非接触皮膚科学

　みなさん、こんにちは。
　コスメプロデューサーの牛田専一郎です。


　８月に入り、残暑が厳しくなってきましたね。
　この季節、毎年恒例のご報告メールが増えているようですが、
　いかがですか、白木さん。


　「汗をかいたときのお問い合わせが増えていますね。
　　今年も相変わらず、たくさんいただいています」


　そうですね。

　これまでも何度か取り上げていますが、
　「今年は平気です」というご報告よりも
　まだトラブルのご報告のほうがたくさん届いています。

　この時期は、暑くて汗をかくので、汗が原因と思いがちですが、
　夏の肌トラブルの原因は、実は汗ではないんですよ。

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　　　　　 　　 ── 汗が原因じゃない？ ──

　　　　　　　　　『汗をかいたとき』の秘密

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　▼トラブルの原因は「汗」ではない？


　毎年夏になると、汗をかいた時に
　「かゆい」「汗疹ができる」「赤みが出る」
　というご報告がたくさん届くようになります。

　今年も例外ではありません。

　汗によるトラブルについては
　これまでも何度か取り上げていますが、
　毎年、トラブルのご報告がたくさん届くのは、
　これまで強調していなかった原因がありそうです。


　　・夏は、肌の露出による無意識の接触が増えること
　　・その間接接触に気づきにくいこと


　こんな原因があるかもしれません。

　ただ、今年のご報告メールにはいつもと違う傾向が。

　メールをくださる方の中には、
　「何かに接触している」としっかり認識し、
　それが原因と考えている方が増えています。



　◆何かに接触しているのでしょうか

　┌────────────────────────────
　｜【恒例の汗疹ができてしまいました】
　｜
　｜　毎年恒例の汗疹に悩まされています。
　｜
　｜　以前の配信で「接触を断っていれば汗疹も大丈夫」と
　｜　あったので、実際は接触に気付いてないのかな？
　｜
　｜　汗をかいた後、仕事中はトイレに行った時に水でぬらした
　｜　ハンドタオルで拭くように心がけてはいるのですが。
　｜　忙しい時などそれもできない事もあって
　｜　かゆみとの戦いになります。
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　└────────────────────────────

　┌────────────────────────────
　｜【どうしてもかゆみ、赤みが】
　｜
　｜　首は、汗の季節になると、
　｜　どうしてもかゆみ赤みが出てしまいます。
　｜
　｜　生まれつき弱い肌でも、一次刺激物と接触しなければ、
　｜　汗でかゆみや赤みがでることはないのでしょうか？
　｜　無意識に刺激物に接触していると
　｜　考えたほうがよいのでしょうか？
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　└────────────────────────────


　汗はアルカリ性ですので、一次刺激性物質です。
　でも角質層のバリア機能が正常なら、
　汗が直接、かゆみの原因になることはありません。

　昨年の猛暑の季節にお送りしたメルマガでもお知らせしましたが、
　何か一次刺激性物質との
　接触が残っていることが考えられます。


　☆詳しくはこちらをご覧ください

　第248号　猛暑のしわざ？『汗とかゆみ』の秘密
　http://hisesshoku-derm.com/archives/2010/09/248.php

　第249号　猛暑のしわざ？『真夏のニキビ』の秘密
　http://hisesshoku-derm.com/archives/2010/09/249.php



　◆汗をかいた時のかゆみの原因を分析できている方も。

　┌────────────────────────────
　｜【ふきんの抗菌剤が原因かも】
　｜
　｜　最近は汗をかいた時、顔や首などがむずむずと
　｜　とてもかゆくなり、なるべく手で顔を触らない様には
　｜　しているのですがついかいてしまい、あまりよい
　｜　状態ではないです。
　｜
　｜　刺激性物質との接触があり傷んでるから
　｜　汗でかゆくなるのだと思いますが、思い当たるのは
　｜　最近始めたパート先（飲食店）で使っているダスター
　｜　（ふきん）です。
　｜
　｜　毎日薬剤で殺菌をしているもので、それを素手で常に
　｜　触っているのでなるべく手をティッシュで
　｜　流水で流してはいるのですが、
　｜　多分そこからの接触ではないかと思います。
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　└────────────────────────────


　"何もつけない生活"の８項目を実践しているのに、
　汗をかくとかゆいというときは、
　一番気づきにくい「間接接触」の影響が考えられます。





　▼夏に増える？無意識の接触


　夏になると、実は接触の機会が増えています。
　なぜだかわかりますか、白木さん。


　「う～ん......。
　　夏は半袖を着たり、襟の開いた服を着たり、
　　肌を露出することが多くなりますよね」


　そうなんです。

　そのため、いつもと同じ生活をしていても、
　ソファや椅子、デスクに直接肌が接触する機会が増えて、
　そこについている柔軟剤や抗菌剤の影響を受けやすくなります。

　こちらのモニターの方からは
　腕のシミが濃くなってしまったというご報告をいただきました。

　┌────────────────────────────
　｜【腕のシミが濃くなってしまいました】
　｜
　｜　先日気づくと、asvcのお蔭で薄くなっていたハズの
　｜　腕のシミが濃くなっていました！凄いショックです・・・。
　｜　恐らく、私の仕事場はガラス張りで
　｜　日光が相当入って来る環境の為、
　｜　夏の強い紫外線に
　｜　長時間さらされ続けたせいかな？と思うんですが...。
　｜
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　└────────────────────────────


　お送りいただいた写真を見ると、
　シミがあるのは、ちょうど腕がデスクに接触する部分でした。
　デスクマットなどの抗菌剤と接触した影響が考えられます。


　「紫外線のせいではないんですか？」


　ええ。肌の弱い人は、一次刺激性物質との接触が続くと、
　シミが濃くなることがあります。

　夏は、いつもより無意識の接触の機会が増えるうえに、
　一次刺激性物質である汗が加わります。
　特にトラブルが出やすい季節なのかもしれません。





　▼おさらいを兼ねて


　"何もつけない生活"８項目を実践していても、
　汗をかくとかゆい......。

　接触の機会が増える夏はいつもより
　顔、身体に接触するものに気をつけて
　生活しましょう。



　◇-----------【夏のトラブルを防ぐ４つの対策】-----------◇


　＜１．原因となっているものを探してみましょう＞

　いつもお知らせしていることと同じなのですが、
　まずは、原因となっているものを探してみましょう。

　例えば、夏は普通に椅子に腰掛けるだけでも、
　腕や膝の裏が無意識に椅子に接触することがあります。

　なかなか接触を避けるのは難しい状況もありますが、
　まずは原因を知ることが対策につながります。




　＜２．かゆくても手で顔や腕などを触らない＞

　測定をしていて気づくことですが、
　ほとんどの方が、湿疹やかゆみのある部分を気にして、
　よく手で触っています。

　かゆいとついつい触ってしまいがちですが、
　手にはいつも柔軟剤や抗菌剤がついていると考えてください。

　触ることでトラブルを悪化させてしまいますので、
　注意しましょう。




　＜３．バッグに直接入れたハンカチで汗を拭かない＞

　バッグに直接入れたハンカチには、
　バッグの仕上げ剤などが付着しています。
　ハンカチは、バッグに直接入れないように工夫しましょう。

　ハンカチについて、こんなお問い合わせも届いています。

　┌────────────────────────────
　｜【指定の洗剤で洗っているのに？】
　｜
　｜　最近なぜかにきびが出来てしまいます
　｜　暑さのせいでしょうか？
　｜
　｜　日中顔がべたつくのでリキッドトップで洗ったハンカチで
　｜　べたつきをおさえていますがバックの中に入れている
　｜　ハンカチなので雑菌がついているかもしれないですが・・・
　｜
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　└────────────────────────────


　指定の洗剤（トップクリアリキッド）で洗った
　ハンカチやタオルでも、
　直接バッグに入れたものや、手を拭いたものには
　柔軟剤や抗菌剤が付着しています。

　直接バッグに入れたものや、
　手を拭いたハンカチ、タオルでは、
　顔や首筋などを拭かないようにしましょう。


　　◇おさらい、汗を拭く時は

　汗にはミネラル分も含まれていますので、
　乾いたタオルで水分を取るのではなく、
　濡れたタオルでミネラル分をふき取ってくださいね。

　一番よいのは、ミネラル分を洗い流すことです。
　メイクをしていなければ、顔はバシャバシャ洗えます。
　頭や身体はシャワーで流しましょう。

　乳幼児は汗ばんだら一日に何回か沐浴をしてあげましょう。





　＜４．汗をかいても洗浄剤は使用しない＞

　汗をかくので、シャンプーや石けんを使ってしまう......
　という方も、ときどきいます。

　シャンプーや石けんなどの洗浄剤は一次刺激性物質。

　肌を傷めるものとの接触を増やすと、
　ますます、かゆみや赤みを悪化させてしまいます。

　汗をかいても、
　洗浄剤は使わないようにしましょう。





　▼うれしいご報告「汗をかいてもトラブルが出なくなった！」


　汗をかくと、誰もが「かゆくなる」と思いがちですが、
　肌が傷んでいなければ、かゆみが出ることはありません。

　こんなうれしいご報告が届いていますので、ご紹介しましょう。

　┌────────────────────────────
　｜【赤みや痛みがなくなりました】
　｜
　｜　今年の夏は、毎年悩まされていた
　｜　汗による赤味や痛みがほとんどありません。
　｜　上手く過ごせているのかもしれません。
　｜　とてもうれしいです！
　｜　　　　　　　                            （30代・女性）
　└────────────────────────────


　┌────────────────────────────
　｜【汗でもかゆくなりません】
　｜
　｜　おかげさまで肌荒れもせず、
　｜　汗でかゆくなるのもありません。
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　└────────────────────────────




　▼まとめ ～汗の影響も肌の強さ次第～


　さて、今週は
　「汗をかいたとき」の秘密についてお届けしましたが、
　白木さん、いかがでしたか？


　「汗をかくと誰でもかゆくなるものだと思っていましたが、
　　無意識の接触にも気をつけなくちゃいけないんですね～。

　　肌の強い人は接触があっても、夏にトラブルが
　　出ることはないんですか？」


　そうですね。

　肌が強いタイプの人は、
　生理前にニキビができた経験がないように、

　一次刺激性物質に接触していても、
　汗をかいたときに皮膚トラブルを起こしません。

　汗をかくと
　「かゆい」「汗疹ができる」「ニキビができる」「赤みが出る」
　という方は、肌の弱いタイプの人です。

　肌の弱い人でも、角質層のバリア機能が正常であれば、
　汗そのものがトラブルの原因になることはありません。

　肌を傷める原因である一次刺激性物質との、
　直接的接触、間接的接触を避ける
　"何もつけない生活"を実践して、

　皮膚トラブルのない健康な素肌を取り戻しましょう。


　☆第285号 始めませんか？ 『何もつけない生活』の秘密
　http://hisesshoku-derm.com/archives/2011/07/285.php

　☆第286号 ８項目の完全実践を！ 『何もつけない生活』の秘密（２）
　http://hisesshoku-derm.com/archives/2011/07/286.php



　"何もつけない生活"を実践して
　汗の季節も快適に過ごしてくださいね。



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