのでしょうか？」


　そうですね。
　雑誌にも取り上げられたりして
　少しずつ認知されてきたのかもしれません。

　ただ、ほとんどの方にとって
　お湯洗髪は"初めて行なうこと"。

　ご自分なりのやり方を確立するまでに
　時間がかかるかもしれませんが、
　毎日の洗髪タイムに
　いろいろな方法を試してみてくださいね。

　ポイントは
　焦らずじっくり取り組むこと。
　"ひと手間かけて、丁寧に"を心がけることです。

　なお、髪がベタついても、においが気になっても、
　肌には影響がありません。

　シャンプー・リンスを使わないことで
　肌の状態は改善していきます。




　☆ご意見をお待ちしております。
　　質問・疑問なども、お気軽にどうぞこちらへ。
　　→→ http://hisesshoku-derm.com/archives/01about/info.php

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