非接触皮膚科学

　　　　　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと

　　　　　　　　　　　 「秘密の皮膚科学」

　　　　　第538号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
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　みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。

　11月にいただいたメールの内容をまとめたところ、
　"冬になってからの赤み・乾燥"
　についてのご相談が多かったことがわかりました。

　今回は２つのご相談にお答えします。
　原因はなにか、読者のみなさんも一緒に考えてくださいね。

　　　　　　　　     ── 原因は？ ──

　　　　         『冬の赤み・乾燥』の秘密

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　▼ご相談１：Ａさん（40代・女性）より


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　　『顔の赤み、肌の乾燥がひどくなってしまいました』
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　　５月ごろから非接触生活を実践し、
　　アトピー肌の赤みやくすみが、少しずつ改善してきていました。
　　その数か月前から保湿はやめていました。

　　それが、10月ごろ、汗をかかなくなってからですが、
　　主に顔の赤みや肌の乾燥がひどくなってしまいました。
　　現在、原因を探っています。

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　（牛田より）

　朝晩の気温差が大きい秋の終わり頃から
　寒さの厳しくなる冬にかけては
　身体に自覚のない負担がかかりやすく、
　肌のバリア力も低下しがちです。

　肌のバリア力が正常に機能しているときは
　触れて大丈夫だったものでも、この時期に触れると、
　乾燥や赤みなどの肌トラブルにつながりやすくなります。

　　☆おさらいはこちらでどうぞ。
　　　第533号 カサつき・ゴワつき『冬の肌トラブル』の秘密
　　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2016/11/533.php


　こちらのメールをくださった方に
　『間接接触対策セット』の特典としてお付けしている
　【オンラインカウンセリング】を受けていただいたところ、
　以下の項目が当てはまるとのことでした。


　○夜寝る前に髪を洗っていない。
　○石けんやシャンプーを使っている家族と洗面器やタオルを共用している。
　○一次刺激性物質の付着した手で寝ている間に顔を触っている。


　肌のバリア力が低下しているな、と感じたら
　普段以上に、一次刺激性物質に触れないように気をつけましょう。






　▼ご相談２：Ｂさん（40代・女性）より


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　　『顔全体がカサついています』
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　　毛穴の開き、皮脂詰まりは、落ち着いてきたように思います。

　　ただ、冬になってからの顔全体のカサつきは
　　一向に改善する気配がありません。

　　カサつきはあるものの、小ジワの改善はみられるので、
　　状態はそれほど悪くないような気がするのですが......。

　　残念ながら、小ジワの改善はあっても、
　　表情ジワからくる大ジワ（寝ている時の表情からくる
　　眉間のしわなので、対処のしようがありません)が
　　クリーム等の不使用により急激に目立ってきて、
　　とても困っています。

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　（牛田より）

　クリームをつけると、
　見た目は潤ったようにごまかすことができますが、
　その下にある素肌は脱脂され、さらに
　シワが目立つようになってしまいます。

　肌の乾燥を感じると
　クリームをつけたくなってしまうかもしれませんが、
　ちょっと我慢して、ご自分の素肌と向き合いましょう。

　顔全体がカサつくとのことですが、
　日常生活のどこかで、一次刺激性物質に触れている可能性があります。

　バックナンバーで、肌トラブルが起こる部位別に
　原因を考える方法をご紹介しています。

　こちら↓を参考にしつつ、考えてみてくださいね。

　　☆第324号 部分別？『トラブルの原因推測』の秘密　＜顔・額＞
　　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2012/08/324






　▼カサつきの原因はカラーリング剤？


　さきほどの内容をＢさんにお送りしたところ、
　こんなご返信をくださいました。


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　　『顔全体がカサつく原因は、白髪染めかもしれません』
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　　肌の状態から"接触している可能性がある"と
　　指摘して頂きましたが、実際考えられる事としては、
　　白髪染めでのヘナ、インディゴがあります
　　(もちろん天然100％のものです)。

　　今現在もそうですが、染めて暫くは、入浴の度に
　　顔が痒みを伴って赤くかぶれます。

　　こちらに関しては、カラーリングで
　　アレルギーを発症してしまった今となっては、
　　他に代用するものがないので、例えこれらが原因だとしても
　　使っていくしかありません。

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　（牛田より）

　インディゴは、ヘナよりも
　かぶれる方が多いと言われています。

　代用品がないとのことなので、残念ですが、
　肌トラブルを避けるには、使わないほうがよいでしょう。

　使用する場合は、ご自分の肌の状態を見て、判断しましょう。
　できるだけ使用頻度を減らせるといいですね。

　カラーリングについても、バックナンバーでお話しています。

　　☆第268号 どうしていますか？『日常生活、２つの疑問』の秘密
　　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2011/02/268.php






　▼ご報告：Ｃさん（30代・女性）より


　ご相談のメールが増える季節ですが、
　こんなご報告も届きました。


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　　『寒い日が続いていますが、しっとりです』
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　　いつもお世話になっております、ロンドンの○○です。

　　寒い日が続き、マフラーや帽子を
　　毎日かぶっているのにもかかわらず、肌の調子がすごくいいです。

　　しばらく前にあった、頬と口周りのカサカサも落ち着き
　　しっとりしています。

　　以前悩まされていた、額のブツブツやかゆみもほぼなくなりました。
　　お湯洗髪も調子がよく、たまに気になっていた
　　頭皮のベタつきも最近はほとんどありません。

　　右頬のシミはまだありますが、ASVCが使えても週１なので、
　　そこは気長に待ちます。

　　保育の仕事柄、目を見開いて子どもと大げさに話す癖があるので、
　　額の皺が見えるようになりました。

　　笑い皺もくっきりありますが、全体的に
　　肌がしっとりきれいになったので嬉しいです。

　　今日はお礼のメールでした。
　　どうもありがとうございました。
　　これからもよろしくお願いします。


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　▼おわりに　～ 接触がなければ、冬もしっとり ～


　今回は、先月たくさんいただいた
　『肌の赤み・乾燥』についてのご相談にお答えしました。

　白木さん、いかがでしたか？


　「たしかに乾燥しやすい季節ですよね。

　　でも、前回の"非接触式手洗い"をきちんと実行するようになってから
　　カサつきがちょっとおさまったような気がします」

　　☆第537号 いつ洗う？『非接触式手洗い』の秘密
　　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2016/12/537.php


　そうですね。
　カゼなどの対策も兼ねて、手洗いをしっかりしましょう。

　冬は肌トラブルの多い季節ではありますが、
　一次刺激性物質に接触しなければ、
　最後にご紹介したＣさんのように
　しっとり落ち着いた肌を保つことができます。

　いま、肌の調子がいまいち、という方は
　１日のなかで肌を傷めるものに接触していないか？
　考えてみてくださいね。



　☆ご相談・ご質問など、お気軽にどうぞこちらへ。
　　→→http://jstcd.or.jp/contact/