メールマガジン「秘密の皮膚科学」

2015年02月24日配信

第449号 後日談?『メルマガをお読みになった方から』の秘密

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2015/02/24━☆
     健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと!

            「秘密の皮膚科学」

     第449号 発行者:シニアフェロー 牛田専一郎
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 みなさん、こんにちは。
 シニアフェローの牛田専一郎です。

 今回は、最近お届けした2つの号、
 446号・447号をお読みになった方からいただいた
 メッセージをご紹介いたします。

  ☆第446号『実践者からのご報告』の秘密
   http://hisesshoku-derm.com/archives/2015/02/446.php

  ☆第447号『薄毛・ゴワつき『お湯洗髪 Q&A』(1)の秘密
   http://hisesshoku-derm.com/archives/2015/02/447.php


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              ── 後日談? ──

          『メルマガをお読みになった方から』の秘密

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 ▼第446号『実践者からのご報告』を読んで


 446号では、非接触生活を実践されている方から
 いただいたレポートをご紹介しました。

 冒頭でご紹介したトレーニーの方(20代・女性)は、
 ヨガインストラクターのお仕事をされています。

 466号の配信後にも
 レッスン後に肌が荒れてしまうというご相談をいただき、
 牛田は次のようなアドバイスをしました。


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  額に触れるものを一度洗い出してみましょう。

  ヨガマットなどには一次刺激性物質が付着しています。
  それらに触れた手でタオルを使うと、
  タオルに一次刺激性物質が付着し、
  タオルから顔に間接接触をしている可能性があります。

  また、タオルを置く場所にも注意してみてください。

  完全に避けるのは難しいと思いますが、
  できる範囲で試行錯誤しましょう。

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 その後、こんなご報告が届きました。

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  『額のブツブツが減ってきています!』
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  額のブツブツの事で質問させていただいたところ、
  すぐにお返事を頂き、ありがとうございました。
  牛田先生の言うとおり、仕事での接触に気をつけてみました。

  タオルで汗を拭く際、ヨガマットに接していない面で
  拭くように気をつけたところ、額のブツブツが減ってきています!

  ヨガクラス後、いつもはブツブツが赤く
  痒くなっていたのですが、それも治まりました。

  皮膚科に行くべきか悩んでましたが、
  もう少ししたらブツブツ全部が消えるかも知れないと思って、
  まだ行かないで様子を見ることにしました。

  それから、メールマガジン第446号
  『実践者からのご報告』の秘密ですが、なんと私の報告でした!

  読み始めてすぐ、あれ......??
  と気づいてビックリしました!

  なんだか嬉しいです。
  ちょうど、もうこれ以上は改善しないかも......と、
  落ち込み気味の時でしたので、またまたグットタイミングです。

  改めて自分の書いたことを読んで、
  白木さんや牛田先生のコメントも本当に嬉しくて、
  焦らず気長に、改善した点に目を向けて......
  と、前向きになれました。

  メールマガジンや、ささいな質問にもすぐに答えてくださって、
  いつもありがとうございます。

  一人で頑張ってるんじゃないんだな、と感じています。
  これからも、よろしくお願い致します。

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 やはりタオルから間接接触をしていたようですね。
 心配していましたが、改善しているとのご報告をいただき、
 とても安心いたしました。

 これからも、できるだけ肌を傷めるものに接触せずに
 日々を過ごせますように、願っています。






 ▼第447号『薄毛・ゴワつき『お湯洗髪 Q&A』(1)を読んで


 447号では、よくいただくご質問
 【薄毛・抜け毛】【髪のゴワゴワ・パサパサ】
 について取り上げました。

 この号を読んで、ベテランフェローのNさん(50代・女性)が
 こんなご報告をお送りくださいました。


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  『頭皮マッサージでベタつきが改善しました』
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  ご無沙汰しております。
  お蔭様で、何もつけない生活に入り
  そろそろ3年になろうとしています。
  いつも参考になるメルマガ、ありがとうございます。

  今回のメルマガで、湯シャンについて
  お困りの方がいらっしゃるようですので
  私なりの経験でご報告させて頂きたいと思います。

  湯シャンを始めて2年半ほどした頃、
  テレビ番組で頭皮マッサージが紹介されていました。
  例の指の腹を使って頭皮を動かすヤツですね。

  それを見ていて
  「シャンプー使わないんだから、
   ついでに頭皮マッサージをすればいいかも~」

  と、早速その夜、お風呂に入った時にやってみました。
  いつものように地肌を洗う代わりにマッサージをしてみました。

  不思議なことに、今まで地肌を洗っていた時よりも
  格段に皮脂が落ちている感覚がありました。
  私は皮脂が落ちている感覚をつかむために
  日頃から手袋は使っていません。

  今までよりも明らかに、
  皮脂が残っている感じがないのです。
  地肌がすっきりした感じがしました。

  それ以来、頭皮マッサージをして地肌を一通り洗い、
  髪の毛を洗い流すという方法でやっています。

  それまでは時々、タオルドライのときに
  臭いが気になる事がありましたが、
  この方法をするようになってから全く気にならなくなりました。

  自分なりの方法を見つけるまで、
  やはり2、3年はかかるものですね。

  気長に続けていこうと思います。
  何かの参考になればと思いメールさせて頂きました。

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 Nさん、ご報告をありがとうございました。

 お湯洗髪には"基本"がありますが、
 やり方は1つではありません。

 Nさんがおっしゃるように
 2、3年かかることもあるかもしれませんが、
 試行錯誤を楽しみながら
 ご自分に合った方法を見つけてほしいと思います。






 ▼おわりに


 今回は、メルマガ配信後にいただいた
 メッセージをご紹介しました。

 白木さん、いかがでしたか?


 「アドバイス後の経過報告も、
  ビギナーへ向けたベテラン実践者からのメッセージも、
  どちらもとてもうれしいですね!」


 そうですね。
 みなさんからいただくメッセージに
 牛田と白木さんも励まされています。

 ご意見、ご感想、ご相談、
 どのようなことでも結構ですので
 これからもお待ちしています!


 ☆メッセージはこちらまで
  →→ http://hisesshoku-ryouhou.com/archives/06info/info.html

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