非接触皮膚科学

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2015/12/01━☆
　　　　　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと！

　　　　　　　　　　　 「秘密の皮膚科学」

　　　　　第486号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
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　みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。

　10月の末から11月のはじめにかけて、
　季節の変わり目の肌トラブルについてお話しましたね。


　　☆第481号 カサつき、かゆみ『季節の変わり目の肌トラブル』の秘密
　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2015/10/481.php　　

　　☆第482号 秋のカサつき対策（１）『唇の荒れ』の秘密
　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2015/11/482.php　

　　☆第483号 秋のカサつき対策（２）『手の荒れ』の秘密
　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2015/11/483.php　　


　今回は、この特集の際に解説できなかった
　カサつきについてのご質問にお答えいたします。

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　 　　    　　 　── かかとが割れるのは？ ──

　      　 　　　　『カサつき一問一答』の秘密

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　▼３つの疑問にお答えします


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　　◆Ｑ１．『かかとが割れてしまうのは、なぜ？』（30代・女性）
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　　化粧品を断ち、お顔のカサつきがほぼなくなり、
　　くすみも軽減してきたように感じます。

　　お湯シャンも１ヶ月は頑張りましたが
　　出張先でシャンプーしてしまい、続きませんでした。
　　また気合を入れ直し、頑張っていきたいと思います。

　　ところで、ずいぶんと前からですが、
　　乾燥でかかとが割れます。一年中です。

　　角質を削り取り除いても、
　　すぐに分厚くなり、割れてきます。
　　これも、日常生活で触れるものに問題があるのでしょうか？
　　

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　　→Ａ１．『足裏に触れているものを確認しましょう』


　　かかとも、一次刺激性物質との接触によって影響を受けています。
　　素足でいるときにどんなものに触れているか、確認しましょう。

　　たとえば......

　　◎【浴室の床】
　　　浴室の床には、シャンプーやリンスが付着しています。
　　　ご自分は使っていなくても、同居のご家族が使用している場合は
　　　床に一次刺激性物質が付着していると考えましょう。


　　◎【床・じゅうたん】
　　　洗剤やお掃除シートなどを使って掃除したフローリングの床や
　　　クリーニングに出したじゅうたんには
　　　柔軟剤や抗菌・除菌剤などの一次刺激性物質が付着しています。


　　◎【スリッパ】
　　　スリッパにも、抗菌などの加工が施されている場合があります。


　　◎【ストッキング・靴下】
　　　ストッキングや靴下にも加工がされています。
　　　注意、確認をしてくださいね。


　　ご家族が非接触生活を実践していない場合
　　浴室での接触を避けるのは難しいと思いますが、
　　床を拭いてから入るなどの工夫をしてみましょう。

　　フェローのなかには、入浴前に床を洗っている方もいらっしゃいます。

　　また、できるだけ素足で過ごさないようにしましょう。
　　指定の洗濯洗剤で洗った靴下を履くようにするといいですね。






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　　◆Ｑ２．『子どもの乾燥肌対策を教えてください』（女性）
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　　２歳の娘と毎日お風呂に入ってるのですが、
　　娘の肌が弱いようでとても乾燥し、
　　痒がって肌が荒れている状態です。

　　肌の新陳代謝をあげるために
　　しっかり汚れは落としたほうがいいと思い、
　　アトピー用のボディソープで頭と体を洗うこともあります。

　　しかし一向に良くならないので
　　やはりお湯のみで洗ったほうがいいのか悩んでいます。
　　

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　　→Ａ２．『お湯で洗ってあげましょう』

　
　　大人も子どもも、皮膚生理は同じです。

　　アトピー用のボディソープにも界面活性剤が使われており、
　　肌の弱い人には刺激となります。

　　かゆみやカサつきが改善しない原因になることもありますので
　　お湯だけで洗ってあげましょう。

　　また、同居のご家族がシャンプーや石けん、ボディソープを
　　使っている場合、浴室で間接的に接触し、
　　身体にかゆみが出る場合があります。

　　浴槽に、石けんカスなどの一次刺激性物質が
　　付着していることも考えられますので、
　　毎日、洗剤を使わずに浴槽を洗うとよいでしょう。

　　浴槽のお湯も、毎日替えるようにしてくださいね。






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　　◆Ｑ３．『高温のお風呂に入ると乾燥しますか？』（女性）
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　　11月に入り寒くなったので、お風呂の温度を42度にしました。
　　それから、顔がぱさぱさ、油がない、しわしわになる感じ。
　　バリア機能が低下したのか、湿疹がぽつっとできました。

　　非接触生活はすでに心身に染み込んでいますから、
　　何が原因かを考えたんです。

　　その結果、熱いお湯で
　　皮脂が落ちすぎてるんじゃないかと考えました。
　　シャワーの水圧も、皮脂をとりすぎることに
　　影響してるのかと思いました。

　　冬場はマフラーなど、クリーニングした衣類などに
　　接触しないことを念頭に置くことはもちろんですが、
　　ぬるま湯、シャワーの水圧など、この辺のことは
　　みなさんどうされているのかと思い、メールした次第です。

　　皮膚と水温、水圧について、注意事項があれば教えてください。
　　

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　　→Ａ３．『ちょっと熱め、程度なら心配ありません』


　　ご推察のとおり、お湯の温度が高いと皮脂が落ちやすくなりますが、
　　入浴や洗髪ができる程度の温度であれば、
　　皮膚のバリア力が低下することはありません。

　　熱いお湯で洗髪するとタンパク汚れが凝固してしまうのでは、
　　と心配される方もいますが、その心配もありません。
　　タンパク質が熱変性するのは、やけどするほどの高温のときです。

　　また、皮膚の役割は体内を守ることですので、
　　シャワーの水圧が肌に影響を及ぼすこともありません。

　　ご安心くださいね。

　　肌のカサつき、パサパサ・しわしわした感じが続くときは
　　他の要因が考えられます。

　　冬になって、新たに
　　一次刺激性物質に触れる機会が増えていないかどうか、
　　日常を振り返って、確認してくださいね。






　▼これでＱ＆Ａは以上です


　今回はカサつきに関する３つのご質問にお答えしました。

　これからも、ご相談やご質問があれば
　お気軽にどうぞこちらにお送りくださいね。

　　→→http://jstcd.or.jp/contact/

　お待ちしています。

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