非接触皮膚科学

　みなさん、こんにちは。
　コスメプロデューサーの牛田専一郎です。

　ただいま白木さんは、
　７～８月にいただいたお問い合わせの
　集計作業に追われています。

　何か傾向が見えてきましたか？

　「例年よりも【汗とかゆみ】【ニキビ】に関する
　　ご質問が多かったみたいです。
　　やっぱり猛暑の影響でしょうかね～？」

　ふむふむ。

　少しずつ秋の気配が感じられるようになってきたものの
　まだ残暑が続いていますから、
　まずは【汗とかゆみ】についてお話ししましょうか。

　今回は、汗をかいたあとの対処法をお知らせします！

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　 　 　　　　　　　── 猛暑のしわざ？ ──
　　
　　　　　  　　　　　『汗とかゆみ』の秘密

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　▼かゆみに悩んでいます、という声が続々......

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　　｜●お悩み１【日光にあたるとかゆみが出ます】
　　｜　
　　｜　日差しが強くて半袖で外出すると、
　　｜　日光にあたる腕に湿疹ができるのですが、
　　｜　今年は薄手の長袖ブラウスを着てもかゆくなり
　　｜　特に首の辺りがとてもかゆい時がありました。
　　｜　
　　｜　ASVCを付けて洗い流すとかゆみが治まります。
　　｜　
　　｜　トップクリアリキッドで洗濯していますが、
　　｜　日光の照り返しが原因かと思っています。
　　｜　顔の方は帽子をかぶっていても頬の辺りが
　　｜　かゆくなっていましたが、最近は
　　｜　少しぐらい日光にあたっても
　　｜　かゆくならなくなったように思います。
　　｜　
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　　└────────────────────────────
　　┌────────────────────────────
　　｜●お悩み２【体中にあせもができてしまいました】
　　｜　
　　｜　すでに連日36～7度を超える猛暑が続いています。
　　｜　外に出たとたんに汗がドッと噴き出すような感じで
　　｜　敏感肌の所為かあせもが体中に...。
　　｜　
　　｜　汗をこまめに拭いてはいますが、それに加え
　　｜　ASVCをシャワー前に塗っておりますが問題ありませんよね
　　｜　（事後報告＋質問で申し訳ありません...）？
　　｜　
　　｜　汗に敏感に反応してしまう肌が不憫でなりません...。
　　｜　
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────
　　┌────────────────────────────
　　｜●お悩み３【スッピンなのにかゆくなります】
　　｜　
　　｜　入浴の際の洗顔に気をつけたせいか？
　　｜　暑くて汗ばむせいか、スッピンの時は
　　｜　カサカサと皮がめくれあがることが少なくなりました。
　　｜　
　　｜　スッピン時はカサカサしてなくても、
　　｜　ファンデーションをつけるとカサカサはするんですけどね。
　　｜　
　　｜　最近は暑さで室温が30度超えが続いており、
　　｜　スッピンなのに顔が痒くてピリピリ痛い感じです(~_~;)
　　｜　痒い、ピリピリ痛いというのは正常ではないですよね～。
　　｜　
　　｜　モニターさんで接客業なのに、
　　｜　スッピンで頑張ってるという内容がありましたが......
　　｜　私の職場ではスッピンは注意をうけます。
　　｜　
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　　└────────────────────────────

　▼ちょっとおさらい　～汗は一次刺激性物質です～

　汗については、これまでに何度か取り上げていますね。

　　☆第108号　どうしてかゆいの？『汗をかいた後』の秘密
　　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2007/08/108.php

　　☆第199号　汗のしわざ？『メイクを休む！』の秘密
　　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2009/07/199.php

　バックナンバーでもお話ししているように、
　汗はアルカリ性です。
　身体の内側から出てくるものですが、
　肌にとっては刺激となります。

　健康な肌であれば、
　汗と接触してもトラブルが出ることはありませんが、
　汗以外の一次刺激性物質と接触している場合は要注意です。

　それまで目に見えるダメージがなかった人でも、
　「汗」という悪化要因が加わったことで、
　急にトラブルとなって表に現れてくることがあります。

　汗をかくとかゆくなる、あせもができる、
　ヒリヒリする......という方は
　汗のほかに接触している一次刺激性物質がないかどうか、
　チェックしてくださいね。

　▼汗をかいたら　～拭き取る際の４つのポイント～

　汗をかいたときは水分だけではなく、
　"汗のミネラル分"も拭き取ることが重要です。

　濡れたタオルで拭くか、
　洗浄剤を使わずに洗顔するとよいでしょう。

　汗の拭きかたによっては
　新たな肌トラブルにつながる可能性があります。

　以下の４項目に注意してくださいね。

　┌────────【汗を拭くときの注意点】─────────┐

　　＜１＞手を拭いているものとは別のものを使う

　　　手を拭いているタオルやハンカチには、
　　　手についていた柔軟剤や抗菌剤、残留脂肪酸（石けんカス）
　　　などの一次刺激性物質が付着していることがあります。

　　　そのタオルやハンカチで汗を拭うと
　　　拭いた部分にトラブルが出る可能性があります。

　　＜２＞タオルは直接バッグに入れない

　　　バッグに直接入れているタオルやハンカチで
　　　顔を拭かないようにしましょう。
　　　バッグにも加工がされているため、
　　　タオルに一次刺激性物質がついていることが考えられます。

　　＜３＞拭き取りシート等は使わない

　　　汗用の拭き取りシートが市販されていますが、
　　　それらには界面活性剤が使われています。
　　　肌にトラブルがある場合は使わないようにしてください。

　　＜４＞ティッシュを使う場合はごく普通のものを

　　　保湿成分の入っているものは使わないようにしましょう。
　　　ティッシュを使うときも、水に濡らして
　　　汗の水分と一緒にミネラル分も拭き取りましょう。

　　※訂正

　　　ティッシュやトイレットペーパーには
　　　加工がされています。使用により毛穴の黒ずみや赤み、
　　　カサつきを起こす事例がありますので、ティッシュ等で
　　　汗を拭かないようにしましょう。（2012.6.27）

　└─────────────────────────────┘

　汗を拭くときだけでなく、
　洗顔後にタオルや手ぬぐいで顔を拭く際にも
　これらの注意点に気をつけましょう！

　▼頭皮にニキビがあるとき、シャンプーは？

　猛暑が続いた今年の夏は、
　「どうしてもシャンプーを使いたくなってしまう」
　という声もよく耳にしました。

　例えば、30代の女性から
　こんなメールをいただきました。

　　┌────────────────────────────
　　｜【すっきり感が欲しくて】
　　｜　
　　｜　たまにシャンプーのすっきり感と香りが恋しくなり、
　　｜　石けんシャンプーを使います（月に１～２回程度）。
　　｜　
　　｜　最近はだいぶ暑いせいもあって
　　｜　頭がベタついたりかゆみが強くなったりしますし、
　　｜　生理前には頭ニキビも増えるので、
　　｜　すこし小麦粉シャンプーの頻度を上げました。
　　｜　
　　｜　３日に1回くらいが気持ちよいペースです。
　　｜　
　　└────────────────────────────

　地肌にかゆみがあったり、ニキビができたりする場合は、
　何か肌を傷めるものと接触している可能性が考えられます。

　上のメールをくださった読者の方には、

　「月１回程度でも石けんシャンプーを使ってしまうと
　　ダメージが元に戻るまで時間がかかってしまいます。
　　頭皮にニキビができる場合は、使用しないようにしましょう」

　とお伝えしました。

　すると......
　こんなご返信がありました。

　　┌────────────────────────────
　　｜【納得でした】
　　｜　
　　｜　やっぱり～～。
　　｜　なんて、妙に納得でした。
　　｜　
　　｜　というのも、ほんとにたま～に石けんシャンプーすると、
　　｜　すっきり感を感じて喜んでいたのですが、
　　｜　調子に乗って三日後くらいにまた使用したりすると、
　　｜　もう、あっという間にべたつき、かゆみ、ニキビ発生と、
　　｜　頭皮が大騒ぎで......。
　　｜　
　　｜　使用するたびに、ダメージがあったのでしょうね。
　　｜　今後は一切使わないようにしようと思います。
　　｜　
　　└────────────────────────────

　▼暑さにもマケズ？

　猛暑で肌の調子が思わしくない、という方がいる一方で
　猛暑でも絶好調！　というご報告も届いています。

　　┌────────────────────────────
　　｜【あせもを完全に克服しました！】
　　｜　
　　｜　ASVC28がなくなったので、以前頭皮用に
　　｜　送っていただいたASVC22を顔にも使用しています。
　　｜　
　　｜　頭皮は、小麦粉シャンプーだけでは
　　｜　ずっとかゆかった所に塗ると、
　　｜　かゆいのが治り、まだなくてはならない存在です。
　　｜　
　　｜　最近鏡を見て、「なんだか懐かしい」と
　　｜　思うようなことがありました。
　　｜　よくよく観察してみると、無表情の時にあった
　　｜　ほうれい線が薄くなって、小鼻から伸びる
　　｜　２センチくらいしか目立たなくなりました。
　　｜　
　　｜　それで、数年前の自分の顔に戻って
　　｜　懐かしいと感じたのだとわかりました。
　　｜　
　　｜　あせもは、完全に克服できたと思います。
　　｜　毎年本当に悩まされていたので、とても助かりました。
　　｜　
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（20代・女性）
　　└────────────────────────────
　　┌────────────────────────────
　　｜【汗をかいたら水で洗顔しています】
　　｜　
　　｜　おかげさまで肌の調子はとても良いです！
　　｜　猛暑で多く汗をかいたり、強い日差しにも負けず、
　　｜　かえって皮脂が多く出てしっとりと潤っています。
　　｜　色白でがんばっております。
　　｜　
　　｜　汗をかいたらなるべく水で洗顔しています。
　　｜　水で洗うとさっぱりして涼しくなります。
　　｜　また、気分の切り替えにもなりますね。
　　｜　
　　｜　この調子良さは20年ぶり位だと思います。
　　｜　湯シャンで何もつけない生活の上で、
　　｜　１番の勝因？は、やはり
　　｜　ファンデーションを塗らずに
　　｜　ほとんどすっぴんで過ごしているからです。
　　｜　
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　　└────────────────────────────

　▼暑い時期も"何もつけない"を

　汗をかきやすい季節は、
　皮膚常在菌のバランスを崩さないよう、
　肌には何もつけないのが一番です。

　菌とお肌の関係についてはこちらを。
　　☆第29号 『菌』の秘密　～菌との共存編～
　　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2005/05/29.php

　肌にトラブルがあっても、
　職場の都合でどうしてもメイクをしなければならない、
　という方もいらっしゃるでしょう。

　そんな場合は......

　◆ファンデーションは全成分に
　　界面活性剤、シリコンの入っていないものをつけ、
　　洗浄剤を使わずに落としましょう。

　◆アイメイクも、クレンジングが必要なものは避け、
　　濃いメイクをしないようにしましょう。

　▼白木さんの疑問　～両者の違いはどこに？～

　「汗をかいたときの対処法はよく分かったんですが、
　　ひとつ引っかかることが......。

　　同じ猛暑という環境下でも
　　肌の状態が悪くなった方と
　　肌の状態が改善された方がいるみたいですが、
　　その違いはどこにあるんでしょうか？」

　実は、牛田も疑問なのです。

　お肌の状態が悪くなってしまった方は
　ダメージの要因が見つけられないのか、
　「何もつけない」を実践できない環境にいるのか、
　はたまた、メルマガの書き方が悪いのか......？

　次回「猛暑のしわざ？　ニキビ編」のなかで
　真相に迫りたいと思います。

　乞うご期待！

　☆牛田への感想・コメントなどがありましたら、
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　　　　　　　　　　　　☆編集後記☆
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