非接触皮膚科学

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2020/11/17━☆
　　　　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと

　　　　　　　　　　 「秘密の皮膚科学」

　　　　第640号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
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　みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。


　先週は肌のカサつきについて
　お話しました。


　「肌は乾燥しない、乾燥するのは
　　接触があるから、というお話でしたね。
　　最近も手荒れのご相談が届いています」


　そうですね。
　具体的にどんな接触があるかということは
　お話できなかったので、補足しますね。


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　　　　　　　　 　　ハンドクリームは必須？

　　　　　　　　　『治まらない手荒れ』の秘密

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　▼冬にガサガサが増えるわけ


　指先の割れや手の甲のガサガサなど、
　手荒れのご報告が増えています。


　Ｍさん
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　顔は、かさつきを感じながらも夜は
　何もつけないで頑張っています。

　ただ、手のカサカサは我慢できなくて
　市販のハンドクリームを使っています。

　寝るときはその上に綿の手袋をしています。
　それでやっと朝はかさつきがなくなっています。
　ハンドクリームでお勧めの品はありますか？

　これが入っている商品はやめたほうがいいとか、
　あればお知らせください。

　よろしくお願いいたします。

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　「確かに今は頻繁に消毒したり、
　　手洗いしているせいかなかなか
　　カサカサが治まらないですよね」


　お勧めのハンドクリームのお話の前に
　手が荒れる理由についておさらいしておきましょう。

　寒い季節に手が荒れるのは、
　空気の乾燥が直接の原因ではありません。

　朝晩の気温差が大きかったり、
　寒さを我慢することで、肌のバリア力が低下して
　接触物の影響を受けやすい状態になります。


　「冬は接触物が増えているんでしょうか」


　そうなんです、白木さん。

　冬は柔軟加工をした衣類との接触が
　増えます。例えば・・・


　〇自宅で洗濯できない毛布
　〇クリーニングに出したコートやセーター
　〇洗濯できない革の手袋
　〇ファー素材のマフラー　など


　「洗濯できない素材のものが増えるんですね。
　　触らないわけにいかないし・・・」


　そうですね。
　すべて洗える素材のものに切り替えられれば
　良いのですが。

　避けられないものは仕方がありませんので、
　その他の接触を増やさないことが大切です。






　▼日常生活でちょっとした工夫を


　〇食器洗いやお風呂掃除のとき

　食器洗いやお風呂掃除をするときは、
　綿手袋の上にゴム手袋をしましょう。

　ゴム手袋を直接すると、
　ゴムの劣化防止剤で手がカサカサに
　なる場合があります。

　少しの食器洗いなら、つい
　綿手袋をせずにパパッとやってしまいたく
　なりますが。

　ひと手間をかけて手を保護しましょう。



　〇ふだんの手洗いのとき

　今は日常的にアルコールや洗浄剤での
　手洗いをしていることが多いと思います。

　手荒れで痛い場合は、傷から
　ウイルスや細菌が侵入しやすくなってしまいます。

　ふだんは流水のみですすぎ洗いをしましょう。

　おさらいはこちら↓

　☆第616号 消毒は必須？『増える手荒れのご相談』の秘密
　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2020/05/616.php



　〇コートの袖で荒れるとき

　コートも強い柔軟加工がされているものが
　大半です。袖が触れて手の甲がピリピリする、
　黒ずみが出る。そんな場合には、
　洗える素材の手袋をして直接の接触を防ぎましょう。






　▼おわりに　～おすすめのハンドクリームは？～


　今回は治まらない手荒れについてお話ししました。
　白木さん、いかがでしたか？


　「Ｍさんのようにどうしてもカサつく場合は
　　ハンドクリームを使ってもいいですか？」


　市販のハンドクリームにも
　使用感や感触をよくするために一次刺激性物質を
　使ったものがたくさんあります。

　つけるとかえって肌が乾燥するように
　なってしまうのです。

　手荒れがひどい場合は、
　添加物のない日本薬局方の
　白色ワセリンを使いましょう。

　手にも夜寝る前は何もつけないようにして
　肌の自然な皮脂分泌を妨げないように
　してくださいね。

　ただし、強いかゆみや指先の割れ、痛みが
　ある場合は、夜もワセリンをつけて
　手を保護するようにしてください。





　☆ご相談・ご質問など、お気軽にどうぞこちらへ。
　　→→ https://jstcd.or.jp/contact/

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