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2022年08月30日配信

保湿と紫外線の常識？『医師用テキスト』の秘密　| 第721号

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2022/08/30━☆
　　　　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと

　　　　　　　　　　 「秘密の皮膚科学」

　　　　第721号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
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　みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。


　先週に引き続き、「スキンケアの一般常識」です。

　今回は「保湿」と「紫外線」のテキストを
　紹介します。


　「保湿と紫外線対策はスキンケアの基本ですよね」


　と言われていますが......。
　今回も世間の常識がひっくり返りますよ。

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 　　　　　　　　　  保湿と紫外線の常識？

　　　　　　　　　『医師用テキスト』の秘密

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　▼スキンケアの常識「保湿」


　皮膚のうるおいを保つために
　保湿は必須とされています。


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　２）保湿について

　健康な肌には汗と皮脂から作られる天然の保護膜
　（皮脂膜）があり、肌に潤いや滑らかさを与え
　外界からの刺激を守る働きをしています。

　洗顔をした後は皮脂膜が洗い流されますが、
　皮脂膜は自力で再生します。
　皮脂膜は皮膚の外側で肌を守っています。

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　肌が乾燥していると感じるときは、
　一次刺激性物質との接触によって、皮膚の
　細胞間脂質が変性・脱脂されて接着力を失い、
　角質片が剥離して立ち上がって、
　がさがさとした手触りになっています。

　参考
　https://hisesshoku-derm.com/archives/2010/09/kasatsuki.php

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　この状態にしっとりした乳液やクリームをつけると、
　化粧品に含まれる界面活性剤によって肌はさらに脱脂され、
　皮脂膜が自力で再生する機能を妨げてしまいます。

　クリームをつけて潤って見えるのは
　肌の表面を乳液やクリームが覆っているからです。

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　皮膚の役割は体内を守ること。
　外側から化粧水や乳液、クリームを与えても
　修復はできません。修復は内側からしかできないからです。

　いちど角質が立ち上がってしまったら、
　白色ワセリンの部分的な使用を推奨しています。

　ワセリンで角質を肌にくっつけて誤摩化し、
　自然に剥離するのを待ちます。

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　※白色ワセリン

　　成分にBHT（ジブチルヒドロキシトルエン：酸化防止剤）などの
　　添加物が含まれていないものを推奨。

　　オイルよりワセリンを推奨する理由は、
　　オイルよりも融点が高く落ちにくいこと、
　　精製度が高い炭化水素のためアレルギーが
　　出にくいというメリットがあるためです。

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　「化粧水や乳液をつけても
　　潤って見えているだけで、
　　実際の肌は傷んでしまうんですね」


　ええ。

　化粧品をエンターテイメントとして楽しめる方は
　別ですが、肌に悩みのある方が
　「お手入れ」をすると逆効果になってしまいます。





　▼スキンケアの常識「紫外線対策」


　日焼けをするとシミができるので、
　一年を通して日焼け止めの使用が必須とされています。


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　３）紫外線について

　（１）日焼けのメカニズム

　　１.紫外線を浴びると、色素細胞は
　　　「メラニン」を作り出します。

　　２.そして、メラニンをまわりの角化細胞にも分配します。

　　３.基底細胞の核の上にメラニンを乗せ、
　　　皮膚内部にある細胞の大切な遺伝子が
　　　紫外線で傷を負わないように守ります。

　　このように、メラニンは太陽光の中に含まれる
　　有害な紫外線を吸収・散乱させて、
　　肌へ影響が及ばないようにガードしています。

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　（２）メラニン色素の量が増える原因は２つ

　　○紫外線による日焼け

　　○体調の悪化

　　　これまでの測定結果から、体調を崩して寝込んでいた方は

　　　◎メラニン色素の量が増えて、メラニン値が高くなる
　　　◎安静に過ごしていた（一次刺激性物質と接触しなかった）
　　　　ため、紅斑値が下がる

　　　という傾向があることが分かっています。

　　　＊参考＜2007年２月～体調による肌の変化の測定結果＞
　　　　https://jstcd.or.jp/numberphotos/2007_2_19_yh/

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　体調が悪くなると、身体の防御反応として
　メラニン色素の量を増やすというメカニズムが働き、
　メラニン値が上昇するようです。


　メラニン値の上昇で肌が黒く見えるかどうかは、
　数値の上昇の程度によるようです。

　体調を崩したときは、日焼けをしたときほど
　メラニン値が大きく上昇しませんから、
　肌の色が変化しにくいのです。

　体調を崩していた人の場合、メラニン値が
　上昇すると同時に紅斑値が下がっているために、
　見た目にはむしろ色が白くなったように感じられます。

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　「悪者にされがちなメラニンにも
　　役割があるんですね！」


　そうなのです。
　シミも肌の傷んだ部分を紫外線から
　守るためにできるんですよ。


　「体調が悪いときもメラニン値は
　　上がるんですね？」


　はい。白木さんも寝不足や疲れがたまって
　肌がくすんで見えたことはないでしょうか。

　そんなときはメラニン値が上がっていると
　考えられます。


　ただ、日焼けでも体調不良でも、
　原因がなくなれば、上がったメラニン値は
　必ず下がっていきます。





　▼次回はテキスト紹介の最終回


　次回はいよいよテキスト紹介の最終回、

　毎日触れる「水」です。軟水、硬水、塩素など
　肌に影響はあるのでしょうか。お楽しみに。




　☆ご相談・ご質問など、お気軽にどうぞ。
　　→→https://jstcd.or.jp/contact/
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