非接触皮膚科学

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2013/03/12━☆
　　　　　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと！

　　　　　　　　　　　 「秘密の皮膚科学」

　　　　　第351号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
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　みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。

　「だんだんと暖かくなってきましたね～。
　　Ｔゾーンがテカテカしてくると
　　春が来たなぁって感じます......」

　フェローからも、
　白木さんと同じように
　皮脂が気になるという声が。

　とくに男性の方から
　皮脂でかぶれる、吹き出物ができる
　などのご相談をいただいています。

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　 　　　　 　　　 　　── かぶれる？ ──

　　     　 　　 　　『過剰な皮脂分泌』の秘密

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　▼皮脂に悩む男性の声

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　｜
　｜　つい先日、肌の色が普段より濃く
　｜　少し赤みがかっていると感じました。
　｜　
　｜　石けん洗顔をやめて水・お湯洗顔に切り替えて以来、
　｜　こんなことは初めてだったので少し驚きましたが、
　｜　
　｜　"ぬるま湯洗顔でも過剰な皮脂が肌に残っていて、
　｜　その皮脂が酸化したことでこんな事になったのでは？"
　｜　と考えました。
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（20代・男性）
　｜　
　└────────────────────────────

　┌────────────────────────────
　｜
　｜　私は暑いと皮脂が結構出ます。
　｜　以前よりも大量ではないと思いますが、
　｜　それでも体が温かくなるとじんわりと皮脂が出てしまい、
　｜　鼻は、毛穴ごとに丸く浮き出ます。
　｜　
　｜　そして、そうなると、たいていニキビが出来てしまいます。
　｜　皮脂や汗がニキビに直接なるわけではない、
　｜　と理解しています。
　｜　
　｜　しかし、今はニキビが出来てしまう現状にあり、
　｜　さらに接触している原因を見つけられずにいます...
　｜　
　｜　そこで質問です。
　｜　皮脂が気になるようなら
　｜　ペーパータオルで拭った方がよいですか？
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・男性）
　｜　
　└────────────────────────────

　自分の皮脂でかぶれる、
　きちんと洗い流さないとトラブルの原因になる、
　と思っている方は多いようです。

　皮脂については
　以前にも取り上げたことがありますが、
　専門用語も多く、理解しにくい内容だったかもしれません。

　　☆第233号　14以上は？『脂肪酸と菌』の秘密
　　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2010/04/23314.php

　
　今回は皮脂と脂肪酸について、
　少しやさしく解説したいと思います。

　▼肌は皮膚常在菌に守られている

　233号に
　「皮脂の脂肪酸が皮膚に刺激を加える」
　ということを書きましたが、
　少し言葉が足りませんでした。

　結論からお話すると、
　過剰な皮脂分泌は肌トラブルの原因にはなりません。

　皮脂の状態では
　脂肪酸が遊離しているわけではないからです。

　皮膚のうえには約１兆個とも言われる常在菌が住み、
　汗や皮脂を栄養源として外来性細菌の侵入を防いだり、
　皮脂膜を弱酸性に保つことで
　悪性菌の繁殖を防いだりしています。

　皮膚常在菌のマラセチア属は、皮脂を分解して
　オレイン酸やステアリン酸などの脂肪酸を産生しています。

　確かにこの脂肪酸自体は
　皮膚にとっては刺激物質ですが、
　刺激作用を発揮する以前に
　それを利用する菌が存在しており、
　皮膚のうえでは複雑な共生関係が築かれています。

　肌は皮膚常在菌に守られていますので、
　皮脂がたくさん出ても
　それが肌のトラブルにつながることはありません。

　▼皮膚常在菌のバランスが崩れるとき

　「皮膚常在菌って
　　やっぱり頼もしい存在なんですね～！」

　ええ。

　ただし、
　皮膚常在菌が頼もしい働きをするのは
　そのバランスが保たれている場合のみ、です。

　皮膚常在菌のバランスが崩されると
　皮膚は正常なバリア力を保てなくなります。

　「どんなときに
　　バランスが崩れてしまうんですか？」

　たとえば、常在菌が"殺菌"されたとき。

　タンパク質を変性させる
　界面活性剤などの一次刺激性物質は
　常在菌を殺菌してしまいます。

　抗菌剤や除菌スプレーなどのように
　もともと殺菌を意図したものだけでなく、
　化粧品や柔軟剤に使われるものにも
　同じ作用があることが分かっています。

　また、脂肪酸由来の
　界面活性剤を使用した洗剤や石けんなども
　皮膚常在菌の活動に影響を及ぼします。

　▼２つの顔を持つ「脂肪酸」

　前述のとおり、
　皮膚常在菌は脂肪酸を産生しています。

　悪者のようなイメージがありますが
　脂肪酸は肌に必要なものなのです。

　皮膚常在菌が産生する脂肪酸は
　洗剤や石けんから遊離する脂肪酸と同じ、
　刺激物質でもあります。

　
　「肌に必要なものでありながら
　　肌に刺激を与えるものでもある、
　　というわけですね。

　　なんだか不思議......」

　脂肪酸をエサにする
　皮膚常在菌がいるくらいなのだから
　肌に石けんや洗剤の遊離脂肪酸が残留しても
　問題ないのでは？

　と思う方もいるかもしれませんが、
　皮膚の常在菌の共生関係は複雑で微妙なものです。

　精妙なバランスの上に成り立ち、
　それ自体で完結している常在菌の共生関係に
　人為的に何かを加えたり引いたりすることはできません。

　常在菌の共生関係が崩れて、脂肪酸が消費されないと
　脂漏性皮膚炎や脂漏性湿疹を発症する、
　といわれています。

　・常在菌を活性させる
　・善玉菌を育てる

　などと謳った化粧品もありますが、
　肌に何かをつけて
　これらが実現することはありえないのです。

　▼まとめ　～ ベタつくときは水で洗顔を ～

　今回は、久しぶりに
　皮膚常在菌のお話をしました。

　「牛田さん、
　　冒頭でご紹介した質問へのお答えは？」

　ああ、そうでした。
　皮脂がたくさん出るときは
　ペーパータオルで拭ったほうがよいか、
　というお問い合わせでしたね。

　またまた結論からお話すると、
　【そのまま放っておいて大丈夫】。

　皮脂がたくさん出ていても
　肌トラブルにつながることはありません。

　ベタついて気持ち悪いときは
　水で洗顔しましょう。
　洗浄剤を使わなければ、
　何回洗顔しても問題ありません。

　洗顔ができないときは
　濡れたタオルで拭くとよいですね。

　これから気温が高くなっても
　"何もつけない生活"を続けましょう。

　そのうちに
　過剰な皮脂分泌はなくなっていきます。

　次回は
　『トラブルが治まらないときの
　　原因の見つけ方』についてお話します。

　どうぞお楽しみに！

　☆質問・疑問などがありましたら、
　　お気軽にどうぞこちらへ。
　　→→ http://hisesshoku-derm.com/archives/01about/info.php

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