非接触皮膚科学

　みなさん、こんにちは。
　コスメプロデューサーの牛田専一郎です。


　今日の白木さんはちょっと浮かない顔。
　もしかして、お肌がカサついてるとか？


　「図星です、牛田さん......。
　　どうして毎年、この時期になるとカサつくんでしょうか。
　　判で押したような正確さがくやしい（涙）」


　カサつきでお悩みなのは、白木さんだけではありませんよ。
　10月以降、読者のみなさんからもご相談を多数いただいています。


　これは例年のことですが、
　とりわけ今年は「非接触療法」（何もつけない）を
　始めて間もない方が多いようです。

　これから寒い季節を迎えるにあたって
　今までの美容情報による先入観から
　不安を抱いている方もいらっしゃるかもしれません。

　今回は、最近いただいたメールをご紹介しながら
　カサつきの原因と対策についてお話しします。

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　 　 　 　　　　  　── 誰もがみんな？ ──
　　
　　　　  　　　  『カサつきの原因と対策』の秘密

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　▼今年も続々、カサつきのご報告


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　　｜◇【口周りがひりつきます】
　　｜　
　　｜　洗剤を始め肌に触れる物には気をつけてきましたが、
　　｜　秋という季節のせいか、口周りがひりつく感じが
　　｜　気になることがしばしばあります。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜◇【乾燥、皮剥けが始まりました】
　　｜　
　　｜　猛暑からの突然の低温・乾燥で皮剥けが始まりました。
　　｜　洗顔時や洗顔後タオルで決して強く擦らない様にし
　　｜　皮膚の再生を観察中です。
　　｜　
　　｜　洗顔時のお湯の温度も関係しそうです。
　　｜　鼻・鼻の周り・ほうれい線上以外は、
　　｜　乾燥もなく大変順調です。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（50代・女性）
　　└────────────────────────────　

　　┌────────────────────────────
　　｜◇【乾燥がひどいです】
　　｜　
　　｜　急に寒くなったせいか肌の乾燥がひどいです。
　　｜　色の白さやシミは変わらず良いです。とりあえず
　　｜　ワセリンも塗らずにこのまま様子をみようと思います。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　　└────────────────────────────





　▼真冬を迎える前に知っておきたい！　カサつきの原因と対策


　皮膚の役割は「体内を守ること」。

　空気が乾燥するからお肌も乾燥する......
　などと言われがちですが、
　空気が乾燥するからといって
　皮膚の水分まで奪われてしまうことはありません。

　お肌がカサつくときは、理由が必ずあります。
　例えば、次の３つです。



　---【原因１】気温差によるストレス-------------------------

　　メールでのお問い合わせにもあったように、
　　季節の変わり目は、急激に気温が変化しています。

　　そんな中でも、体温を一定に保とうとするため、
　　私たちの身体には無意識のうちにストレスがかかっています。
　　その結果、肌の弱い人は皮膚のバリア機能が低下し
　　カサつきやすくなっているのです。


　［＊対策＊］

　　寒さを我慢すると心身は疲労してしまいます。
　　こまめに衣類で調整したりするなど、
　　身体を冷やさない工夫をしましょう。

　　☆第65号 『冷えと肌荒れ』の秘密
　　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2006/02/65.php

　　身体の疲労によるカサつきでしたら、
　　一晩ゆっくりと寝れば、翌朝には治まっているはずです。



　---【原因２】体調不良------------------------------------

　　最近急に寒くなり、風邪をひいたり
　　体調を崩したりしている方も多いかと思います。

　　肌も身体の一部です。
　　体調が悪いとき、睡眠不足のときは肌の調子も悪くなります。


　［＊対策＊］

　　疲れやストレスをためないこと、
　　運動・栄養・休養を心がけ
　　普段から身体の調子を整えることが大切です。

　　体調が思わしくないときは、ちょっとした接触でも
　　肌が影響を受けやすくなりますので、
　　肌を傷めるものに触れないよう注意しましょう。
　
　　風邪をひいたときは、抗菌仕上げのマスクにご注意を。



　---【原因３】肌を傷めるものとの接触-----------------------

　　上記２つの理由によるカサつきであれば
　　ゆっくりと休息をとるなどして
　　体調を整えれば治まるはずです。

　　それでも何日もカサカサが治まらないという場合は、
　　肌を傷める一次刺激性物質との接触が
　　続いている可能性があります。

　
　［＊対策＊］

　　日常生活を再度確認してみましょう。

　　季節の変わり目はバリア力が低下している時期。
　　特に最近、非接触療法（何もつけない）を始めた方は、
　　昨年、トップクリアリキッド以外での洗濯洗剤で洗った
　　冬物の衣類や寝具に接触していることが考えられます。
　　２回程度洗い直すようにしましょう。

　　寒くなってきましたので、
　　クリーニングに出したコートとの接触にも注意してくださいね。


　［ワセリンについて］

　　カサカサが気になるときは、
　　薄くワセリンをつけてもよいでしょう。

　　よくお問い合わせがありますが、
　　「ヴァセリン」には添加物としてＢＨＴが使われています。
　　日本薬局方の白色ワセリンを選ぶようにしてください。
　
　　夜眠る前には、肌の皮脂分泌を妨げないため、
　　"何もつけない"ことが基本です。
　　ただし、かゆみや炎症がとてもひどいときは、
　　夜もワセリンを薄くつけて皮膚を保護するとよいでしょう。






　▼肌荒れの原因を突き止めた！


　トラブルの出やすい季節ですが、
　原因を見つけたというモニターのご報告もあります。


　　┌────────────────────────────
　　｜◆【毛布がガサガサの原因でした】（抜粋）
　　｜　
　　｜　９月に日本に一時帰国しました。
　　｜　湿度の高さと汗のせいかお肌がしっとりして、
　　｜　とても調子がよかったのですが、
　　｜　ドイツに戻ってからガサガサになってしまいました。
　　｜　
　　｜　ここ２、３日でやっと落ち着きましたので、
　　｜　回復までに３週間かかったことになります。
　　｜　最初は環境の変化がストレスとなって
　　｜　肌荒れを起こしたのだと思っていましたが、どうやら
　　｜　直接の原因は布団の上にかけていた毛布だったようです。
　　｜　
　　｜　以前送っていただいた中性洗剤で洗い直してみましたら、
　　｜　それ以降、肌荒れがましになってきました。
　　｜　
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜◆【コートが首やほほにあたり......】
　　｜　
　　｜　肌の調子ですが、やはり季節の変わり目ということもあり、
　　｜　去年クリーニングに出していたコートが
　　｜　うっかり首やほほにあたってしまい、
　　｜　少しあれてしまいました。
　　｜　
　　｜　改めて自分の肌の弱さを実感し、
　　｜　気をつけなければと思っています。
　　｜　
　　｜　また、界面活性剤などに気をつけて生活しているものの、
　　｜　原因のわからない肌あれもいまだにおきており、
　　｜　生活の中で肌に刺激を与えるものが
　　｜　いかに多くあふれているかと実感します。
　　｜　
　　｜　最近では、掃除でも洗剤が顔などに飛ぶことに気付き、
　　｜　バンダナで顔を極力覆うようになどもしています。
　　｜　細かいことに気を使うことが
　　｜　時々つらくなることもありますが、
　　｜　お肌をきれいにしたいという目標のために頑張りたいです。
　　｜　
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（20代・女性）
　　└────────────────────────────　

　　┌────────────────────────────
　　｜◆【スカーフを巻いたら首に湿疹が】
　　｜　
　　｜　この度はサンプルをお送り頂きましてありがとうございました！
　　｜　ASVC28を使用して、少しずつですが、ニキビ跡は薄くなって
　　｜　きている様な気がして、大変嬉しく思っております。
　　｜　
　　｜　肌に影響のあるものを除去し始めて、
　　｜　改めて、私は肌が弱かったんだ！
　　｜　と感じることがあります。
　　｜　
　　｜　たとえば、衣替えの時、
　　｜　クリ―二ング済みのスカーフを大丈夫かな？　と思い、
　　｜　身に付けたところ首の後ろにぽつぽつと湿疹が出ました。
　　｜　
　　｜　長い時間付けていた訳ではないのに、こんな風になるなんて...。
　　｜　という事は、いかに今まで
　　｜　お肌に悪い影響のあることをしてきたのか...
　　｜　
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────






　▼季節の変わり目でもトラブル知らず？


　季節の変わり目でも、
　肌を傷めるものとの接触がなければ
　カサつきはすぐに治まり、調子の良い状態を保つことができます。

　モニターの方のご報告を見てみましょう。

　　┌────────────────────────────
　　｜◎【問題なく過ごしています】
　　｜　
　　｜　牛田さん、スタッフのみなさん、こんにちは。
　　｜　季節の変わり目ですが、今のところ問題なく過ごせています。
　　｜　これも、何もつけないおかげです。
　　｜　
　　｜　今回、顔の方が毛穴が締まって来てるように思います。
　　｜　シミも若干薄くなっていると思います。
　　｜　
　　｜　首のほうも、深い線の輪郭がぼやけてきています。
　　｜　嬉しいです。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜◎【乾燥も皮むけもありません（抜粋）】
　　｜　
　　｜　何もつけないをはじめて３ヶ月以上経ちました。
　　｜　おかげさまで口周りのニキビはまったく出なくなりました。
　　｜　頬の赤みもやや軽減しているように感じます。
　　｜　乾燥も皮むけもなくなりました。
　　｜　
　　｜　はじめの頃の写真を今日あらためて見て良くなって
　　｜　いるのがあらためて実感できました。
　　｜　口周りの色素沈着もなくなってるし。。
　　｜　顔色が明るくなったと思います。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────　

　　┌────────────────────────────
　　｜◎【カサつきが数日で落ち着きました】
　　｜　
　　｜　季節の変わり目の最近の肌の調子ですが
　　｜　少し口の周りがカサカサし、その状態が2～3日続きましたが
　　｜　今は手触りも良く落ち着いています。
　　｜　
　　｜　鼻の毛穴はだいぶ目立たなくなった様に思いますし
　　｜　頬のシミも薄くなってきたと思います。
　　｜　この先も期待しつつASVC35を使わせていただきたいと
　　｜　思います。宜しくお願いします。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（50代・女性）
　　└────────────────────────────






　▼「体調」と「接触」に気をつけましょう


　白木さん、今回の内容はいかがでした？


　「季節の変わり目でも、
　　肌がカサつかない人もいるんですね。

　　私、この時期は誰でもカサつくのかと思ってました......」


　そうなんです。
　肌がカサつく人は、誰でもみんなカサつくもの、と思いがち。
　でも、実際はそうではないのです。

　寒くなっても、生理前でも、
　カサつきも吹き出物も出ないという人は、実はたくさんいます。


　「それは、生まれつき肌が強いからですよね？」


　はい。おっしゃるとおりです。

　でも肌が弱い人も、体調を管理し
　接触をコントロールすることで
　カサつきを回避することができます。

　いまカサつきでお悩みの方は、
　まず、ご自分が肌が弱いタイプであることを自覚しましょう。
　そして、その原因は何なのか、どんな対策ができるのか。

　考えてみてくださいね。




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