メールマガジン「秘密の皮膚科学」

メールマガジン「秘密の皮膚科学」

2013年06月18日配信

第365号 お湯洗髪は毎日?『最近よくあるご質問』の秘密(1)

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2013/06/18━☆
     健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと!

            「秘密の皮膚科学」

     第365号 発行者:シニアフェロー 牛田専一郎
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆


 みなさん、こんにちは。
 シニアフェローの牛田専一郎です。

 早いもので6月も半ばを過ぎましたが、
 5月には、いつもよりたくさんのご質問をいただきました。

 そこで、今回・次回の2回に分けて
 一問一答形式でお答えしたいと思います。

 まず取り上げるのは、
 お湯洗髪関連のお問い合わせ。

 バックナンバーを読めば
 答えが分かるものもありますが
 おさらいを兼ねて、ご紹介いたします。

 

☆------------------------------------------------------------☆

            ── お湯洗髪は毎日? ──

            『最近よくあるご質問』の秘密(1)

☆------------------------------------------------------------☆


 ▼お湯洗髪・5つの疑問にお答えします


 ┌────────────────────────────
 | 
 | Q1.【熱いお湯は地肌に悪い?】
 |
 | 
 | 汚れが落ちやすいということで
 | 熱いお湯で髪を洗っていたのですが、
 | お湯が一番あたる脳天の髪が薄くなっている気がして
 | 最近は湯船の中で洗うようにしています。
 | 
 | ネットで調べると、
 | "熱いお湯は地肌に悪い"という記事を多く見かけます。
 | 実際のところ、どうなのでしょうか。
 | 
 |                     (30代・女性)
 | 
 └────────────────────────────


  →→→A1.やけどするくらいの高温でなければ問題ありません。


   熱いお湯で洗うと地肌が乾燥する、傷つく、
   タンパク質が固まって毛穴をふさぐ......。

   などなど、さまざまな情報がありますが、
   髪や肌のタンパク質が熱変性を起こすのは、
   やけどをしてしまうほどの高温です。

   シャワーを浴びることができる程度の温度で
   タンパク質が凝固することはありません。
   ご安心くださいね。






 ┌────────────────────────────
 | 
 | Q2.【お湯洗髪はずっと毎日続けるべき?】
 |
 | 
 | サイトに「お湯洗髪は毎日しましょう」
 | とありました。
 | 
 | 何年か続けて、肌や髪の状態が改善したとしても
 | お湯洗髪を毎日続けたほうがよいのでしょうか?
 |                        (女性)
 | 
 └────────────────────────────


  →→→A2.毎日、寝る前に洗髪しましょう。


   お湯洗髪を続けると
   髪を洗えないときもベタつかなくなりますので、
   毎日洗わなくてもいいかな、と思いがちですが。

   一日の終わりには、
   髪に柔軟剤や抗菌剤などが付着しています。

   寝ている間に間接接触しないためにも
   毎日、寝る前に髪を洗いましょう。






 ┌────────────────────────────
 | 
 | Q3.【髪を染めるなら自宅と美容院、どちらがいい?】
 |
 | 
 | 髪を染めたいと思っています。
 | 自宅でカラートリートメントをするか、
 | 美容院で染めるか悩んでいます。
 | 
 | 髪や肌が傷みにくいのは、どちらでしょうか?
 |                        (女性)
 | 
 └────────────────────────────


  →→→A3.どちらもリスクは同じです。


   カラーリングや白髪染めは
   自宅で行なっても美容院で行なっても
   髪や地肌が傷むのは同じです。

   自分で染めるとカラー剤が顔に触れてしまうという方は、
   美容院でしてもらったほうが負担は少ないと思われます。

   また、使用頻度による影響も大きくなります。
   週1回の頻度でカラートリートメントすると、
   肌のダメージが元に戻る時間がありません。

   通常の毛染めのほうが持ちがよく
   使用頻度を少なくできるなら、
   美容院で行なったほうが負担は少なくなると思われます。

   どちらにしても
   カラーリングをした後は、
   1週間程度、肌にトラブルが出続けることがあります。

   他の接触を増やさないよう、
   いつもより注意してくださいね。






 ┌────────────────────────────
 | 
 | Q4.【地肌の洗い方がわかりません。】
 |
 | 
 | 洗髪の際、シャンプーを使わない分、
 | 地肌をこすってしまいがちになるのですが、
 | どのように洗ってよいか具体的にわかりません。
 | 
 | 美容師さんのようにジグザグ、シャカシャカと
 | 指腹でこすりながら、同時に
 | シャワーでお湯を流していく。
 | というような洗いかたで良いでしょうか?
 |                        (女性)
 | 
 └────────────────────────────


  →→→A4.ごしごしこするとフケの原因に。


   美容室でシャンプーを使ったときのように
   強くこするとフケの原因になります。

   髪を分けながら、綿手袋をして
   地肌をまんべんなく洗っていきましょう。
   強くこする必要はありません。

   指先で地肌のベタつきを確かめながら
   2往復くらい、少しずつ洗っていくとよいでしょう。

   シャワーを地肌に近づけて、お湯を当てながら
   マッサージするように洗いましょう。

   具体的な方法は、
   フェローからの報告が参考になりますよ。

    ☆お湯洗髪成功レポート
     http://hisesshoku-derm.com/archives/2007/03/post-14.php





 ┌────────────────────────────
 | 
 | Q5.【カラートリートメント後のシャンプーは必要?】
 |
 | 
 | 不毛な質問とは分かっているのですが
 | すみません、教えてください。
 | 
 | カラートリートメントをした後
 | よく洗い流しても
 | シャンプーをしたほうが良いでしょうか。
 | それとも、必要ないと思われますか?
 |                     (40代・女性)
 | 
 └────────────────────────────


  →→→A5.きちんと洗えていれば問題ありません。


   お湯に色落ちがないくらい洗えていれば
   シャンプーは必要ないでしょう。

   カラーリング・白髪染めをした後どうするか?
   というトピックについては、
   以下のバックナンバーで取り上げています。

    ☆第268号 どうしていますか?『日常生活、2つの疑問』の秘密
     http://hisesshoku-derm.com/archives/2011/02/268.php

   ぜひ、ご参考になさってくださいね。






 ▼まとめ ~ お湯洗髪・成功のヒントはバックナンバーに ~


 今回は、先月いただいたお問い合わせのなかから
 お湯洗髪関連のものを5つご紹介しました。

 白木さん、いかがでしたか?


 「先月は、新しい読者の方から
  たくさんのお問い合わせをいただきましたね!

  特に、お湯洗髪関連のものが多かったような......」


 シャンプー・リンスをしてきた方にとって
 お湯洗髪は"これまでとはまったく違うもの"です。
 初めは戸惑うのも無理はありません。

 お湯洗髪は、このメルマガで
 頻繁に取り上げているテーマのひとつです。

 お湯洗髪についてまだまだ疑問がある、
 上手に洗うコツをもっと知りたい!
 という方は、ぜひバックナンバーを読んでみてくださいね。


  ☆メールマガジン「秘密の皮膚科学」バックナンバー
   http://hisesshoku-derm.com/archives/02mm/






 ☆質問・疑問などがありましたら、
  お気軽にどうぞこちらへ。
  →→ http://hisesshoku-derm.com/archives/01about/info.php




メールマガジン「秘密の皮膚科学」

関連性の高い記事

【次のエントリー】
 →第366号 接触が長年続くと?『最近よくあるご質問』の秘密(2)

【前のエントリー】
 →第364号 シャンプーする?『美容院へ行ったら』の秘密

このページのTOPへ