非接触皮膚科学

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2024/07/30━☆
　　　　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと

　　　　　　　　　　 「秘密の皮膚科学」

　　　　第810号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
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　みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。


　牛田は洗顔、洗髪前に手を洗いましょうと
　お伝えしています。


　「手についた刺激物を落とすためですよね？」


　そうなんですが......。

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　　　　　　　　　　　洗い方のコツ？

　　　　　　『顔と髪に触れる前の手洗い』の秘密

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　▼手につきやすい？抗菌、柔軟加工


　まず、最初に手洗いをする理由から。

　日常生活には抗菌加工、柔軟加工をしたものが
　あふれているからです。

  普通に暮らしているだけで、手に付着しています。
　その手でうっかり顔や髪を触っている。

　顔の同じ部分にニキビやカサつきができる場合は、
　無意識のうちに手で触っている可能性があります。


　「柔軟剤、抗菌剤は触ったら手に付いてしまうんですか」


　はい。おさらいになりますが、
　柔軟剤も抗菌剤も陽イオン界面活性剤です。

　陽イオン界面活性剤は、水に溶けたとき
　丸い親水基の部分が陽イオンに電離する性質を持っています。

　皮膚や髪の表面はマイナスに帯電していますから、
　柔軟剤や抗菌剤が吸着しやすいのです。





　▼しっかり手を洗うコツは


　「ということはしっかり手をこすり洗い
　　したほうがいいんですね」


　そうなんです、白木さん。

　基本の手の洗い方はこちら↓
　https://jstcd.or.jp/dataroom/2014_06_20140612/
　２番目の動画です。

　ですが、測定に来た方とお話していて気づいたのは
　手洗いも実は奥が深いということ。

　今日は詳しくコツをお話しますね。



　〇きちんと洗える水量は？

　水の勢いが強いとペーパータオルが
　ぐしゃぐしゃになってしまったり、
　気持ちが焦ってしっかり洗えないとの声が。

　水はペーパータオルが破れないくらいの水量にしましょう。



　〇手をこする強さは？

　手にはしっかり柔軟剤、抗菌剤が
　吸着していますから、少し強めにこするくらいが
　いいでしょう。

　泥のついたジャガイモを洗うくらいの強さ、と
　いえばいいでしょうか......。

　手の皮膚は丈夫ですので
　ゴシゴシこすっても問題ありません。



　〇『指先』までしっかりと

　手のひら付近をゴシゴシこすって終わりに
　している方も多いかもしれませんが、
　洗顔時には指先まで使うもの。

　指の先や指の間まで意識して
　しっかりペーパータオルで拭いましょう。


　「目に見えないから本当に落ちているのか
　　わかりませんね」


　そうですね、白木さん。

　洗顔後に肌にかゆみが出ないか、
　赤みが出たり、毛穴が目立っていないかで
　確認することができます。

　落ちているか心配なときは
　ペーパータオルを２枚使ってもいいですね。





　▼必要な時に洗いましょう


　手に一次刺激性物質が付着している......。

　と聞くと、何かを触るたびに手を洗わないといけない、
　と気になってしまいますが。

　手を洗うのは顔や髪に触れるとき。
　必要なときに洗えば問題ありません。




　☆ご相談・ご質問など、お気軽にどうぞ

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