非接触皮膚科学

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2025/03/25━☆
　　　　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと

　　　　　　　　　　 「秘密の皮膚科学」

　　　　第840号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
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　みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。


　１月にお湯洗髪を始めた『きっかけ』を募集しました。


　「理由は本当に人それぞれでした！」


　そうでしたね、白木さん。
　みなさん、問題意識がお在りで
　始めていました。

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　　　 　　　　　　　　きっかけは？

　　　　　　　　　　『お湯洗髪』の秘密

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　▼続けていると


　たくさんご報告をいただいていますが、
　３通をご紹介します。

　さっそくご紹介します。


　Ｒさん 「頭皮のかゆみや髪が細くなったことで」
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　始めたきっかけ

　ある時期から洗髪直後でも頭皮にカユミが
　残るようなったのと加齢とともに毛が細くなってきて
　薄毛になってからでは遅いと思った。

　また洗髪時に排水溝にヌメリや不自然な泡が
　残るのも気になり、湯シャンにトライすることにした。

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　◇ブラッシングしてシャワーで予洗いしてから
　　湯船に浸かって頭を傾け、地肌の毛穴を意識して
　　指の腹で優しく細かく揺らして洗う

　◇最後は地肌から毛先に向かって冷水で引き締まる
　◇髪が長い場合はまとめ髪にする
　◇セットしやすい髪型にする

　◇前髪の地肌だけでも朝の洗顔時に一緒に水で洗い
　　セットすると良い感じになる

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　利点

　◇浴室が汚れにくい
　◇髪が軽くてサラサラ
　◇抜け毛が減る

　◇産毛が増えた
　◇ツヤが出る
　◇髪の乾きが早い
　◇とにかくラク

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　髪は顔の額縁と言われるほど特に女性の見た目に
　影響があるのに、これまでの付着したケミカルが
　消えるまでは質感が悪くゴワつくし、

　髪の痛みが酷い場合はこれまでの
　先入観も邪魔をして断念しがちだと思います。

　私も1年ほど試行錯誤しましたが新しく生える部分は
　間違いなく健康な髪なので湯シャンプーを諦めずに
　本当に良かったです。

　ぜひこの快適さを肌や髪に悩まれてる多くの方に
　知って頂きたいです。
　牛田先生、頑張ってください！

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　「お湯洗髪は良いことばかりだったんですね！」


　そうですね、白木さん。
　髪が快適なだけでなくお風呂場が
　汚れにくいという利点もあったそうです。


　「たしかに！石けんやシャンプーを使わなくなってから
　　掃除が楽になりました」




　Ｙさん「頭皮のいぼをきっかけに」
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　牛田様

　いつもお世話になっております。

　お湯洗髪を始めたきっかけは、ある夏に
　頭皮にいぼのようなできものができ、皮膚科で
　切除してもらったことがありました。

　それをきっかけに頭皮に対して関心がわき、
　またこちらでお湯洗髪を知り、やり方を
　丁寧に解説してあったので、やってみることにしました。

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　それ以来、１０年以上は続いているでしょうか、
　美容院でシャンプーをする以外は、
　基本お湯洗髪をしています。

　特に問題はなく、たまにべたつきを
　感じる時のみ（月１～２回程度）
　シャンプーを使用しています。

　若い時より現在のほうが
　髪質もしっかりしていると思っています。

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　「10年以上経過していらっしゃるんですね」


　続けると髪も肌も変わっていきますね。




　Ｋさん「『肌断食』を読んで」
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　お湯洗髪のきっかけは、
　最初は「肌断食」という本を読んだからでした。

　その影響もあり、すでに普通のシャンプーではなくて、
　石鹸シャンプーとクエン酸リンスを使っている状態でした。
　それらを3年ぐらい続けていて
　髪の毛がギシギシするのが気になっていました。

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　肌断食のシミ対策はシミ取りレーザーでした。
　その結論は嫌だったので、
　もっとより良い方法はないかと思って探していました。
　ようやく「何もつけない美肌術」の本に出会い、
　非接触生活にたどり着いた次第です。

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　石鹸シャンプーから湯シャンの切り替えの
　抵抗はほとんどありませんでした。

　髪の毛の痛みがだんだん改善していったのでよかったです。
　湯シャンにより、きしみがなくなり、ベたつきもへりました。
　背中のぶつぶつもなくなっていきました。

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　10年以上通ってる美容師さんにも湯シャンが
　成功してますねと言われています。
　美容師さんによると湯シャンがいいとわかってても、
　なかなか続けられない人が多いとのことでした。

　とにかく継続することが大事かなと思っています。

　以上となります。
　どうぞよろしくお願いします。

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　「髪もだんだんと健康な状態に戻って
　　よかったですね」


　はい、白木さん。
　おっしゃるとおり続けることが大切ですね。





　▼せっかくのご報告ですので


　「ご報告を読むと、みなさん楽しんで
　　続けているように感じました！」


　そうですね。

　Ｒさん 、Ｙさん、Ｋさん、
　きっかけのご報告、ありがとうございました。

　みなさんのご報告を拝読して、
　牛田だけ励まされていては
　という気持ちになりました。

　次週も続けてご紹介しますね。




　☆ご相談・ご質問など、お気軽にどうぞ

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