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2022年03月15日配信

どんな仕組み？『非接触生活で改善するわけ』の秘密　| 第701号

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2022/03/15━☆
　　　　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと

　　　　　　　　　　 「秘密の皮膚科学」

　　　　第701号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
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　みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。


　「牛田さん、ところで皮膚って
　　どうして傷むんでしたっけ？」


　白木さん......基本に返ってきましたね。

　そういえば皮膚の役割やしくみだけ詳しく
　お話したことはなかったかもしれません。
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　　　　　　　　　　どんな仕組み？

　　　　　　 『非接触生活で改善するわけ』の秘密

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　▼健康な素肌って？


　まずはおさらいから。

　皮膚は、胃や腸と同じ、身体の臓器の一部です。
　身体の一番外側で、紫外線や細菌・ウイルス、
　化学物質などの侵入を防ぎ外的刺激から体内を守っています。

　つまり、肌は体内に何も入り込ませない機能を
　持っています。


　「そのおかげで泥水に手を入れても
　　肌にしみこんだりしないんでしたよね」


　よく覚えていましたね、白木さん。
　体内を守ることが皮膚の大きな役割なのですが、

　その皮膚をさらに守っているものは
　何だったかわかりますか？


　「えーっと......皮膚常在菌ですね！」


　その通りです。

　私たちの肌には、約１兆個もの皮膚常在菌がすみつき、
　皮脂膜とともに、肌の健康を守っているのでしたね。

　皮膚常在菌は汗、皮脂を取り込み、脂肪酸や
　グリセリンを産生します。産生された脂肪酸や
　グリセリンを取り込む皮膚常在菌も存在し、
　精妙なバランスで共存しています。

　このバランスが整った状態で悪性菌の
　繁殖を防いでいるのです。



　さらに『皮脂膜』も皮膚を守っています。

　皮膚はいくつもの薄い層で構成されています。
　それらの層の一番外側にあるのが「皮脂膜」。
　汗と皮脂から作られる天然の保護膜です。

　皮脂膜は、皮膚を外界の刺激から守りながら、
　その表面を滑らかで潤いあるものにしています。
　健康な素肌には自ら潤いを作り出す力があるのです。

　皮脂膜が守ってくれているからこそ、
　皮膚は健康な状態を保つことができ、
　「体内を守る」という本来の役割を果たすことができるんですよ。





　▼健康な皮膚を乱すものは？


　「普通の状態なら誰でも肌はきれいなんですね？」


　そうなのです。
　この皮膚生理を乱す要因はいくつかあります。



　〇保湿

　化粧水、乳液、美容液、オイルなどしっとりした
　使用感のものをつけてしまうと、皮脂分泌の妨げとなり、
　皮膚は自ら潤う力を発揮できなくなってしまいます。



　〇殺菌、洗浄

　石けんやボディソープ、洗顔料、クレンジング剤での
　洗浄をしたり、殺菌効果のあるものを肌につけると、
　皮膚常在菌も殺菌してしまい、バランスが崩れることで
　悪性菌が繁殖しやすくなります。



　〇外傷（角質層が破れる）

　スクラブ入りの洗顔料で洗ったり、ナイロンタオルで
　ごしごしこすったりしたときなど、
　物理的に角質層に傷がついた状態です。



　〇タンパク質を変性させるものとの接触


　「タンパク質が変性するって
　　どういうことでしたっけ」


　タンパク変性はじつは身近に起きている
　現象なんですよ、白木さん。

　たとえばゆで卵。タンパク質は高温になると変性しますが、
　熱変性でタンパク質が固化してゆで卵ができるのです。

　他にもお茶やワイン、渋柿を口に入れると
　苦味を感じますよね。

　それはそれはタンニンが舌や口腔粘膜の
　タンパク質と結合し、タンパク質が変性した際の痛みを
　「渋み」として感じているためです。


　「ふ～む。他にもタンパク質を変性させるものって
　　あるんですか？」


　ゆで卵やタンニンは熱変性と変性剤（一次刺激性物質）による
　変性でしたが。

　他にも酸変性・アルカリ変性（強酸、強アルカリによるもの）、
　強い紫外線などがあります。

　ちなみに日常的に使用されている生活用品には、
　使用感改善、洗浄効果や殺菌効果を持たせるために
　界面活性剤やシリコーンが使用されています。


　「そういうものもタンパク質を変性させるんですね」


　そうなのです、白木さん。

　皮膚が傷んでいる状態とは、皮膚のタンパク質が
　変性したり傷ついて修復されないときのことです。

　ニキビや毛穴の開大、赤みや色素沈着があるとき
　皮膚は傷んでいます。

　炎症は生体の防御反応で、傷ついたり、変性を受けた
　細胞を分解したり修復したりするために起こっているんですよ。





　▼おわりに　～皮膚生理を意識して綺麗な肌に～


　今日はあらためて、皮膚の仕組みをお話をしました。
　白木さん、いかがでしたか？


　「皮膚生理を乱すものと接触をしなければ
　　肌が荒れることはないんですよね？」


　はい。
　今、皮膚がタンパク変性を起こしている状態でも
　接触をしなければ、必ず健康な皮膚に戻ります。

　やることはとてもシンプル。
　日常生活でも皮膚生理をときどき思い出してくださいね。




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　　→→ https://jstcd.or.jp/contact/



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