非接触皮膚科学

　【以下は内容が古いので読まないでください。】
　※洗顔料を使うことが前提の内容になっていますが、
　　洗浄力の弱い洗顔料も界面活性剤です。日常生活では使用せずお湯のみで
　　洗顔するようにしましょう。メイクもお湯のみで落とせるものにしてくださいね。（2012.7.3）

　みなさん、こんにちは。
　コスメプロデューサー・牛田専一郎です。

　お友達と旅行に行ったりすると、
　お肌のお手入れの仕方って人それぞれなんだなぁ～って
　思うことがありませんか？

　冷水でバシャバシャと洗う人。
　洗顔フォームをたっぷりとつける人。
　ゴシゴシとこするように洗う人。

　メイクと同じように、洗顔法にも
　その人なりの工夫があるのですね。

　今回は牛田流の洗顔法をご紹介します。
　あなた流の洗顔法に取り入れていただけたらうれしいです！

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　　　　　　　　洗顔のキホン！　『洗い方』の秘密

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　▼『洗顔剤の選び方』おさらいです

　先週まで３回にわたって、洗顔剤についてお話をしてきました。
　白木さん、洗顔剤を選ぶときのポイントをお願いします！

　「ハイ！　ポイントは２つでした。

　　●洗浄力の弱いものを選びましょう！
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　　洗浄力が強いものを選ぶと、お肌から潤いが奪われるとともに、
　　炎症などの皮膚トラブルが起こりやすくなります。

　　濃いメイクは洗浄力の強い洗顔剤でなければ落ちませんから、
　　メイクはなるべく控えめに。

　　弱い洗浄力でも落ちる程度の薄めのメイクにしましょう。

　　●洗い上がりが「しっとり」しないものを選びましょう！
　　==================================
　　洗い上がりが「しっとり」する洗顔剤には、
　　湿潤剤や油分が含まれています。

　　顔を洗っても、本当の素肌には戻れないため、
　　お肌が休むことができません。

　　また、使用感と洗浄力の強弱には関係がありません。
　　「しっとり」するからといって、
　　必ずしもお肌にやさしい成分でできているわけではないのです。

　　...と、いうことでしたよね？」

　そのとおり。
　もう洗顔剤を選ぶ基準はバッチリですね。

　「洗顔剤を選んだら、それを『どう使うか』が気になりますよね！」

　そう来ると思って用意していましたよ！
　今週は、洗顔剤の使い方についてお話します。

　▼牛田流・洗顔のキホン

　では、洗顔の基本手順をご説明します。
　みなさんも、洗面台の前に立っているつもりで読んでくださいね。

　○ｏ。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。ｏ○

　　　　１）洗顔剤を手に取ります。

　　　　２）そしてよ～～～く泡立てます。

　　　　３）ブクブク...と泡立ったら、お肌に乗せます。

　　　　４）やさしく、やさしく洗ってください。
　　　　　　ゴシゴシとこすってしまうと、お肌を傷めてしまいます。
　　　　　　「手で洗う」というより「泡で洗う」というイメージで...。

　　　　５）十分にすすいで洗い流します。

　○ｏ。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。ｏ○

　...これでおしまいです。

　いかがでしたか？　白木さん。

　「『泡でやさしく』ってことは分かったんですけど...。
　　もっと細かく質問してもいいですか？」

　どうぞどうぞ！

　▼温度は？　時間は？　洗顔Ｑ＆Ａ

　「ええと、まず１つ目。
　　泡をお肌に乗せている時間の目安ってあるんですか？」

　何秒乗せておきましょう、というような目安はありません。
　しかし、泡（洗顔剤）には界面活性効果があります。

　界面活性剤は決してお肌にやさしいものではありませんから、
　泡がお肌に触れている時間は、短ければ短いほどいいですね。

　ちなみに、泡をお肌に乗せた直後が
　一番強い界面活性効果があります。

　「そして２つ目。
　　すすぎは十分に...ってことですけど、
　　すすぐときに使うのは、水とお湯、どちらがいいんですか？」

　お湯は、皮脂膜に付いた汚れや剥離した角質などの
　油脂分をよく落としてくれます。

　でも、あんまり熱すぎると火傷をしてしまいますから、
　微温湯を使ってくださいね。

　ちなみに、最後に冷水ですすぐと、毛穴を引き締めることができますよ。

　「これで最後の質問です。
　　すすぎ時間の目安はありますか？　最低何秒必要！とか...」

　すすぎ時間にも目安はありませんよ。
　ただ、洗顔剤の使用量によりますね。

　洗顔剤の使用量が多ければ長い時間すすがなければなりませんし、
　少なければ短い時間で済みます。

　気をつけなければいけないのは、洗顔剤をお肌に残留させないことですね。

　▼洗い残しのコワ～イ影響

　「十分にすすいだつもりでも、よくよく見たらオデコの生え際に
　　泡が残ってた！ってこと、結構よくあるんですけど...。
　　そのまま放っておくと、どうなってしまうんですか？」

　洗顔剤がお肌に残留していると、
　たんぱく質が変性を起こします。

　「ヘンセイ？　具体的にはどういうことですか？？」

　湿疹ができたり。
　炎症がおきて、シミができたりします。

　「ひぇ～～～！」

　洗い残したとおりの形にシミができてしまうんですよ。

　気づいたときには、時すでに遅し...。
　日ごろからしっかり、十分に洗顔剤を落とす習慣をつけましょうね。

　「今夜から、目を皿のようにして『泡チェック』をしなきゃ！」

　そうですね。洗い残しだけは、きびしい目でチェックしてくださいね。

　次回もどうぞお楽しみに！

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