非接触皮膚科学

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2014/05/08━☆
　　　　　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと！

　　　　　　　　　　　 「秘密の皮膚科学」

　　　　　第409号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
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　みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。

　非接触生活を始めたばかりのころは
　肌に劇的な変化があったものの、しばらくすると
　停滞しているような気がすることがあります。

　また、長く非接触生活を続けていると、
　環境の変化や肌のバリア力の変化によって
　肌が不調になるときもあるでしょう。

　今回は、そんなときの対処法をお知らせしますね。　

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　 　　    　　　　 　　── 停滞？ ──

　     　 　　 　『肌の改善が止まったときは』の秘密

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　▼なんとなく停滞気味のときは


　非接触生活を始めて１年になるという方から
　こんなご報告をいただきました。


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　　　◆『初心にかえって再確認』（40代・女性）
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　　　１年くらい非接触生活を続けていますが
　　　もう一度、初心にかえりたくて申し込みました。

　　　まずは自分の肌が本当に弱い事を再確認し、
　　　生活を改めて一つ一つ見直しました。

　　　この１年間、自分の思い込みやこれ位大丈夫という適当さで
　　　ある程度まで改善はしましたが、そこで止まっていました。

　　　本当に泣きたくなる位、ちょっとした事で
　　　肌はすぐに粉を吹いたり皮むけをしたり。
　　　２回以上洗ったタオルやマスクでも、
　　　物によっては肌が荒れてしまいます。

　　　身の回りの品々が恐ろしくて、
　　　少し神経質になり過ぎだと自分でも思います。

　　　でもとにかく、指定のペーパータオルで手を洗い
　　　顔に触らないようにしたら、また止まっていた位置から
　　　少し改善へ向けて進みつつあります。

　　　小鼻のきわの赤みがひいてきて、
　　　毛穴の黒ずみがなくなりました。

　　　そして最近気が付きましたが、一部分だけですが
　　　しみがかなり薄くなっていました。
　　　これはASVCのお蔭ですね。

　　　接触した日はASVCをつけると、すぐにぴりぴりするので
　　　何がいけなかったのか１日を振り返ります。

　　　しみやしわが多いので、傍目には
　　　綺麗な肌には見えないでしょうが
　　　私自身は肌理が整った綺麗な肌だと思っています。

　　　これからもよろしくお願いします。


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　非接触生活が軌道に乗ってくると、だんだん
　普段の生活を見直す機会が少なくなってきます。

　まだまだ改善したいところはあるけれど
　最近あまり変化が見られないというときは、
　自己流のやり方になっていないか
　立ち止まって考えてみましょう。






　▼ここを変えたら、劇的に変化！


　"停滞期"を乗り越えたフェローのみなさんから
　『ここを変えたら劇的に変化した！』
　というご報告が届いていますので
　いくつかご紹介しますね。



　　１．ペーパータオルでの手洗いの徹底
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　　　洗顔時、洗髪時、顔に触るとき、
　　　手をペーパータオルでよく洗うようにしたら
　　　毛穴に変化があった、赤みが減った、
　　　というご報告が届いています。



　　２．タオル・寝具カバーの切り替え、洗い直し
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　　　市販のタオルや寝具カバーには、
　　　強い柔軟剤や抗菌剤が使われていることが多くあります。

　　　そのような場合、指定の洗濯洗剤で何回洗い直しても
　　　触れるたびにトラブルが起きてしまうことも。

　　　口の周りや顔全体の赤み・カサつきなどが
　　　なかなか改善しない場合は、顔を拭くタオルを
　　　サウンドスタイルのものに切り替えましょう。

　　　枕にタオルを敷いたり、ふとんの肌に触れる部分に
　　　衿カバーとしてタオルをつけることで、
　　　ニキビができなくなったというご報告もあります。



　　３．ヘアブラシ・メイクブラシの洗い直し
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　　　ブラシの毛に、抗菌加工やシリコン加工がされていると
　　　洗い直しても肌トラブルが起きてしまいます。
　　　まずは加工を確かめてみましょう。

　　　ヘアブラシ、メイクブラシは指定の中性洗剤で
　　　こまめに洗うようにしてくださいね。






　▼不調になってしまったときは


　これまで順調に改善のご報告をくださっていた
　トレーニーの方から、こんなメールが。


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　　　◆『心当たりの物をリストアップしてみました』（30代・女性）
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　　　実は、あまり肌の調子が良くありません。
　　　痒みが続き、小さい湿疹、赤みまで出てしまいました......。

　　　心当たりもあり過ぎて(笑)
　　　リストアップしてみました。

　　　1. 美容院でカラーリングをし、シャンプーもした。
　　　2. 美容院に行く為ファンデーションを塗った
　　　　(サウンドスタイルの物と市販のチーク)。

　　　3. 子供の入園式で柔軟仕上げしてある服を着た。
　　　4. 入園式の日もメイクをした。

　　　5. 入園準備のため市販の布を使ってミシンをかけた
　　　　(洗濯しなかった)。

　　　6. 忙しかったため、シャンプーを使っている家族がいるのに、
　　　　お風呂の掃除が２～３日適当だった。


　　　以上です。

　　　美容院に行ってから１週間ほどですが、肌の不調が続き、
　　　ASVCも痒みの部分には刺激があり、休んだりしていました。
　　　しかし休んだ翌朝も、洗顔後に痒みがでてしまいました。

　　　昨日からまた35を使い始めました。
　　　３分はヒリヒリして無理でしたが、１分くらいで流しました。

　　　なんとなく昨日の夜から調子が戻って来たような気がするので、
　　　また頑張ってみたいと思います。


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　かゆみ、湿疹、赤みが出るときは
　数日中の強い接触が考えられます。

　接触があっても原因さえ分かれば、
　トラブルは慢性化することなく治まります。

　肌の調子が悪くなってしまったときは
　まずは落ち着いて、
　リストアップしてみてくださいね。






　▼おわりに　～ 気づいていないだけ、ということも ～


　周囲の人から指摘されて
　自分の肌の変化に気づいた、
　という方もいらっしゃるようです。


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　　　◆『友人からの思いがけない言葉』（60代・女性）
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　　　お世話になっております。
　　　暖かくなり、肌のバリア機能が高くなったのか、
　　　「何もつけない」生活に慣れてきたのか、
　　　肌がかなり落ち着いてきました。

　　　そして、先日嬉しいことがありました♪
　　　自分では、思ったほど改善されていない気がする。
　　　肌の赤みが良くなったものの、まだ残っているし
　　　シミがあちこちにあって気になるし......。

　　　肌が綺麗になるのはいつのことかと、
　　　先行きにチョット不安を感じていました。

　　　でも、先日久しぶりに会った同い年の友達に、
　　　「若いよねぇ～肌綺麗だし何で？」って言われました♪

　　　自分ではあまり意識をしていなかったのに、
　　　綺麗になっているんだ～って、改めて、
　　　自分の顔をじっくり見てしまいました。

　　　非接触生活を始める前に比べると
　　　やはり良くなっているんですね。

　　　ついつい、ツルツルピカピカの肌を
　　　手に入れる事を考えてしまい、
　　　かなり欲張りになっていたのかもしれません。

　　　60歳でこの肌なら上出来かもしれません。

　　　でもでも......いやいや、もっと綺麗になれる！！

　　　そう思って、また頑張ろうと思います。
　　　宜しくお願いいたします。


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　「毎日鏡で見ているからこそ、
　　変化に気づきにくくなってしまう。
　　ってこともあるのかもしれませんね」


　そうなんです、白木さん。

　自分の肌が変化しているのかどうか実感が持てない、
　という方は、定期的に写真を撮ってみましょう。

　以前のものと見比べてみれば、
　きっと肌の変化を確認できるはず。


　「記録をつけてみると、
　　非接触生活がますます楽しくなりそうですね！」





　☆ご意見をお待ちしております。
　　質問・疑問なども、お気軽にどうぞこちらへ。
　　→→ http://hisesshoku-derm.com/archives/01about/info.php

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