非接触皮膚科学

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2016/05/24━☆
　　　　　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと

　　　　　　　　　　　 「秘密の皮膚科学」

　　　　　第509号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
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　みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。

　初夏になり、紫外線にまつわる情報が増えてきました。

　日焼け止めをつけないとシミやシワができてしまうのでは！？
　と不安になっている方も多いかもしれません。

　今回は、最近いただいた
　紫外線についてのご質問にお答えしながら
　今年４月にお話した内容の補足をしたいと思います。
　
　☆第504号 シミを防ぐためには『肌の弱い人の紫外線対策』の秘密
　http://hisesshoku-derm.com/archives/2016/04/504.php 　

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　 　　    　　　　── 初夏に知りたい ──

　      　　　『肌の弱い人の紫外線対策』の秘密（２）

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　▼紫外線を浴びると肌が老化する？


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　　『紫外線はシミ・シワの原因になりますか？』（50代・女性）
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　　いつも参考にさせていただいています。

　　"日焼け止めを使わないほうがシミは増えない"
　　というお話、納得しましたが、巷で言われている
　　紫外線による肌老化が気になります。

　　紫外線が肌内部まで到達し、シワの原因になるとのことですが
　　牛田先生の見解をお伺いしたいです。

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　日焼け止めや美白用化粧品のセールスで、
　
　『紫外線を浴びることで肌の弾性線維が破壊され、
　　シミやたるみの原因になります』

　『自分に合った日焼け止めを
　　肌にまんべんなく、しっかり塗りましょう』

　といったことがよく言われていますね。


　たしかに、紫外線は
　肌に刺激を与える一次刺激性物質のひとつです。

　夏の強い紫外線を、長時間、直接肌に浴び続けると
　ひどい場合は、皮膚が炎症状態となり、
　水ぶくれができてしまうこともあります。

　肌が傷み、シミやシワが現れやすくなります。





　▼非接触生活でも紫外線対策は"必須"


　「非接触生活をしていても、
　　紫外線を長時間浴びれば
　　肌はダメージを受けますよね？」


　そうです、白木さん。
　
　ときどき、"非接触生活＝何もつけない＝紫外線対策もしない"
　という思い違いをされる方もいらっしゃるのですが、
　非接触生活においても、夏の紫外線対策は必須です。

　紫外線の強い季節（５～８月）の
　紫外線の強い時間帯（10～14時）に、
　長時間、屋外で肌を晒さなくてはいけない場合は
　必ず日焼け止めを使用しましょう。

　日焼け止めも一次刺激性物質ですが、
　この場合は、日焼け止めをつけたほうが
　肌のダメージを小さく抑えることができます。






　▼日常生活では、日焼け止めに頼らない対策を


　日常生活では、なるべく日焼け止めを使わないようにしましょう。

　肌の弱い方が、日常的に日焼け止めをつけていると、
　肌が傷み、シミ・シワ・カサつきの原因となってしまうからです。

　帽子や日傘、長袖の衣類などを活用すると
　紫外線をガードすることができます。
　10～14時の外出を避けることも有効です。


　「帽子や日傘でガードしても、
　　うっすらと日に焼けてしまうことがありますが、
　　大丈夫でしょうか？」


　肌が傷んでいなければ、日常生活レベルの紫外線が
　シミやシワの原因となることはありません。

　非接触生活のベテラン実践者の方々からも
　そのようなご報告をいただいています。

　肌の色は元に戻りますので、安心してくださいね。






　▼帽子について、こんなご質問をいただきました


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　　『後加工ではない帽子なら大丈夫でしょうか？』（30代・女性）
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　　これから日差しが強くなってくるので、
　　帽子を購入しようと思ったのですが、
　　メールマガジンのバックナンバーを拝見させていただくと、
　　「UV加工」がされた帽子は避ける様にという記述がありました。

　　帽子を探すなかで、
　　「後加工（生地に紫外線吸収剤を吹き付ける加工）」ではなく、
　　繊維に紫外線を遮蔽するセラミックスを「練り込んだ」
　　生地を使って帽子を作っているメーカーさんを見つけました。

　　この、後加工ではないUVカット帽子なら
　　刺激にならないのではないかと思ったのですが、
　　牛田さんはどう思われるか教えてください。

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　生地に練りこんであるタイプのものでも、
　肌に影響が出る場合があるようです。

　最近は、冷感タイプや温熱効果のある
　特殊な新素材の繊維を使った衣類などが増えてきました。

　そのような新素材との接触によって
　肌に赤みや湿疹、かゆみが出た、
　というご報告がたびたび届いています。

　残念ですが、肌の弱い方に
　"絶対に安心"と言うことはできないのが現状です。

　素材に練りこんであるものは、
　洗濯しても加工が落ちません。

　もし使ってみて、帽子が触れた部分に
　赤みやカサつき、かゆみが出るようでしたら、
　使用を見直してくださいね。






　▼おわりに　～ 紫外線対策についての質問・ご報告を大募集！ ～


　今回は、夏本番を前に、紫外線対策についてお話しました。
　白木さん、いかがでしたか？


　「毎年恒例のテーマですが、
　　この時期になるとやっぱり不安になってしまう方が多いですね。
　　私もそのひとりです」


　みなさんの不安が解消されることを祈って。
　日焼け止めをはじめとする紫外線対策についての
　ご質問を募集いたします！

　どんなことでもかまいませんので、
　知りたいことを書いてお送りくださいね。
　いただいたご質問にはメルマガでお答えいたします。

　また、
　『日焼け止めをつけずに過ごしています』
　『夏はこんな工夫をしています』
　といった体験談やアドバイスがありましたら、
　ぜひお寄せください。

　☆こちらまで
　　　→→ http://jstcd.or.jp/contact/


　お待ちしております！

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