メールマガジン「秘密の皮膚科学」

2010年09月21日配信

第249号 猛暑のしわざ?『真夏のニキビ』の秘密

 みなさん、こんにちは。
 コスメプロデューサーの牛田専一郎です。


 前回は7~8月にお問い合わせが集中した
 【汗とかゆみ】についてお話ししました。

  ☆第248号 猛暑のしわざ?『汗とかゆみ』の秘密
   http://hisesshoku-derm.com/archives/2010/09/248.php


 今回は、やはり今夏に多くのご質問をいただいたテーマ、
 【ニキビ】についてお届けします。

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           ── 猛暑のしわざ? ──
  
            『真夏のニキビ』の秘密

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 ▼ニキビの悪化も暑さのせい?


  ┌────────────────────────────
  |◎お悩み1【ニキビがひどくなりました】
  | 
  | 現在の肌の状態ですが、
  | 毎年8月中旬以降になると、あごや首に
  | 大量のニキビが発生してしまいます。
  | 
  | 昨年は比較的落ち着いていたのですが、
  | 今年は例年に比べると、かなり
  | ニキビがひどくなっているような気がします。
  | 
  | 柔軟剤やせっけんはなるべく皮膚に接触しないよう
  | 気をつけているつもりではありますが、
  | ASVC(40%)が刺激になることもあり
  | 2日に1度使用するようにしています。
  | 
  |                     (20代・女性)
  └────────────────────────────
  ┌────────────────────────────
  |◎お悩み2【額のニキビが治りません】
  | 
  | おでこのぷつぷつ白にきびのことでご相談しましたが、
  | まだ相変らずおでこにあります。
  | 
  | 顔を洗う時も、手拭いで手指を拭ってから
  | 洗顔するようにしていますし、あまり手を使わずに
  | シャワーで顔にお湯をかけて洗っています。
  | 
  | 夏で汗もかくので、顔の脂っぽいのが原因なのかなと思って、
  | 日中コットンをぬらして顔を拭ったりもしています。
  | 
  | おでこ以外はニキビもほとんどできず
  | (たまに顎とかにできることはありますが)調子良いです。
  | 
  | でも肌はとても敏感で、
  | 少し髪の毛が触れたりするだけで、
  | かゆくなってニキビになったりします。
  | 
  |                     (30代・女性)
  └────────────────────────────
  ┌────────────────────────────
  |◎お悩み3【ファンデーションをつけたら肌荒れが】
  | 
  | 現在、たまに化粧しなくてはならない時のみ
  | メイクをして行くのですが。
  | 
  | つい先日ファンデ・チークを使用した所、
  | 夜に顔がとても荒れてしまい、
  | 折角ASVCで改善されていた顔が
  | 全体的な赤みとニキビができてしまった状態です。
  | 
  | 使用した化粧品の成分は、
  | ネットで以下のように表示されていました。
  | 
  | ・ファンデ(マイカ、酸化チタン、酸化鉄、酸化亜鉛)
  | ・チーク(ローズピンク/マイカ、酸化チタン、酸化鉄、
  |      酸化亜鉛、カルミン、マンガンバイオレット)
  | 
  | ちなみに、顔は全体的に荒れてしまう感じでした。
  | 何か、お肌に炎症を起こすような物が
  | 入っているのでしょうか?
  | 
  |                     (30代・女性)
  └────────────────────────────






 ▼見落としている接触はありませんか?


 ニキビが治まらない、あるいは
 新しいニキビができるということは、
 一次刺激性物質との接触が続いているというサインです。

 髪の触れる部分がかゆくなったり
 ニキビになったりするときは
 髪に一次刺激性物質がついていることが考えられます。

 ご自分がシャンプーや整髪剤を使っていなくても、
 満員電車で他人の衣服に髪が触れたり、
 シャンプーを使っている家族と
 共用のクッションに触っていたり......

 間接接触をしてしまう状況はたくさん考えられます。

 ファンデーションを使うと
 お肌にトラブルが出てしまうという人は
 まず、落とし方を確認しましょう。

 汗をかく季節ですので
 トラブルが起きやすくなっています。
 汗以外の悪化要因を増やさないようにすることが大切です。

  

 こんなメールも届いています。

  ┌────────────────────────────
  |【日によってブツブツができるのですが】
  | 
  | 肌の状態ですが
  | おかげさまで概ね順調です。
  | 
  | ただ、日によって目の下の目尻よりに
  | プツプツが出来るようになってしまいました。
  | 
  | 1mm程度のものが左右3~4個ずつ、
  | 出来たり治まったりしています。
  | 
  | 暑い日ほど気になり、雨の日や外出しなかった日は
  | 治まっているので、汗か紫外線の影響でしょうか?
  | 
  | 去年までとの違いというと、
  | 日焼け止めを塗らなくなったことなので
  | やはり紫外線......??
  | 
  | 他にもこういう症状の出る方って
  | いらっしゃるのでしょうか?
  | もし原因や対処方法等ご存知でしたら
  | 教えていただけると助かります。
  | 
  |                     (30代・女性)
  └────────────────────────────


  目の周りに何か接触しているものがありそうです。
  傷んだお肌には汗が刺激となることがあります。

  普段アイメイクはされていますでしょうか?
  お湯で落とせるタイプのものでも、
  落とすときに目の周りに触れていることがあります。

  無意識のうちに接触していそうなものも含め、 
  再度確認してみてくださいね」



 ......というお返事をさしあげたところ、
 後日こんなご報告をいただきました。

  ┌────────────────────────────
  |【接触がありました!】
  | 
  | 確かに!
  | お湯で落とせるマスカラをしています。
  | それに、暑くなってからは
  | 少し洗顔手順(?)が変わっていました。
  | 
  | それまでは、入浴直前にホホバオイルで
  | アイメイク部分を落とした後
  | すぐにぬるま湯洗顔をしていました。
  | 
  | それが最近は帰宅直後にまずザッと水で顔を流し、
  | ちゃんとメイク落とし・洗顔をする入浴直前まで
  | 2~3時間、そのままでした。
  | その間、半端に落ちたマスカラが
  | 眼の下に薄黒く残っていたと思います。
  | 
  | 言われてみれば「なるほど」と思うのですが
  | 気が付かないものですね!
  | 
  | 早速洗顔手順を見直します。
  | ありがとうございました!!
  | 
  └────────────────────────────







 ▼ニキビができなくなったという声も


 一次刺激性物質との接触があると
 トラブルが現れやすい季節ですが、
 ニキビができなくなった!
 というご報告も届いています。


  ┌────────────────────────────
  |【ニキビがまったくできなくなりました】
  | 
  | ここのところ、順調にお肌もきれいになってきています。
  | 背中にニキビができて気になっていたのですが、
  | 髪の毛が背中につかないように気をつけたり
  | お風呂も洗剤のいらないスポンジで洗うようにしたら、
  | にきびが全くできなくなりました。
  | 
  | 頬もニキビ跡がまた少しよくなり、励みになっています。
  | 
  |                     (20代・女性)
  └────────────────────────────
  ┌────────────────────────────
  |【ノーメイクでも平気に】
  | 
  | にきび・赤み肌で、すごく悩んでいた私でしたが、
  | 秘密の化粧品に書かれている「何もつけない」を
  | 実施したところ、驚くほど肌の状態がよくなりました。
  | 
  | 昔は、化粧水、乳液、下地......と、
  | しっかりメイクをしなければ、
  | 外に出ることも出来なかったのですが、
  | 今では、ノーメイクで外出しても大丈夫なくらいです。
  | 
  |                     (10代・女性)
  └────────────────────────────
  ┌────────────────────────────
  |【ニキビが一切出なくなりました】
  | 
  | 何も付けないを始めて半年以上経ちました。
  | 
  | 夏になって、ごくたまにシャンプーしていますが、
  | 脱シャンをしてから髪に白髪が無くなったような気がします。
  | 
  | 髪はシャンプーとリンストリートメントを
  | 使用していた頃より潤っています。
  | 
  | まだシミは薄くなっているか実感は無いのですが、
  | 化粧水等を使用しなくても、肌は乾燥しなくなりました。
  | そして、驚くことに大人ニキビが一切出なくなりました。
  | 
  | 何より、ずぼらな私に嬉しい美容法です!
  | これからも楽しんで続けたいと思います。
  | 
  |                     (30代・女性)
  └────────────────────────────


 1通目のメールに少し補足を。

 「お風呂を洗剤のいらないスポンジで洗うようにした」
 という部分がありましたが、この推理は大正解!かもしれません。

 というのも、浴槽用の洗剤にも
 抗菌剤が使われていることがあるからです。

 石けんを使用している家族と同居している場合は
 脂肪酸が浴室内に広範囲に付着し、
 その影響を受けてしまう可能性もあります。






 ▼好調と不調、その分かれ目はどこに?


 さて白木さん。
 ここまでのお話、いかがでしたか?


 「前回の"汗とかゆみ"と同様に、
  今年のような酷暑のなかでも
  ニキビなどのトラブルが悪化した人と、
  改善した人がいたみたいですね」


 そうなんです。

 何が両者を分けるのか......?
 牛田は、やはり【悪化要因を見つけられるかどうか】に
 かかっているのではないかと考えています。


 復習になりますが、
 日常生活には一次刺激性物質がたくさんあります。

 家具や事務用品など、
 何気なく触れているあらゆるものに
 柔軟剤や抗菌剤が使用されています。

 一次刺激性物質に触れないで生活することは、
 なかなかできません。


 ◇健康な素肌を取り戻すための「8つの習慣」
  http://hisesshoku-derm.com/archives/2010/01/219.php

 ◇8項目以外の注意点
  http://hisesshoku-derm.com/archives/2010/06/238.php

 上記のページで
 一次刺激性物質との接触を避けるポイントを挙げていますが、
 まだまだ他にも考慮すべき状況はありそうです。

 
 ほんの一瞬、一次刺激性物質に触れただけでも
 その部分にニキビができたり
 赤みが出たりする事例が多々あります。

 一瞬なので、意識できていないことが多いかもしれません。


 一次刺激性物質を使用している家族と生活している場合は、
 浴槽や浴室、床やドアノブ、ソファーやクッション、タオルや
 壁など室内の広範囲に一次刺激性物質が付着しています。

 こんな室内では目には見えませんが、一次刺激性物質は
 いつも手や足、髪や衣類に付着していると思ってください。

 これは家庭内だけでなく、電車や職場においても同じです。
 トラブルが治まらないときは、
 日常生活を全体的に、客観的に見直しましょう。






 ▼最後のポイント。手洗いにも配慮を!


 手についた一次刺激性物質を落とすときは、
 流水のもと、トップクリアリキッドで洗った
 手ぬぐいやタオルで手を擦るようにしましょう。

 手を洗った後は、
 新しい手ぬぐいやタオルで拭いてください。
 
 手ぬぐいやタオルの代用として、
 洗うときや拭くときに
 ティッシュやキッチンペーパーを使ってもよいでしょう。


 お肌の悪化要因のすべてに対処することは
 なかなか難しいと思われますが、
 なぜトラブルが繰り返し起きてしまうのか、
 その原因を把握しておきたいですね。





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