実践者の報告

「非接触生活」を実践しているフェローの方、
読者の方のご報告を紹介しています。

「非接触生活」を始めてから?

肌の悩み別のご報告

●毛穴の開き、黒ずみ

●カサつき、乾燥感

●シワ、小ジワ

●くすみ

●ニキビ

●テカリ、べたつき

●頭皮のかゆみ、湿疹

●アトピー

「何もつけない生活」を始めてから?

【化粧をしているような素肌に】(30代・女性)

肌ですが、まず皮脂量が落ち着き肌がテカらなくなりました。

悩みだった毛穴も、徐々に目立たなくなってきています。
また最近は、新しい吹き出物も出来なくなりました。

例えが難しいですが、だんだんと化粧をしているような肌(ファンデーションを付けているような肌)になりつつあります。

元々今まで、化粧は普段ほとんどしていませんでしたが、このままいくと本当に化粧が必要なくなりそうです。

逆に言えば、普段化粧をしていなかったことが余計なシミやくすみを作らず幸いしました。
元々無精者で良かったです(笑)

【シャンプーをやめたら頭がにおわなくなりました】(40代・女性)

シャンプーをやめて、小麦粉シャンプーを2回ほど使用し、その後すぐにお湯洗髪にチャレンジしてみました。

すると驚いたことに、シャンプーをしていた頃より、止めた今の方が臭わないのです。このことにとても驚きました。

やはり始める前は、夏だし臭うのではと思っていました。
シャンプーで洗っていた頃はシャンプー当日は少しいい香りが残っていて、翌日はもうすでに少し臭いかなと言う感じで、2日後には臭いしかゆくなっていました。

ところがお湯洗髪は、もちろん洗ってすぐは何の臭いもしませんが、一日後も臭くないのです。
今までのシャンプーは一体なんだったんでしょうね。

私より先に小学生の子どもにも試してみました。
子どもは汗かきで、夏はとくに夜お風呂に入る前は毎晩頭くさっって感じでした。

毎日せっけんでシャンプーしていましたが、帽子を被っているせいか、学校から帰ってくると臭くなっていました。

その子供も、お湯洗髪に変えてから一日が終わる頃になっても頭が臭くないんです!!
今までの常識をくつがえすような感じですよね。
驚きです。

【肌の変化を日々実感しています】(30代・女性)

今まで、高い基礎化粧品、エステ、美顔器、色々試してきました。

でも、これといって、綺麗になったなどの変化を感じたことはありませんでした。

毛穴の開き、シミを隠す為の厚塗りメイクがこんなに悪いことだと知った時は、
本当にビックリしました。

ネットで検索して、出会えたことが本当に、今、凄いことだと思ってます。

ネットで検索後、すぐに湯シャン、薄いメイクに変え、洗浄剤で洗顔をしない。
その後、何もつけない!

実践したところ、今2週間になりますが毛穴の開き、赤ら顔、ニキビがでなくなりました。
日に日に、肌が変わってくる実感をしています。
本当に、初めての手応えです。

【家族にも変化が!】

旦那にも、変化が!
旦那は、お風呂から上がった後なのに\天ぷらの盛り合わせの臭いがしていました。

シャンプー、リンスをやめ、"何もつけない"を始めたところ、首の後ろの臭いがなくなりました。

本人も、実感したのか今も続けています。
仕事から、帰った後の足の臭いもほとんどしなくなりました。凄いです。

【顔の色むらが目立たなくなりました】(30代・女性)

色むらが気になり、ファンデーションなしではとてもいられませんでしたが、
今ではぱっと見ただけではわからないくらいに改善しました。

今までどんなにオイルをつけていても治らなかった
粉ふき・皮剥けもすっかりなくなりました。
今後も非接触療法を絶対に続けます!

【すごい乾燥肌・敏感肌でしたが】(30代・女性)

「何もつけない生活」を始めて2ヶ月以上が過ぎ、その凄さを日々実感しております。
まず初めに実感したのが、毛穴です。ファンデーションでも隠しきれなかったのに、
今ではほとんど目立ちません。

そしてすごい乾燥・敏感肌でしたが、洗顔後も突っ張らず、朝には程よくしっとりしています。
そして湯シャンにも切り替えることができ、ワックスやトリートメントを
使わなくても髪の毛がまとまるようになりました。

肌や髪の毛に手をかけすぎるのも良くないのですね。必要最小限が1番なのですね。
「何もつけない生活」を始めてから痛感しております。

【冬でも乾燥知らずに】(40代・女性)(30代・女性)

「何もつけない生活」を徐々に実行し始めてから早1年。
確実に肌の調子がよくなり、この冬はほぼ乾燥知らずでした。

なにげない肌への接触で状態が悪化することがわかり、
つい顔に触れてしまうクセもなおすようにしました。
シミ、シワの改善など、まだまだ肌はよくなる!と思って、続けていきたいです。

【シワが目立たなくなりました】(50代・女性)

湯シャンを始めて、髪のまとまりが良くなり上品なツヤにも満足しております。
シャンプーしていた頃は、癖毛のせいか、頭頂部や生え際の髪がモワモワとして
いつもオイルをつけて撫でつけていましたが、今は全く必要なし!

ウィークディは仕事をしているので、ファンデをかる~くブラシで
つけることもありますが、ノーファンデにお湯で落ちるマスカラのみ。
そのせいか、左目の下にたくさんあったシワがかなり目立たなくなりました。
シワそのものが薄くなったのはもちろんですが、ファンデを
塗らないとシワは目立ちにくくなるようでその効果も大です。

【テカリと背中のニキビが改善】(女性)

"何もつけない生活"を始めて3カ月近く経って、少しずつお肌が
良い状態になってきています。
顔がテカテカしなくなり、背中にニキビができなくなりました!
秘密の化粧品に出会えたことを感謝しています。

【湿疹がきれいになりました】(40代・女性)

"何もつけない生活"を実践し、一ヶ月が過ぎました。
おかげさまで、顔中の湿疹もきれいになり、
後は本来の肌を取り戻す為に頑張っています。

【肌の悩みがなくなりました】(30代・女性)

"何もつけない生活"を実践してから、もう1年半がたちました。
お蔭様で、肌の悩みがほぼなくなり、毎日朝起きて自分の顔を見て
思わず笑顔になってしまいます(#^.^#)

肌の悩み別のご報告

●毛穴の開き、黒ずみ

【1週間で鼻の角栓が改善しました】(20代・女性)

これまで、ずーっと鼻パックの使用を止められず、
止めるとまた鼻や周辺に角栓が発生するという
繰り返しで、非常に悩んでいました。

色々な化粧水や洗顔フォームなども試し、社会人になってからレーザー治療もしましたが、
どれも効果なく、本当に諦め半分でした。

こんなときにこのサイトに出会い、読者モニターに応募してから1週間。
まだたった1週間しか経っていないのに、みるみる角栓が改善されているのです!!!

まだ完全ではないですが、自分でも分かるぐらいの改善で、
本当に嬉しくてたまりません!!!

これまでの悩みを改善でき、しかも無料でASVCを送っていただいたので、
何も費用がかからず......
本当に感激してメールを送ろうと決意しました。

【鼻の毛穴が目立たなくなりました】(40代・女性)

肌に負担をかけない生活とモニターに参加させて頂いたおかげで
肌が全体的に白くなり、更に丈夫になりました。

鼻の頭の毛穴は、ほぼ目立たなくなって毛穴をなくしたいがために毛穴パックして
それでも改善されないと悩んでいたのが嘘のようです。
本当にありがとうございました。

【せっけん洗顔をやめてから】(20代・女性)

約2週間、せっけんでの洗顔をストップしております。
最初は、皮むけがひどかったのですが、
現在は毛穴も小さくなり、にきびも出来なくなりました。

【1週間で毛穴に変化が】(女性)

「何もつけない生活」を開始して1週間ほどです。
少しずつ毛穴が締まってきているのを感じています。

【毛穴、小じわが気にならなくなりました】(40代・女性)

去年の10月(2010年10月)からお湯洗髪、「何もしない生活」を始めています。
なまけものの私でも、洗濯もトップクリアリキッドにかえたりするだけで
洗濯が楽しくなったり、秘密の化粧品を知ってからの生活が
なくてはならないものになっています。

髪を触るクセがあるので、理想の髪になるまでは、
長い年月を想定して気長にやろうと思っています。

始めた頃は、お金を使わず、どれだけ肌がきれいになるか?
っていう感じで、自分の中で変化を楽しんでいました。
毛穴も始めた頃より小さくなりましたし、口から耳の間の頬の小皺がなくなりました。

【少しずつ毛穴が目立たなくなっています】 (30代・女性)

お湯シャンプーにも手ぬぐい洗顔にも慣れてきました。
少しずつ毛穴が目立たなくなり、乾燥も減ってきましたので、
毎日が楽しくなってきましたし、明るいところで友達と話すのも苦ではなくなってきました。

【お湯洗髪で毛穴が小さくなりました】 (20代・女性)

まだ湯シャン期間が浅いので、髪がベタつきASVC無しのシャンプーは難しいですが、
続けていこうと思います。続けていこうと思えたのも湯シャンにしてから鼻の毛穴が
明らかに小さくなったからです。

以前は2、3日に一度角栓を毛抜きで取らないとどうしようもなく汚かったのですが、
それをしなくても良くなりました。

1年以上も前から秘密の化粧品の事は知っており、
化粧水、乳液等はつけないは実行してましたが、
シャンプーだけはどうしてもやめられないでいました。

でも今回思い切って湯シャンにしたところ
こんなに早く効果が出たのでもっと早くチャレンジしていればと後悔です。
毛穴レスのお肌目指してこれからも頑張ります。

●カサつき、乾燥感

【乾燥も皮むけもありません】 (30代・女性)

「何もつけない生活」をはじめて3ヶ月以上経ちました。
おかげさまで口周りのニキビはまったく出なくなりました。
頬の赤みもやや軽減しているように感じます。
乾燥も皮むけもなくなりました。

はじめの頃の写真を今日あらためて見て良くなって
いるのがあらためて実感できました。口周りの色素沈着もなくなってるし。。
顔色が明るくなったと思います。

【カサつきが数日で落ち着きました】 (50代・女性)

季節の変わり目の最近の肌の調子ですが少し口の周りがカサカサし、
その状態が2~3日続きましたが今は手触りも良く落ち着いています。

鼻の毛穴はだいぶ目立たなくなった様に思いますし
頬のシミも薄くなってきたと思います。
この先も期待しつつASVC35を使わせていただきたいと思います。
宜しくお願いします。

【5年後、10年後の肌が楽しみ】 (30代・女性)

初めの頃は、洗顔後はパリパリ、ビシビシの乾燥で「私には合わない・・」と思った事が

今では信じられないくらい肌状態が良いです。
老化は恐怖でしたが、今は日増しに肌がきれいになっていくようで、
5年後、10年後の肌が楽しみです。

【つけてもつけても乾燥していましたが】 (30代・女性)

こちらにお世話になりはじめて、1年近く経ちますが、
本当に肌の状態は改善してきました。
それまでは、毛穴が目立ち、化粧水をつけても、つけても乾燥する肌に悩み続けました。

たくさんの高価な化粧品を使ってはみるものの、
納得できないまま、次から次に試してみる、そんな日々でした。

それが、「何もつけない生活」を始めてからは、今までの努力は何だったんだ・・。
というくらい、肌が改善されてきました。

今は、毛穴も嘘のように見えなくなってきたので、驚きです。
ちまたでは、肌に美容液を与えて......。
なんて言うけど、何もしないのが一番だなんて、誰も教えてはくれません。
そういう意味でも、とても感謝しています。

●シワ、小ジワ

【シャンプーをやめたら変化が】 (30代・女性)

洗剤をリキッドトップに変え、今では、ほぼお湯洗髪が出来ているので
(美容院でのシャンプーと毛染めの時以外はノーシャンプー)
お肌の調子が益々良くなってきました。

目立ったシミがなくなったのはモチロンですが、
目の周りの小じわがどんどん薄くなってきています。
これってお肌にハリがでてきたってことじゃないでしょうか?

私は比較的お肌が丈夫なので、お湯洗髪は必要ないと思ってたのですが
シャンプーをやめるとお肌は更に綺麗になりますね!

一年に一度、学生時代の女友達で集まっているのですが、
先日「お肌がすごく綺麗になってシワが減っているけど、
レーザー?注射?」と聞かれ「何もつけない!」というと驚かれ、信じて貰えませんでした。

私だけの自己満足かもしれないと思っていましたが、
周りからも評価していただきとっても嬉しいです。

またお肌を綺麗に保つには日常生活を見直すことも大切。
運動をして汗を沢山流すとか果物&野菜を沢山取るなど、身体全体を美しくしたいものですね。

【小じわがほとんどなくなりました】 (40代・女性)

左頬側の目の下のシワも薄くなり、以前ほどくっきり目立ちません。
笑った時に両頬にできる小じわは、ほとんどなくなってしまいました。
お肌全体に弾力が出てきたと感じます。

肌質には個人差があるので、完全にシワがなくなることはないのですが、
ASVCによって目立たなくなるのは確かだと思います。
目の周りの小じわも、肌の弾力が増すことによって
もっともっと目立たなくなるのではないかと期待しています。

【40代でノーファンデになりました!】 (40代・女性)

「何をつけない生活」を実践し始めてちょうど3年になります。
湯シャンももうすぐ2年になります。
とうとう石けん洗顔も止めてから確か5ヶ月。

石けん洗顔をやめて、かさつきが減って喜んではいたものの、
午後になると口の周りがしわしわしわ、白い粉拭き......
という感じになって、どうしてもこれ以上は無理なのかなあと
悲しい思いで毎日鏡をのぞいていました。

ふと、思いたって今月初めからファンデを止めてみました。
そしたら、ほほのあたりはここ10数年見られなかったほどのつやつやに!
口の周りも前よりずっと良くなりました!

自分はそれほど弱い肌ってわけじゃないから関係ないと思っていたんです。
牛田さんがいくら「お肌の調子が悪いときはメイクをしないことが基本です」と言われても。
それに、さすがにファンデをしないのは無理と思っていたんですが、
アイメイクやほほ紅をすれば、あまりファンデを塗ってないのはわかりません。
いつも間にかASVC35のおかげで、シミの目立たない肌になってきたのかな?

本当に、みなさんも是非、ファンデを止めてみる事をおすすめします。
40代でノーファンデになれるとは思っていませんでした(笑)

●くすみ

【ファンデーションいらずに】 (50代・女性)

御蔭さまで肌のくすみがだいぶ取れ
ファンデーションを塗らずに過ごす事が出来ています。
日中時々鏡に自分の顔が映る時「悪くないな~」と一人でにやついています。

鼻の毛穴、頬に点々とあるシミ、ほうれい線など
まだまだ気になる所は沢山ありますが、
これからも何も付けない生活を実践して行きたいと思います。

【鼻のくすみが目立たなくなりました】 (10代・女性)

瞼やフェイスラインのしみはまだうっすらとありますが、
普通にしているだけでリンゴ病のようだった頬の赤みも引いてきております。
また、鼻のくすみも目立たなくなり、オイリーだった肌質も気にならなくなってきました。
この調子で高級な美白溶液に頼りまくりな肌よりも、美肌を!それも健康的に! ゲットしたいと思います!!!

【唇のくすみがなくなってきています】 (40代・女性)

乾燥が酷くなる季節ですがとても調子が良いです。
頬の毛穴なども小さくなってはいるのですが目の下の皺も薄くなっています。

あと唇が本当によく荒れて色もくすんでいたのですが
口紅も変えてASVCも必ず唇に塗ったところ少しづつですが
くすみがなくなってきています。
仕事のない日は完璧スッピンです。そのように過ごした次の日の
ほうがメイク(パウダーのみ)のノリが良いです(#^.^#)

●ニキビ

【ニキビ・毛穴が消えてきました】 (20代・女性)

◆ニキビ

ニキビはできなくなった。
にきび跡の赤シミ・茶シミが少しずつ消えてる段階。

おでこのボコボコやニキビが消え、今は光に当たるとピカッと艶々光る程綺麗になった。

あごニキビも、大きなニキビが今では消え、ニキビ跡のシミが少しずつ消えてる段階。

◆毛穴

最初は、毎日小鼻・頬を毛抜きで汚れを抜いてましたが今は汚れが無く引き締まりました。
毛穴の黒い部分も少しずつ消えてきてる。

◆その他

顔全体、クレンジングを止めてから皮膚が肉厚になった気がする。
顔の皮膚が薄く、いつも目の下にクマがあったのに今は目立たなくなった。

小麦粉シャンプーに変えて、地肌のべた付きや痒みがなくなり、オデコの小じわも改善された。

【たった4日でかゆみ&にきびに変化が】 (20代・女性)

牛田様のアドバイスと8つの約束を守り続けた結果、
まだたった4日ですが、目に見えるほどの効果があり
大変うれしく思っております^^

まず、痒みが日に日になくなってきました。
次に、にきびの範囲が徐々に狭まってきました。

8つの約束とASVCはどうやら私の肌に合っているうえに
効果覿面で、3週間後、1か月後、2か月後......と、
あれだけ毎日が憂鬱だったのにもかかわらず、
今では日が経つのが楽しみでなりません。

【ニキビが面白いくらいなくなりました】 (10代・女性)

洗髪も、初めのうちはベタつきやフケが目立ちましたが、洗い方が身についてきた?
ようで、今ではもうお湯洗髪は日常化し、何もつけないことでの、自分の変化を日々
楽しみながら生活できています。
あと、ニキビが面白いくらいなくなって、年齢のせいか?と疑っていたのですが、
先日友人と会ったときに、みなニキビのケアに苦戦していると聞いて、
これはasvcのおかげや!と、嬉しくなりました。
これからも、楽しみながら続けていきたいと思います。

【背中のニキビが改善】 (20代・女性)

夏から秋のはじめにかけて背中ににきびがよくできていたのですが、
背中の上部にソファーが接触していたのが原因のようでした。
幸い、ソファーの布カバーをあらったところおさまってきました。

【ニキビがまったくできなくなりました】 (20代・女性)

ここのところ、順調にお肌もきれいになってきています。
背中にニキビができて気になっていたのですが、
髪の毛が背中につかないように気をつけたり
お風呂も洗剤のいらないスポンジで洗うようにしたら、にきびが全くできなくなりました。

頬もニキビ跡がまた少しよくなり、励みになっています。

【ノーメイクでも平気に】 (10代・女性)

にきび・赤み肌で、すごく悩んでいた私でしたが、
「何もつけない生活」を実施したところ、驚くほど肌の状態がよくなりました。
昔は、化粧水、乳液、下地......と、しっかりメイクをしなければ、
外に出ることも出来なかったのですが、今では、ノーメイクで外出しても大丈夫なくらいです。

【ニキビが一切出なくなりました】 (30代・女性)

何も付けない生活を始めて半年以上経ちました。
夏になって、ごくたまにシャンプーしていますが、
お湯洗髪をしてから髪に白髪が無くなったような気がします。
髪はシャンプーとリンストリートメントを使用していた頃より潤っています。

まだシミは薄くなっているか実感は無いのですが、化粧水等を使用しなくても、
肌は乾燥しなくなりました。
そして、驚くことに大人ニキビが一切出なくなりました。

何より、ずぼらな私に嬉しい美容法です!
これからも楽しんで続けたいと思います。

●テカリ、べたつき

【テカリがすっかりなくなりました】 (50代・女性)

私は、『なにもつけない生活』を実践し今までの洗顔やお化粧を止め、
テカリがすっかりなくなり、肌も全体的に白くなり、キメもだんだん
細かくなってきたことを実感し、とても感謝しています。

【洗浄剤の使用をやめたら】 (10代・男性)

洗顔剤やシャンプー・リンスを止めた所、顔や髪のテカリ、
ベタつき(脂分過剰)が大分収まりました。

「何もつけない生活」の効果を実感した今、上記の三点の化粧品を始め
「数多くの化粧品をつけた方が体にいい」という価値観が
現代に完全に根付いてしまっているのは恐ろしいと改めて思いましたね。

●頭皮のかゆみ、湿疹

【小麦粉シャンプーでかゆみが治まりました】 (30代・女性)

季節の変わり目に必ず肌の調子が崩れてしまうこと、油性で肌のきめが粗いこと、
しみが気になること、市販のシャンプーを使うと必ず頭皮が痒くなってしまうことに
長年悩んできました。
こちらのサイトで小麦粉シャンプーを知り実践したところ、頭皮のかゆみが
治まって感動しました。

【毎日かゆみで悩んでいたことがうそのよう】 (30代・女性)

お湯洗髪、何もつけない生活を初めて約一年になります。
何もつけなくなって最初の一週間くらいは粉を吹いた様になりましたが、
それを過ぎたくらいから肌本来の白さ、潤いを取り戻した感じになり、
基礎化粧品から完全に脱出できました。

お湯洗髪だけでも、この猛暑の夏を乗り切ることが出来、シャンプーを使っていた頃は
毎日頭皮のかゆみで悩んでいたことがうそのように快適です。

【かゆみとフケに悩んでいましたが】 (30代・女性)

昨年秋ごろから頭皮のかゆみとフケに悩むようになり、薬用シャンプーを試すと
改善されたので、市販のシャンプーに戻したところ、再発した上にひどく臭うようになり

皮膚科にかかり、ステロイド剤を処方されましたが全くよくなりませんでした。
そんな時にネット上で、お湯シャンプーを知り、劇的に良くなりました。

【かゆみ、湿疹がなくなりました】 (30代・女性)

お湯洗髪を始めてから、地肌のかゆみや湿疹がなくなりました。
生え際の湿疹もできなくなりました。あと乾燥もしないのでさらにかゆみがなく快適です。

【シャンプーをやめてかゆみがなくなりました】 (40代・女性)

ASVC22を使用する以前から、お湯のみの洗髪をして2ケ月経ちます。
1ケ月くらいから短い毛が所所から発毛してるのが目立ちました。

ただ、お湯のみではべとついて毎日洗っても気持ち悪くASVC22を申し込みしました。
その後は、快適です。

もちろんべとつきも無く髪がサラサラです。地肌もべとつき感は無く、白くなりました。

シャンプーを使用していた頃は、毎日洗っているのに、
ものすごく痒くて痒くて地肌が傷つくくらい掻いてました。
シャンプーを止めた途端、かゆみは皆無です。
もうシャンプーは使えません。

●アトピー

【かゆみが軽減しました】 (30代・女性)

元々アトピーですが、顔や体中の乾燥・かゆみが酷くなり弱っていた中、
偶然こちらのサイトに出会い、早速8つの項目を実践に移し、1週間が経過しました。

今はまだ目の周りやおでこが乾燥して皮がめくれてしまいますが、
体と頭皮のかゆみは軽減されました。このまま続けます!

【3日で変化が】 (20代・女性)

子供の頃アトピーだったこともあり、
今もひどい乾燥と敏感肌に悩んでいます。

少しでも改善したいとネットで調べては試してきたのですが
(化粧品の手作り、ハーブで髪を洗う等)
やはり乾燥や赤みはおさまりませんでした。

ですがこのサイトを見させていただき、3日程前からなるべく何もつけないでいたところ、
表面は乾燥はしているものの肌に弾力が出て丈夫になってきたような気がします。

【1ヶ月でかゆみがなくなりました】 (50代・女性)

石けん神話と衣料やクリーニングの要因を
知らしめて頂き本当に感謝しています。

昨年夏は汗と衣料の接触で皮膚科通いをしましたが
今年は汗はすぐ拭きとり、ブラウスもクリアトップ手洗いでおかげさまでOKでした。
(私は汗と衣類のせいかなと思っていましたが、昨年の診断はストレス性アトピーでした)。

すべてを絶って一ヶ月、ずっとあった生え際や顔の
かゆみもなく本当に爽快です。

【洗剤を変えてかゆみが治まりました】 (30代・女性)

子供の頃から肌は人より弱く、病院ではアトピーだと診断されましたが
肌質は一般的に見られるアトピーのような症状ではなく
ちょっとしたことで湿疹がよくできます。

最近は蚊に刺されるだけで蜂にさされたように
腫れ上がったり、脱毛をすると新しい毛が生える頃には痒くなり我慢できずに
掻いてまた湿疹と、現在も常に湿疹がある状態です。

顔は20歳頃からニキビが酷くなり、仕事を始めてからは顔中ニキビだらけで
外に出ることが嫌で仕方ありませんでした。

皮膚科もたくさん回り現在はだいぶ良くはなりましたが、
ニキビ跡(特にクレーター)が目立って気になります。
また、胸によくニキビができ、とにかく跡が残りやすく
肌トラブルが多く困ってます。

まだ始めて一週間位なので顔は粉がふいてますが、若干白くなったように感じます。
胸のニキビも増えなくなりました。
体は一時強い痒みがありましたが、液体洗剤に替えてからは治まった気がします。

参考:第222号 経過をレポート!『アトピー改善まで』の秘密

始めるとどうなる?
8つの習慣
白木さんの一日
こんなときは?
肌の強さ診断チャート
皮膚のしくみを学ぶ
『非接触生活』用語辞典
お湯洗髪成功レポート
非接触生活実践者の報告
サポートプログラムに参加する
生活習慣チェック

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