非接触皮膚科学

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2015/11/04━☆
　　　　　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと！

　　　　　　　　　　　 「秘密の皮膚科学」

　　　　　第482号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
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　みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。

　秋が深まるにつれて
　カサつきのご相談が増えてきました。

　とくにお問い合わせの多い
　『唇の荒れ』『手の荒れ』について
　今回と次回の２回に分けてお話いたします。

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　 　　    　　 ── 秋のカサつき対策（１） ──

　      　 　　　　　『唇の荒れ』の秘密

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　▼こんなご相談が増えています


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　　◇『唇と手が荒れています』（40代・女性）
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　　非接触生活を始めて２ヵ月が過ぎました。

　　肌の状態は良い方向に向かっておりますが、
　　どうしても唇の荒れが良くなりません......。

　　使用している自分専用のコップなどは洗剤で洗わず
　　ペーパータオルを使って洗っています。

　　また、何か食べた後は唇が余計にカサカサするので、
　　濡らしたペーパータオルで、唇を洗うように拭いております。

　　それでも唇は荒れ、皮がめくれています。

　　手荒れもなかなか改善が難しく、
　　手の皮が切れて出血しています。

　　ペーパータオルを使ってこまめに手を洗ったり、
　　寝る直前にペーパータオルを使って手を洗い
　　プロぺトをつけ、綿手袋をして寝ています。

　　それでも改善しかけては悪化する、を繰り返していて
　　どうしたら良いのか分からなくなってしまいました。

　　牛田様、どうかアドバイスを宜しくお願いいたします。


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　▼唇が荒れる原因と対策


　唇と手の荒れが治らないというご相談ですが、
　今回は、唇の荒れについてお話します。

　唇が荒れる原因は大きく２つに分けられます。
　一次刺激性物質との接触によるものと、
　体調によるものです。

　それぞれについて詳しく見ていきましょう。



　◎唇が荒れる原因（１）：一次刺激性物質との接触
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　　◆歯磨き粉

　　意識したことがなかった方が多いかもしれませんが、
　　口周りの肌トラブルの多くは歯磨き粉によるものです。
　　歯磨き粉も洗浄剤ですから、界面活性剤が含まれています。

　　歯磨き粉は使用頻度が高いうえに、
　　磨いたり、すすいだりする際に
　　唇や口周りにどうしても付着してしまいます。

　　唇の乾燥を感じている方は、まず
　　歯磨き粉の使用頻度を減らして
　　唇の変化を見てみましょう。

　　歯磨き粉を使わなくても、衛生上は問題ありません。

　　なお、化粧品と同じように歯磨き粉も
　　合成界面活性剤不使用のものを
　　"オーガニック"と謳っている場合があります。

　　唇が荒れやすい方は注意してくださいね。



　　◆口紅

　　市販の口紅には、使用感を高めるために
　　一次刺激性物質が配合されています。

　　肌の弱い方は、時々つけるだけでも
　　唇がカサついたり、皮がむけたりすることがあります。

　　非接触生活を実践されている方の多くは
　　口紅の使用を極力控えているかもしれませんが、
　　どうしても使用しなければならないときは
　　下地として白色ワセリンをつけてから、口紅をつけましょう。



　　◆食器用洗剤

　　食器用洗剤の多くに
　　抗菌剤や石けん由来の界面活性剤が使われています。

　　それがグラスやコップに残留していると
　　唇に刺激を与えることがあります。

　　唇が荒れている方は、ご自宅ではできるだけ
　　洗剤を使わずに食器を洗いましょう。

　　レストランなど、避けきれないシーンもありますが
　　できる範囲で取り組みましょう。



　　◆レストランのナプキン

　　レストランのナプキンにも抗菌加工がされている場合があります。
　　非接触生活の実践者のなかには、
　　ペーパータオルを持参している方もいらっしゃいます。



　　◆マスク

　　マスクにも抗菌などのさまざまな加工が施されており、
　　指定の洗剤で２回以上洗っても落ちない場合が多いようです。

　　加工されているマスクを使用すると、
　　顔に赤みやカサつきが出るだけでなく、
　　唇もカサカサになってしまうことがあります。

　　できるだけマスクは使用せず、どうしても必要な場合は
　　指定洗剤で洗ったガーゼを挟むなどの工夫をしましょう。



　　◆手で触る癖、舌で舐める癖

　　唇を舌で舐めたり、手で触ったりすると
　　唇が荒れやすくなります。

　　慢性的に唇がカサついている方は、
　　そのような動作が癖になっていることも。
　　できるだけ意識して、しないように心がけましょう。





　◎唇が荒れる原因（２）：体調の悪化
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　唇は、体調が現れる部分です。

　体調不良で寝込んだら唇もカサカサになっていた、
　というご経験はありませんか？

　身体が冷えていると唇はカサつきやすくなります。
　（体調が原因か接触が原因かは判別しにくいのですが）

　とくに今の季節、秋から冬へとさしかかる時期は
　日中との気温差が大きく"ちょっとした寒さ"を我慢しがちです。

　ちょっとしたものであっても身体にはストレスとなりますので、
　上着やマフラーなどの小物を上手に活用して
　身体を暖かく保ちましょう。

　また、ビタミン不足などの栄養状態も唇に現れるようです。

　体調が良くなるとともにカサつきもおさまりますので、
　適度に運動をし、栄養を摂り、しっかりと休養してくださいね。




　唇の荒れについてのお話は、ここまで。

　次回は、ご相談メールにあった２つ目のご質問、
　『手の荒れ』について取り上げます。




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