メールマガジン「秘密の皮膚科学」

2010年06月22日配信

第240号 ついクセに?『手を経由した接触』の秘密

 みなさん、こんにちは。
 コスメプロデューサーの牛田専一郎です。


 今月中旬にお届けした238号、
 思い当たらない?『不調の理由』の秘密。
 http://hisesshoku-derm.com/archives/2010/06/238.php


 予想以上の反響に、
 牛田も白木さんも驚いています。

 中には、こんな驚きの声も。


  ┌◆【びっくりしました】─────────────────
  |     
  | 最近のメルマガの特集を興味深く読んでおります。
  | 接触を断つというのは、そこまで気をつけなくては
  | いけなかったのか!!! とびっくりしました。
  | 
  | 満員列車、たしかに
  | 周囲の方の背広に顔が接することがあります。
  |
  |                      (30代・女性)
  └────────────────────────────


 今回は、みなさんからいただいた
 ご感想・ご報告を紹介します。


☆------------------------------------------------------------☆

           ── ついクセに? ──
 
          『手を経由した接触』の秘密

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 ▼続々集まる!「原因データベース」


 私もこんなときに肌の調子が悪くなりました!
 という体験談が多数集まりました。

  ┌────────────────────────────
  |ご報告1■【原因はヘルメットでした】
  | 
  | 今回の日常気づかないうちでの接触のお話、
  | 大変参考になりました。私もひとつ、こんな所にも!
  | というものがありましたのでお知らせ致します。
  | 
  | ここ数年、左右こめかみ部分に常にニキビが数個あり、
  | 治ってもでき、治ってもできで、
  | 全くない状態ということはありませんでした。
  | 
  | こちらのサイトを拝見し、
  | きっとシャンプーのせいだろうとあたりをつけ、
  | 湯シャンを頑張ってきましたが、効果がなく......。
  | 
  | そこで、日常の接触物のうち
  | トップクリアで洗えていないものは......と探したら!
  | ありました!!
  | 
  | それは、ヘルメット。
  | 出勤、買い物等でほぼ毎日バイクに乗っているのですが、
  | ヘルメットの裏地が、バッチリ
  | こめかみ部に触れていることを発見しました。
  | 
  | そこで、肌に直接裏地が当たらないよう、バンダナを巻いて
  | ヘルメットをかぶるようにしてみたのです!
  | 効果はてきめん♪ 一週間で、あんなにしつこかった
  | ニキビがいなくなりました!!
  | 
  | 非接触の奥深さを感じ入る、貴重な体験でした。
  | 何かの役に立てれば、と思いメールさせて頂きました。
  | これからも牛田さんのメルマガを心より楽しみにしております!
  |  
  |                      (30代・女性)
  └────────────────────────────

 (→→→牛田より)

  夏ですので、帽子をかぶることも多いと思いますが、
  ヘルメットのように、洗えない素材の被り物も
  お肌に直接触れると刺激となる場合があります。
 
  お便りにあるように、
  バンダナを巻くなどの工夫をして、
  じかに触れないようにしましょう。



  ┌────────────────────────────
  |ご報告2■【やはり髪の毛が原因だったようです】
  | 
  | 私は18才の頃からひどいニキビに悩まされ、
  | その後はニキビだけでなく、
  | ニキビ跡の凸凹に悩んできました。
  | 
  | 顔のニキビやニキビ跡は、「何もつけない」でかなり
  | 改善されてきましたが、背中のにきびが
  | なかなか良くならず、不思議に思っていました。
  | もちろん「何もつけない」はしっかり実践しています。
  |  
  | よくよく考えたのですが、やはり髪の毛が原因ではと思い、
  | お風呂に入るときは長い髪の毛が背中に触れないようにまとめ、
  | 湯シャンもカラーリングをしたときは洗面台などですませ、
  | 顔にも体にもお湯がかからないようにしてみました。
  |  
  | これは、一か月ほどまえから実践し始めたばかりなのですが、
  | 今のところ新しいニキビはできていません。
  | 
  | また、時々できるニキビは家族も一因だと思います。
  | 私の家族は、「何もつけない」が理解できないようで、
  | 化粧品やメイクやヘアスプレー、
  | シャンプーにトリートメントと
  | 今私が避けているものをバンバン使っています。
  | 
  | そういった家族と暮らしていれば、
  | お風呂や洗面所などのいたるところで
  | 界面活性剤やシリコンに接していると思われます。
  | 
  | お肌の弱い方や、弱っているときなどはそれだけでも
  | 肌が荒れるだろうなと思います。
  |  
  | 「何もつけない」が早く一般に広く
  | 理解されていくといいですね。
  | わたしは、まずは家族に身をもって
  | 証明できるよう頑張っているところです。
  |  
  |                      (20代・女性)
  └────────────────────────────

 (→→→牛田より)

  美容院でカラーリングやシャンプーをした後、
  カラーの色落ちがある期間、
  あるいは、髪がつるつるする1週間ほどの間は、
  肌にトラブルが出ることがあります。

  8項目を実践していても、
  背中やフェイスラインのニキビができるときは
  これが原因かもしれません。
   
   ☆【健康な素肌を取り戻すための新8つの習慣】はこちら!
    http://hisesshoku-derm.com/archives/2010/01/219.php


  自宅でお湯洗髪をしたときに、洗い流したお湯が
  顔や身体に伝わらないようにしましょう。

  また、家族が石けんなどの洗浄剤を
  普通に使っている場合、同じ洗面器などを使用すると
  肌に影響が出ることがあります。

  洗面器にお湯をためて、洗顔した後に
  肌に赤みやぶつぶつができるときは、
  同じ洗面器を使わないなどの工夫をしてみてください。



  ┌────────────────────────────
  |ご報告3■【入浴で発汗すると調子が良いです】
  | 
  | メルマガで取り上げられていたお肌の不調の理由ですが、
  | 私の場合、ごくごく当たり前のことで、
  | 改めてお話しすることではないかもしれませんが、
  | 入浴時、湯船にゆっくり浸かって汗をかいた時と、
  | シャワーで済ませた時とでは、お肌の状態がかなり違います。
  | 
  | 1人暮らし&ユニットバスのため、疲れてたり
  | 忙しいとシャワーで済ませてしまうことも多々あります。
  | そうすると、肌の乾燥が酷くなるし、触った感じも硬いです。
  | 
  | 逆にゆっくり湯船に浸かり身体をあたため、
  | 顔からも汗をしっかりかくと、
  | 多少の接触があってもお肌は好調でいられます。
  | 
  | 朝起きた時の肌が違います。
  | 可能な限り接触を避けるのはもちろん大事ですが、
  | 身体を温めたり、適度に汗をかいたり、
  | 十分な睡眠・栄養を取るなど、
  | 身体に良い生活も同じぐらい重要だと感じます。
  |  
  |                      (30代・女性)
  └────────────────────────────

 (→→→牛田より)

  お肌と身体を切り離して考えがちですが、
  心身の健康が皮膚にとっても大切ですね。



  ┌────────────────────────────
  |ご報告4■【日常生活で使う掃除用洗剤は?】
  | 
  | 常々疑問に思っていることですが、
  | 台所で使う食器の洗剤はどうですか?
  | 目じりが痒くなったり、鼻がモゾモゾしたり、
  | PCを使いながらつい手が顔を触っていたりします。
  | これも多分接触だと思うのですが。
  | 
  | 他に自動食器洗浄器の洗剤を入れた後、
  | トイレ掃除用洗剤使用後、
  | 窓、カウンタートップ用洗剤使用後等
  | お湯で手を洗うだけで
  | それらの洗剤は手から落ちているのでしょうか?
  |  
  |                      (40代・女性)
  └────────────────────────────

 (→→→牛田より)

  食器用洗剤だけでなく、
  トイレやお風呂用の洗剤にも抗菌剤が使われています。

  シートタイプのものでも、直接手で触れた後に
  無意識のうちに顔を触ると、影響が出てしまいます。

  抗菌剤、石けん成分がある場合は、
  流水で手を洗うだけでは落ちていません。

  流水の下で、手ぬぐいやタオルに手を擦りつけて、
  抗菌剤等を手ぬぐいに付ける感じで洗いましょう。

  そして、手を擦りつけた手ぬぐいやタオルは、
  指定の洗剤で洗濯します。







 ▼改善のポイントは「完全に接触を断てているかどうか」


 ビタミンC塗布療法、非接触療法(何もつけない)を
 行なっている期間には違いがありますが、
 長い間使用していても思うように変化が出ない方、
 始めて1ヶ月で変化が現れる方もいらっしゃいます。


 ●シミ
  ┌────────────────────────────
  |◇【シミが濃くなったような?】(2008/4開始)
  | 
  | お世話になっております。
  | シミですが、なかなか変化がありません。
  | むしろ、一部濃くなってしまったような気がします。
  | もうしばらく使ってみたいと思いますが、
  | 継続をお願いできますでしょうか?
  | 
  | 顔のほうも"何もつけない"を
  | 2年ほど続けていますが、
  | シミが少し増えてしまっています。
  | 
  | 外出している時間は、買い物に出る程度で、
  | 帽子をかぶっています。
  | 
  | シミができる原因は、理解しております。
  | しかし、特に傷ついている場所でなくても
  | シミになっています。やはり、ファンデーションを
  | 付けて出かけた方が良いでしょうか?
  |  
  |                      (40代・女性)
  └────────────────────────────
  ┌────────────────────────────
  |◇【部分的にシミが取れてきました】(2010/5開始)
  | 
  | モニター開始時の写真と現在の写真を見比べると、
  | 薄くて広いシミが部分的に取れています。
  | 右頬にある1cm大の茶色いシミの
  | 真ん中にひび割れができてきました。
  | 
  | 全体的に色も白くなり、
  | 以前より見た目もマシになりました!
  | 肌のキメも良くなって、すべすべです。
  | 
  | やはりどんどんシミが薄くなると
  | もっとキレイにしたいと思いました。
  | ワタシは何を使っても肌を悪くするばかりで、
  | 何もしない事でしか肌を守れませんでした。
  | それでもシミだらけになり小じわも増えました。
  | 
  | このASVCは肌に負担が無い感じです。
  | トラブルらしきものもありません。
  | なのに効果が出るので、嬉しいです。初めての事です。
  |  
  |                      (40代・女性)
  └────────────────────────────


 ●シワ
  ┌────────────────────────────
  |◇【なかなか改善しません】(2008/10開始)
  | 
  | シャンプー、化粧水などを一切やめて1年経ちました。
  | 顔のシミ、ちりめんじわがなかなか改善されません。
  | もう少し頑張ってみたいので宜しく願いします。
  |  
  |                      (40代・女性)
  └────────────────────────────
  ┌────────────────────────────
  |◇【小じわがほとんどなくなりました】(2007/7開始)
  | 
  | 左頬側の目の下のシワも薄くなり、
  | 以前ほどくっきり目立ちません。
  | 
  | 笑った時に両頬にできる小じわは、
  | ほとんどなくなってしまいました。
  | お肌全体に弾力が出てきたと感じます。
  | 
  | 肌質には個人差があるので、
  | 完全にシワがなくなることはないのですが、
  | ASVCによって目立たなくなるのは確かだと思います。
  | 
  | 目の周りの小じわも、肌の弾力が増すことによって
  | もっともっと目立たなくなるのではないかと期待しています。
  |  
  |                      (40代・女性)
  └────────────────────────────


 ●くすみ
  ┌────────────────────────────
  |◇【カサつき、くすみが気になります】(2010/3開始)
  | 
  | 始めの頃は、乾燥もせず、
  | 肌の色も白くなった感じがしましたが、
  | だんだん肌の色がくすんでるというか
  | 日焼けしたように黒っぽく感じるようになって
  | 乾燥するのか肌がケバケバします。
  | 
  | これを乗り切ればいい状態になるのか不安です。
  |  
  |                      (30代・女性)
  └────────────────────────────
  ┌────────────────────────────
  |◇【ファンデーションいらずに】(2010/1開始)
  | 
  | いつも有難うございます。
  | メルマガも楽しみに読ませて頂いています。
  | 
  | 御蔭さまで肌のくすみがだいぶ取れ
  | ファンデーションを塗らずに過ごす事が出来ています。
  | 
  | 日中時々鏡に自分の顔が映る時
  | 「悪くないな~」と一人でにやついています。
  | 
  | 鼻の毛穴、頬に点々とあるシミ、ほうれい線など
  | まだまだ気になる所は沢山ありますが、
  | これからも何も付けないを実践して行きたいと思います。
  | 
  | 5月は季節の変わり目のせいか、
  | 顎にニキビが沢山出来てしまい
  | ひどい時はASVC35を1日に3回使用しました。
  | 
  | するとみるみる治るという感じでニキビが小さくなり
  | 改めてASVC35の凄さを確認出来ました。
  |  
  |                      (50代・女性)
  └────────────────────────────


 ずっと傍らで聞いていた白木さん、
 何だか腑に落ちない表情ですね?


 「同じ症状で悩んでいて、
  同じ非接触療法をしているのに、
  どうしてこんなに症状に差があるんでしょうか?」


 元々の肌の強さ・弱さの個人差が
 関係していると思われがちですが、そうではないようです。

 一番大きな要因は、
 "肌トラブルの悪化要因を完全に断てているかどうか"。

 お肌を傷める原因となるものと
 完全に接触を断てていないと
 シミやシワ等の肌トラブルは
 改善しないのです。






 ▼「手」を介した接触にも着目しましょう


 "8項目"を実践しているのに
 肌の調子がよくならない。

 30代の女性から、
 こんなご相談をいただきました。

  ┌────────────────────────────
  |◎【なぜよくならないのでしょうか】
  | 
  | 皆さんASVCを使うとしっとりするとおっしゃってますが、
  | 私は使うと逆に頬がガサガサゴワゴワになるのですが......。
  | その後、赤み痒みが出ます。
  | 
  | なので頬を避けて鼻アゴおでこ、シミに塗ってます。
  | 肘の内側のアトピーによる色素沈着に塗っていたら
  | アトピー再発みたいになってしまいました。
  | 時間は短めにして流したりしたんですけどね。
  | 
  | 化粧もしてないし、触るものは全てトップで洗っているし、
  | 食事にも気を付けているのに
  | なぜ私は良い方に行かないのか不思議です。
  | こういう人は他にいませんか?
  |  
  └────────────────────────────

 無意識に接触しているものがありそうなので、
 手で顔を触る癖などを含め、接触物を再度確認してみましょう。
 とお返事したところ......


   ↓  ↓  ↓  ↓  ↓


 こんなお返事が届きました。

  ┌────────────────────────────
  |◎【顔を触るクセのせいかもしれません】
  | 
  | お返事ありがとうございました。
  | 私、確かに顔を触るクセがありました。
  | カサカサなのが気になって触ったり、むず痒くなって
  | 触ったり......。
  | 
  | 顔を触るだけでこんなにも肌荒れするものなのかと
  | 半信半疑でしたが、意識して
  | 顔を触らないようにしてみました。
  | 
  | そしたら、本当に肌荒れが落ち着いて
  | 赤みも皮剥けもおさまってきました。
  | ASVCを塗ってもゴワゴワにならなくなりました。
  | 
  | 今まで何をしても治らなかった肌荒れの原因は
  | 顔を触るクセのせいだったのかもしれません。
  | ありがとうございます。
  | おかげさまで万年肌荒れにお別れできるかもしれません。
  | 
  └────────────────────────────


 「手で顔を触ること」。
 これが癖になっている人、
 無意識のうちにしている人はたくさんいます。

 大した影響はないだろうと軽視したり、
 そもそもこの行為自体に気づいていない方が
 多いのではないでしょうか。

 日常生活の中で、
 「手」はさまざまな一次刺激性物質に接触しています。

 その「手」で、お肌にじかに触れるとどうなるか......
 みなさんは、もうお分かりのはずです。




 「手」の影響の大きさを認識し、
 気をつけるようになった、
 という方からメッセージが届いています。

  ┌────────────────────────────
  |◇【タオルを使って手を良く洗ったら】
  | 
  | 最近の肌の調子ですが、
  | 先日のメルマガを参考にして、
  | ハンカチやタオルで手をよく水洗いしてから
  | 顔を洗うようにしたところ、肌の赤みが
  | 少なくなったように感じます。
  |  
  |                      (20代・女性)
  └────────────────────────────



 お湯洗髪、洗濯洗剤の切り替えは必須ですが、
 その他にも、日常生活では思わぬ接触があります。

 ニキビがいつも同じ箇所にできる、
 カサつきや赤み、シミ、シワが改善しないという方は
 その部分に接触しているものを、
 「手」を含めて再確認してみましょう。


 日常生活で接触しているものは、
 本人にしか分かりません。

 非接触療法は自分自身で行なうものですので、
 8項目を応用させ、少しでも疑いのあるものには
 接触しないように工夫をしてみてください。


 日常生活で、
 いかに一次刺激性物質に手が触れているか。
 日常生活に、
 いかに一次刺激性物質が多いか。

 認識を改めましょう!






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