非接触皮膚科学

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2025/11/04━☆
　　　　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと

　　　　　　　　　　 「秘密の皮膚科学」

　　　　第866号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
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　みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。


　日常生活での『こんなときはどうするの』という
　コンテンツを作っていこうと考えています。


　「やり方についての細かい質問も増えてますよね！」


　はい。
　今週は、洗顔について、です。

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　　　　　　　　　　さらに詳しく？

　　　　　　　『洗顔時のこんなときは』の秘密

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　▼洗顔のこんなときは


　まずはこちらのご質問から。



　Ｑ１．洗顔時にザラザラが気になるときは？

　Ａ１．

　ザラザラした角栓は、毛穴の中で剥離した角質が
　少し混ざった皮脂です。

　毛穴の中の角質が異常剥離するというのは、
　侵襲を受けやすい肌体質の人です。


　「でも代謝の一部なんでしたよね？」


　ええ。そうなのですが。
　肌の強い人に角栓はできないのです。

　ただ、侵襲されやすい人でも、
　角栓はいずれ皮脂分泌によって取れてしまいます。


　「気になっても洗顔時にこすり落としたり
　　しないほうがいいんですか」


　はい。手拭いや指で軽くこすって落とすことも
　できるのですが。強くこすってしまう方が多いので
　お勧めしてはいません。

　ちなみに角栓ができ続けるときは
　侵襲（接触）が続いています。

　洗顔時にいつも肌がザラザラしているという方は
　ちょっとした接触が続いています。

　鼻をかむティッシュや寝具からなど、
　肌に触れるものを確認してみましょう。

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　Q２．同居の家族がいる場合、蛇口に触れたら
　　手を洗った方がいいですか？

　Ａ１．

　ご家族が浴室でシャンプー・リンスやボディソープを
　使用している場合、洗面器や蛇口には
　一次刺激性物質が付着しています。

　もしお風呂上がりに
　顔の赤みや身体のかゆみが出る場合は、
　その侵襲を受けている可能性があります。

　できれば洗面器は共用しないようにしましょう。

　蛇口に触れたら、洗顔・洗髪前に流水の下で
　手ぬぐいに手をこすりつけるように洗いましょう。


　「一番先に入れればいいですよね」


　そうですね、白木さん。

　なお、足裏がガサガサになってしまうという場合は、
　浴室の床についたシャンプーや石鹸から
　侵襲を受けていることが考えられます。


　「でもどうやって洗ったら？」


　浴室、浴槽の掃除を行うときも
　指定の洗濯洗剤を薄めて使用することができます。

　最初は水200ｍｌに洗剤２、３滴（２ｍｌ）くらいの
　濃度で試してみてください。

　汚れ落ちが悪いようでしたら
　少し濃度を上げて試してみてくださいね。

　浴室、浴槽がアルカリ性の洗剤で傷んでしまう
　可能性がある材質の場合は、
　中性の洗剤を使用しましょう。

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　Q３．メイクをしたときや日焼け止めを使ったときも
　お湯だけで洗顔していいですか？


　Ａ３．

　落ちにくいメイクや日焼止めには
　クレンジングなどの洗浄剤を使いましょう。

　よくご質問がありますが、
　市販のファンデーションやアイメイクは
　お湯のみで落とせない可能性があります。

　また、日焼止めも洗浄剤を使わないと
　落とせないものが多くあります。


　「でも肌への影響を考えると
　　洗浄剤は使いたくないんですよね」


　その気持ちはわかりますが。
　落ちにくいメイクやウォータープルーフの
　日焼止めは専用のクレンジングが必要です。

　使うのがときどきでしたら、
　肌にトラブルが出てしまっても
　慢性化することはありません。

　安心してくださいね。





　▼引き続き


　８つの習慣ではお伝えしきれない、
　こんなときはどうするの？の疑問にお答えしていきます。

　ご感想や疑問、質問をお待ちしています。




　☆ご相談・ご質問など、お気軽にどうぞ
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