非接触皮膚科学

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2016/04/05━☆
　　　　　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと

　　　　　　　　　　　 「秘密の皮膚科学」

　　　　　第503号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
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みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。

　４月になりました。

　新しいことを始めたい、肌をきれいにしたい、
　という意欲をお持ちの方もいらっしゃることでしょう。

　今回は、ビギナーの方からよくいただく声にお答えいたします。

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　 　　    　 　 　　 ── この春に ──

　      　　　　『非接触生活を始める方へ』の秘密

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　▼ビギナーの声（１）本当に何もつけなくて大丈夫？


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　　◆『小ジワがもっと増えるのでは、と心配です』（50代・女性）
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　　私は乾燥性敏感肌ですが、数年調子が良かったため、
　　他社のパック剤を使ってみたら顔が赤くなってしまい、
　　今まで使用していた化粧品も合わなくなり、肌が赤くなりました。
　　皮膚科でもらったローションさえ合いませんでした。

　　インターネットで非接触生活のことを知り、早速始めてみました。
　　まだ完全に回復したというわけではありませんが
　　顔の赤みはほぼ消えました。

　　化粧水をつけないことにも慣れてきましたが、
　　もともと乾燥肌に苦労しているため
　　目の周りと口の周りだけは我慢ができず
　　未だに保湿クリームを塗ったり、
　　ワセリンをつけたりしてしまいます。

　　目の周りは長年の乾燥肌のため、小ジワがたくさんあり、
　　非接触生活でもっと増えるのではないかと心配しています。


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　「私も、化粧水や乳液をやめるときは
　　シワが増えてしまうんじゃないかって心配になりました」


　そうでしたね、白木さん。

　非接触生活を始めたばかりの頃は
　"乳液やクリームをつけること＝肌のお手入れ"
　という感覚がなかなか抜けないかもしれませんが、

　クリームをつけて潤って見えるのは、
　肌ではなく、湿潤剤自体です。

　表面上は肌が潤ったように見えますが、クリームをつけることで
　皮膚は正常な機能を保てなくなります。

　また、界面活性剤を含む乳液やクリームには脱脂作用があるため、
　肌がますますカサカサしたり、赤くなったりします。

　非接触生活・８つの習慣を実践するうちに、
　だんだんと肌はカサつかなくなっていきます。
　クリームやワセリンを使う頻度も減ってくるでしょう。

　　☆非接触生活・８つの習慣
　　http://hisesshoku-derm.com/contents/style/nanimo.php　






　▼ビギナーの声（２）：８項目すべてをやるべき？


　「そこまで肌が弱いわけじゃないし、８つ全部をやらなくても
　　いいんじゃないかな、って思う方も多いですね」


　そうですね。
　できるものだけ実践する方もいらっしゃいます。

　しかし、それでは思ったような効果は得られません。
　肌が改善しない、あるいは、やや改善したがそれ以上進まない、
　ということになってしまいます。

　肌トラブルを早く、しっかりと改善したい方は
　８項目すべてに取り組みましょう。


　３ヶ月の非接触生活マスターコースに参加されている方から
　こんなご報告が届いています。


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　　◆『それほど影響ないと思っていたのですが......』（40代・女性）
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　　ASVC35を使い始めてからも、洗剤だけは切り替えられず
　　石けん洗剤を使用していました。

　　寝ている間に接触している右側が特に赤いことに気がつき、
　　敷いているタオルをトップクリアリキッドで洗ってから
　　使用したところ、赤みが減ったのにはびっくりしました！

　　石けんはそれほど影響がないと思っていたのですが
　　甘かったみたいです。
　　これで８項目はクリアできていると思います。

　　赤みがもっと消えるのを期待しますが......。
　　まだ何か原因があるのかもしれませんので、探求中です。

　　牛田さん、すばらしいサイト、ページを作っていただき
　　本当に感謝しています。

　　今は過去の膨大なバックナンバーを読んでいます。
　　これからもよろしくお願いします。

　　注：トップクリアリキッドは2019年４月24日のリニューアルで指定洗剤でなくなりました。

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　石けん洗剤や、柔軟剤・抗菌剤・蛍光増白剤などが
　配合された洗剤で洗濯をした衣服や寝具の布地には、
　一次刺激性物質が残留しています。

　なかなか実感しにくいかもしれませんが、
　長時間、じかに肌に触れる衣類や寝具は
　肌に大きな影響を及ぼしています。

　非接触研究会指定の洗剤「トップクリアリキッド」で
　２回以上洗い直してから使用すると、すぐに肌に変化が現れます。

　お気に入りの洗剤、使いかけの洗剤があるという方も
　できるだけ早く、指定洗剤での洗濯にチャレンジしてくださいね。

　注：トップクリアリキッドは2019年４月24日のリニューアルで指定洗剤でなくなりました。

　▼いったん"頭をからっぽ"に


　「非接触生活を始めると、
　　肌だけでなく意識が変わる方が多いですね。

　　・いかに肌に触れるものの影響を受けているか分かった
　　・自分で思っていた以上に肌が弱かったことが分かった
　
　というご報告をたくさんいただいています」


　"肌が弱い"というと、
　肌のかぶれやアトピーなどをイメージするかもしれませんが、
　毛穴の黒ずみ・赤み・ニキビ・乾燥感・シミなどがある方も
　肌が弱い部類に入ります。

　
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　　◆『想像以上に肌が弱いことを知って驚きました』（40代・女性）
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　　体中にある黒子やシミの原因を
　　牛田さんのサイトで知ることができました。

　　陽を浴びていないところまでなぜあるのか、
　　日焼け止めを塗ってもなぜ全く効かないのか、
　　色々と腑に落ちなかったことが分かりました。

　　肌の変化は、

　　・赤みが減った
　　・角栓が減った
　　・乾燥しなくなってきた
　　・肌が厚くなった気がする
　　・顔がかゆくなくなった
　　・体もかゆみが少なくなった

　　今まで当たり前だと思っていた石けんやシャンプー、
　　基礎化粧品までもが、体に害を与えていたことに
　　ショックを受けましたが、実際に８項目に挑戦することによって、
　　肌がいい方向へ変わっていることを実感しました。

　　何よりも、人よりはちょっと弱いのかな、程度に思っていたのですが
　　想像以上に自分の肌が弱く、肌によくないことばかりしていたことが
　　分かってびっくりしました。

　　当たり前、と思っていることはそうではなく、
　　何事も頭をからっぽにして、素直に受け入れてやってみることが
　　大事なんだなぁと思いました。


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　非接触生活は、肌に何もつけない生活ですから、
　かぶれる心配がなく、お金もかかりません。
　いつでも、どなたでも、始めることができます。


　「肌についてはさまざまな情報があふれていますが、
　　さきほどのメールの文中にあったように
　　いったん"頭をからっぽに"できるといいですね」


　肌が変わるかどうか、試してみよう。
　というくらいの気持ちで、気軽にトライしてくださいね。


　☆ご相談・ご質問など、お気軽にどうぞこちらへ。
　　→→ http://jstcd.or.jp/contact/

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