メールマガジン「秘密の皮膚科学」

2011年01月18日配信

第264号 意外に早起き?『白木さんの1日』の秘密(朝編)

 みなさん、こんにちは。
 コスメプロデューサーの牛田専一郎です。


 このメルマガではすっかりおなじみの白木さんですが
 その日常は、未だに秘密のベールに隠されています......。

 "何もつけない"を完全マスターしているという噂ですが、
 実際のところはどうなのでしょうか?


 というわけで、
 2011年最初の企画は『白木さんの1日に密着』!

 まずは【朝】から。
 目覚めてから外出するまで、
 白木さんはどんなことに気をつけているのか?
 インタビューを交えながら大公開します。

☆------------------------------------------------------------☆

             ── 意外に早起き? ──
  
          『白木さんの1日』の秘密(朝編)

☆------------------------------------------------------------☆


 ▼白木さんの朝 -----(1)目が覚めたら、まずは【洗顔】


 ──朝は何時に起きていますか?

 「朝ごはんをゆっくり食べたいから
  毎朝6時半起床です。

  ぱっちりと目を覚ますためにも、まずは洗面所へ。
  石けんやフォームなどはつけずに、ぬるま湯で顔を洗います。
  洗い終わったら、きれいなタオルで拭くだけ。
  化粧水や乳液はつけません」



 ◎牛田のチェックポイント

  <1.接触が気になる人は洗顔前に手洗いを>

  一人暮らしの白木さんは、
  パーフェクトに一次刺激性物質を排除した生活環境を
  作っているつもりですので、顔を洗う前に手を洗っていません。

  でも、シャンプー・リンス、石けんを使っている家族と
  同居している場合は、朝起きてから顔を洗うまでの間に
  手に柔軟剤や抗菌剤がついてしまうことも。

  特に今の季節、柔軟仕上げ済の毛布を使っている人は要注意。
  寝るときは顔につかないようにしていても、
  起きてから手で触れてしまうこともあります。
  毛布をはじめ、自宅で洗えないものには気をつけましょう。

  柔軟剤、抗菌剤などの一次刺激性物質が
  手についている可能性がある人は
  手を洗ってから洗顔をしましょう。


  <2.ベタつくときはぬるま湯で>

  顔のベタつきが気になるときは、
  水ではなく、ぬるま湯で顔を洗いましょう。
  皮脂が落ちてさっぱりします。


  <3.朝の洗顔は軽めに>

  就寝前にも洗顔をしているのなら、
  顔に汚れがついていることはないはず。

  朝から洗顔料などを使って
  念入りに洗う必要はありません。
  軽く洗う程度で充分でしょう。  






 ▼白木さんの朝 -----(2)朝ごはんを食べたら【歯磨き】


 「朝ごはんをしっかり食べたら、歯を磨きます。
  市販の歯磨き粉を使っています」


 ◎牛田のチェックポイント

  歯磨き粉も界面活性剤であることから
  多くのお問い合わせをいただいていますが、
  口の中のタンパク質の修復は早いため、
  特に神経質になる必要はありません。

  ただ、唇や口の周りにカサつきが出る場合は
  使用量や回数を減らすなどの工夫をしてくださいね。

  歯磨き粉を使わなくても、衛生上の問題はありません。






 ▼白木さんの朝 -----(3)歯を磨いたら【メイク】


 「普段はファンデーションはしていません。
  軽く眉などのポイントメイクをするだけなので、5分足らずで終了。
  ときどき、カサつく部分にはワセリンをつけることもあります。
  もちろん顔に触る前に手をよく洗いますよ!」


 ──白木さん、以前はノーメイク反対派でしたよね?


 「そうなんです。
  最初はファンデーションをつけず、ほぼノーメイクで
  仕事に行くことにかなりの葛藤がありましたが、
  健康な素肌のため、今ではつけないことが普通になりました。

  とはいっても、
  特別な日にはファンデーションをブラシで軽くつけ、
  しっかりとアイメイクをすることもあります」


 ──普段のファンデーションをやめてから
   何かお肌に変化はありましたか?


 「特別なときにファンデーションをつけても、
  崩れにくくなりました。薄くつける程度でも
  ポイントメイクをしていれば、メイクしている印象になります。

  しっかりメイクをしたときでも、
  ファンデーションはお湯と手ぬぐいで落とせるので、
  トラブルが出にくいところが気に入っています」



 ◎牛田のチェックポイント

  <1.ファンデーション>

  トラブルのあるときほど、
  ファンデーションで隠したいという気持ちになりますが、
  そのようなときこそ肌に負担をかけないことが重要です。

  界面活性剤、シリコン不使用のファンデーションでも
  複数のオイルが含まれており、
  洗浄剤を使わないと落としにくいものがあります。
  全成分を確認してくださいね。


  <2.チーク>

  比較的広範囲につけるものですので、
  チークも全成分を確認してから使用しましょう。

  見落としがちですが、
  石けんで洗ったブラシや、
  シリコンや界面活性剤配合のチークをつけたことがあるブラシは
  中性洗剤で洗い直しましょう。


  <3.ポイントメイク>

  市販のマスカラ、アイシャドウには
  シリコンや界面活性剤が使われています。
  ペンシルタイプのアイブロウも同じです。

  トラブルが出やすい方は、
  日常生活では、メイクをしないのが一番です。
  どうしても必要なときは、お湯のみで落とせるものを使い、
  他の部分に広がらないよう、上手に落としましょう。






 ▼白木さんの朝 -----(4)【紫外線対策】はどうする?


 「以前は、冬でも下地として日焼け止めを使っていましたが、
  今はまったくしていません」


 ──夏はどうしていますか?


 「日差しが強いときは、黒い日傘を使ったり、
  ちょっとした信号待ちでは日陰に入ったり。
  日常生活での紫外線対策といえば、夏でもその程度です」



 ◎牛田のチェックポイント

  日常生活では、紫外線対策として
  ファンデーションも日焼け止めもつける必要はありません。

  日差しの強い季節は、
  肌に何かをつけるのではなく
  白木さんのように日傘や帽子、日陰を利用しましょう。

  帽子は洗えるタイプのものを数回洗い直してから。
  麦わらタイプなど洗えない素材のものは、肌が触れる部分に
  ハンカチやバンダナを使っている方もいらっしゃいます。

  屋外でのスポーツや、海や山でのレジャーの際は
  日焼け止めをつけるようにしてください。







 ▼白木さんの朝 -----(5)【身支度】して出かけます


 「自宅で洗えなくてクリーニングに出した
  セーターやコートは、直接
  肌に触れないように気をつけています」


 ──自宅で洗えるものについては
   何か工夫をしていますか?


 「新しいストッキングや靴下、洋服は
  必ず洗濯してから身につけます。

  タイツなど締め付けるものは
  腰やお腹がかゆくなることがあるので、
  きついものは履かないようにしています。

  そうそう。
  最近では、みなさんの報告を読んで、
  直接バッグに入れたハンカチでは、
  顔を拭くのも控えるようになりました」



 ◎牛田のチェックポイント

  <1.衣類>

  衣類の着脱のときに、クリーニングに出したものが
  軽く肌に触れるだけで、カサつきや赤みが出ることがあります。
  また、化繊の肌着もかゆみが出ることがあります。


  <2.皮革小物、ハンカチ>

  防水スプレーをしたバッグや靴、手袋の表面には
  シリコンの皮膜が作られています。
  それらに触った手で、顔や髪に触れないよう注意しましょう。

  バッグの内側にも仕上げが施してありますので、
  ハンカチを裸のまま入れていると、
  バッグについた柔軟剤等が移る可能性があります。
  そのハンカチで顔を拭かないようにしましょう。






 ▼白木さんの朝 -----(6)さぁ【通勤電車】へ


 ──白木さんは電車通勤でしたね。

 「ハイ。
  毎朝ぎゅうぎゅうに混んでいるので、
  周りの人のコートのファーやスーツに
  顔が触れてしまうのが悩みです......」



 ◎牛田のチェックポイント

  <1.電車に乗る人>

  満員電車の中で接触を避けるのは至難の業ですが、
  できるだけ、他の人の衣類や髪が
  お肌に触れないように注意しましょう。

  新幹線などの座席カバーにも
  柔軟剤が使われていると思われます。
  座席に触れた手で顔や髪を触らないようにしましょう。


  <2.バイクに乗る人>

  読者の方の報告にもありましたが、
  ヘルメットにも柔軟剤や抗菌剤が使われているようです。
  かゆみや湿疹等のトラブルが出るときは、
  バンダナを巻くなど、肌に直接触れない工夫をしましょう。


  <3.車に乗る人>

  車を運転しているときの紫外線について
  気にされる方も多いのですが、
  朝晩の短時間であれば、問題ありません。

  車のガラスはほとんど紫外線カットになっていますが、
  気になるようでしたら、遮光フィルムを貼ってもよいかもしれませんね。






 ▼【朝】のまとめ  ──時間に余裕を持つだけでも──


 白木さんが【朝】をどんなふうに過ごしているのか、
 目覚めてから電車に乗るまでを追ってみました。
 いかがでしたか?

 これまでにも何回かお話していますように、
 私たちの身近には柔軟剤や抗菌剤等の
 一次刺激性物質がたくさんあります。

 白木さんのように、寝具や洗面台周りまで
 パーフェクトに一次刺激性物質を排除した
 生活様式に切り替えられればいいのですが、
 なかなかそうはいかない方のほうが多いかもしれません。

 とりわけ、朝は時間に追われがち。
 目の前のことを優先して、無意識のうちに
 接触をしてしまう状況が多くあります。

 ラッシュアワーの前に家を出るなど、
 時間的余裕を持つだけで
 回避できる接触もあるはず。

 今年から、ちょっとだけ
 早起きをしてみませんか?






 ☆牛田への感想・コメントなどがありましたら、
  お気軽にどうぞこちらへ。
  →→ http://hisesshoku-ryouhou.com/archives/06info/info.html





 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
            ☆編集後記☆
  *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-



  ☆編集後記☆は独自配信のみでお届けしております。

 編集後記には、本編でお知らせできなかった情報を
 掲載しています。
 
 お読みいただくには、下記のフォームから
 メールアドレス等のご登録をお願いいたします。
 https://i-magazine.jp/bm/p/f/tf.php?id=himituco



*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-



 「秘密の化粧品」の読者のみなさんと続けている
 「牛田プロジェクト」は→< http://hisesshoku-ryouhou.com/ >

 メルマガ「牛田プロジェクト」先週のパスワードは? 
 地方で異なる『とんど焼き』の呼び方3点セット。

 (あわんとり)(しんめいさん)(左義長)

 ※応募フォームとパスワードの詳細は
  メルマガ「牛田プロジェクト」でお知らせしています。
  「秘密の化粧品」とは別に登録が必要になりますので、
  ご注意くださいませ。

 メルマガ「牛田プロジェクト」のご登録は
 こちらから→< https://marketstyles.co.jp/mm/ >

 次号の「牛田プロジェクト」は1月20日配信予定。

関連性の高い記事

【次のエントリー】
 →第265号 おしぼりにも注意?『白木さんの1日』の秘密(昼編)

【前のエントリー】
 →第263号 次の展開?『間接接触を踏まえて』の秘密

このページのTOPへ