非接触皮膚科学

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2016/05/10━☆
　　　　　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと

　　　　　　　　　　　 「秘密の皮膚科学」

　　　　　第507号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
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　みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。

　『秘密の皮膚科学』500号を記念した
　プレゼントキャンペーンには、
　たくさんのご応募をいただきました。

　その中から、前回は
　非接触生活の実践歴・１年未満の方々から
　いただいたメッセージをご紹介しました。
http://hisesshoku-derm.com/archives/2016/04/506_500.php　

　今回ご紹介するのは、実践歴１年以上の方々のメッセージです。

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　 　　    　　　── 500号記念キャンペーン ──

　      　　　　　『応募メッセージ』の秘密（２）

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　▼非接触生活を始めて変わったことは？


　500号記念キャンペーンの応募メールには
　ご希望のプレゼントのほかに、こんなことを書いていただきました。

　　●あなたの非接触生活実践歴
　　●非接触生活を実践して変わったこと


　今回も、５名の方からいただいたメッセージをご紹介します。


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　　◎『時間にも、気持ちにも、余裕ができました』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｎさん・実践歴：４～５年
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　　アトピーのため非接触生活を実践し、４～５年です。
　　出かけるときなど、たまに唇にワセリンを塗ったうえに
　　口紅を塗ることはありますが、それ以外は
　　お肌に何もつけず過ごせています。

　　以前は、手作り石けんでシャンプーをしていましたが、
　　やはり自然なままが頭皮や髪にもよいのではと、
　　湯シャンも同時期から実践しています。

　　10日に１度くらい小麦粉シャンプーをしていますが、
　　以前よりコシがしっかりし、
　　クセ毛がストレートになってきました（これは嬉しいです！）。

　　化粧をしないので、旅行に行くときなど荷物もコンパクトなうえ、
　　化粧前後の差がなく気が楽ですし、支度に時間がかからず、
　　気持ち的にも余裕があり、ＨＡＰＰＹです。

　　基礎化粧などをしていた時のほうが、肌が乾燥し
　　カサついていましたが、何もつけなくなってからは、
　　乾燥の季節でもまったくそのようなことがなくなり、
　　気持ちよく過ごせています。

　　以上、簡単ですが、このようなライフスタイルに変わる
　　きっかけをいただきました、「秘密の皮膚科学」のサイト、
　　メルマガに出会えたこと、本当にありがたく思っています。

　　これからもどうぞよろしくお願いいたします。



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　　◎『肌荒れの原因が見つけやすくなりました』
　　　　　　　　　　　　　　Ｏさん・実践歴：９割の達成率で３年
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　　＜肌＞
　　アトピーです。化粧品や保湿クリームをつけていた頃よりも、
　　とくに顔が良くなっています。肌荒れが起きたとしても、
　　原因の特定がしやすくなりました。

　　原因がわかれば、改善に「これが原因？　あれが原因？」と
　　自分で試行錯誤しながら、楽しんでいます。

　　それゆえ、自分でコントロールしてやろう！　と
　　前向きなやる気が出て、「自分はアトピーだからしょうがない」
　　とふっきれて、生活がより楽しくなりました。

　　＜気持ち＞
　　とにかく、楽！
　　出張が多いので、化粧品類の準備をすることなく
　　準備はペーパータオルだけ。

　　＜生活＞
　　顔の基礎化粧、お化粧、身体の保湿の時間がなくなると、
　　こんなに楽で、時間ができることに驚きです。
　　その分、掃除や洗濯をまめにするようにしています。

　　化粧品にかけていたお金を別の物に使えることもあり、
　　もう元には戻れません。ものぐさな私にぴったりです！

　　何もつけずに平気、という自信を持てたことで、
　　人生、いろいろ変わりました。



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　　◎『いろいろな情報に惑わされなくなりました』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｏさん・実践歴：５～６年
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　　コマーシャルや広告に惑わされなくなり、
　　自信をもってシンプルな生活ができるようになりました。

　　半信半疑で始めましたが、数年たって毛穴の黒ずみや肌の赤み、
　　乾燥が改善され、効果を実感できていることが大きいと思います。

　　せっけんを使わず、手拭いで身体を洗うようになってから、
　　乾燥しなくなり、肌質が良くなりなりました。

　　初めは否定的だった主人も、
　　せっけんを使わない入浴を実践するようになってから
　　カサカサ肌が改善され、体臭も気にならなくなりました。

　　今は、せっけんを使うことは考えられません(笑)



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　　◎『負のループから抜け出し、精神的に楽になりました』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｔさん・実践歴：３年４ヶ月
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　　以前は頬の毛穴がしずく型に開いていて、
　　ファンデーションを塗っても隠しきれませんでしたが、
　　今ではノーメイクでも、ほっぺたの毛穴が目立たないので
　　とても嬉しいです。

　　顎に繰り返しできていた、
　　大きなニキビもできなくなりました。

　　化粧品を使っていた頃は、ケアしてもよくならず
　　理由が分からなかったので泣きたい気持ちでした。

　　今でも赤いニキビができてしまうのですが、
　　接触があったせいだと分かるので、精神的に楽になりました。

　　なにもつけない事が正しいのだと確信が持てたので、
　　以前のようにあれこれ化粧品を試しても肌がよくならない、
　　といった負のループから抜け出せたことが本当にありがたいです。

　　化粧品を使わない代わり、栄養や運動で
　　もっときれいになろうと勉強するようになりました。

　　非接触生活と栄養学に基づいた食事とで、
　　かなりきれいな肌になりました。
　　今では健康を作っていく仕事につきたいと考えています。

　　非接触生活が人生を変えてくれたと言ってもいいかも知れません。
　　本当に感謝です。



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　　◎『長年の悩みから解放され、すがすがしい気持ちです』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｉさん・実践歴：２年
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　　10代の頃から、10年以上悩まされていたニキビから解放されて、
　　本当にすがすがしい気持ちです！！

　　数々の化粧品を試し、特に好きでもないファンデーションで
　　肌のあらを隠し、常にできるニキビに
　　人と会うのも嫌な時期もありました。

　　でも、今は肌が本当に丈夫になって、
　　できてもすぐに治ってしまいます！

　　治すための方法が分かっているので、焦らず対応できます！
　　非接触生活バンザイです！

　　あと、顔だけではなく、ふと気が付くと足や手、お尻も
　　つるっつるになっていました。
　　主人も意外な効果に喜んでいます♪


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　▼おわりに　～ ８つの習慣が"日常の一部"に ～


　今回は、実践歴１年以上の方々から
　いただいたメッセージをご紹介しました。

　すべてのメッセージをご紹介しきれませんでしたが、
　メルマガ創刊時から実践されている方、
　実践歴10年以上、という方もいらっしゃいました。


　肌の変化を実感しながら続けてくださっている方が多く、
　こんな声が挙がりました。


　＜肌の変化＞

　　○毛穴・たるみが改善した
　　○髪にコシが出て、癖毛がストレートになった
　　○身体の乾燥がなくなった
　　○シミが薄くなった
　　○ニキビができなくなった

　＜肌以外の変化＞

　　○時間と気持ちにゆとりができた
　　○化粧品代を他のことに使えるようになった



　「ずっと続けているので、始める前はどんな風に生活していたか
　　忘れてしまった、という声もありましたね」


　そうでしたね、白木さん。

　以前の生活を忘れてしまうほど
　非接触生活が日常に自然に溶け込んでいるとしたら、
　こんなにうれしいことはありません。

　500号記念キャンペーンにメッセージをお寄せくださった
　みなさん、本当にありがとうございました。

　これからもどうぞよろしくお願いいたします。




　☆ご相談・ご質問など、お気軽にどうぞこちらへ。
　　→→ http://jstcd.or.jp/contact/

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