非接触皮膚科学

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2014/07/29━☆
　　　　　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと！

　　　　　　　　　　　 「秘密の皮膚科学」

　　　　　第421号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
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　みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。

　非接触生活を実践するうえで
　"洗う"という行為はとても重要なものですが、
　充分に洗えている方が少ないように感じています。

　ベテランの測定フェローから
　「どう洗ったらいいですか？」
　とご質問をいただくことも。

　手やブラシの洗い方については
　サイトでもご紹介していますが
　文字でお伝えするだけでは不十分だったのかもしれません。


　そこで！

　非接触研究会では
　次の２つの動画を作成しました。

　　◆[ブラッシングブラシの洗い方]
　　◆[ペーパータオルを使った手の洗い方]
　　http://jstcd.or.jp/dataroom/2014_06_20140612/


　今回は、上記の動画をもとに
　ブラシの洗い方・手の洗い方のポイントをご紹介します。

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　 　　    　　　　　　── 動画で解説！ ──

　      　 　　　　『手とブラシの洗い方』の秘密

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　▼まずは【ブラッシングブラシの洗い方】


　お湯洗髪前に髪をとかしたブラシは、
　ペーパータオルや手ぬぐいを使って
　毎日洗いましょう。

　ヘアブラシクリーナーを使って
　ブラシの毛を軽くとかすように洗うと
　細かな汚れや、絡まった髪の毛など
　手では取りにくい汚れを落とすことができます。


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　　◆こんなときは『指定の中性洗剤』でブラシを洗いましょう
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　　＊美容院でシャンプーやカラーリングをした髪をとかしたとき

　　＊ワックスやスタイリング剤をつけた髪をとかしたとき

　　＊ブラシの毛を、一次刺激性物質の付着した手で
　　　そのまま触ってしまったとき


　　　☆指定の中性洗剤はサウンドスタイルで販売しています



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　　◆ブラシを洗うのは『間接接触を防ぐため』
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　　シャンプーやカラーリングをすると
　　髪にはシリコンや一次刺激性物質が付着し
　　つるつるとした手触りになります。

　　そして、その髪をとかしたブラシには
　　一次刺激性物質が付着します。

　　髪の"つるつる感"はしばらく続きますが、
　　それが残っている間は、できれば毎日
　　中性洗剤を使ってブラシを洗いましょう。

　　また、手には日常的に
　　身の回りの抗菌剤や柔軟剤が付着しています。
　　何気なくブラシの毛を手で触ってしまいがちですが、
　　そのあともブラシを洗剤で洗いましょう。

　　ブラシを洗剤で洗うことで
　　ブラシから髪、髪から肌への間接接触を防ぐことができます。

　　これから非接触生活を始める方は、
　　まずブラシを洗ってから、お湯洗髪をしましょう。
　

　
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　　◆非接触生活で使うブラシは『消耗品』です
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　　非接触生活では、本来は洗えない獣毛ブラシを
　　毎日水洗いするため、早く傷んでしまいます。

　　サウンドスタイルで販売しているブラシは
　　柄をプラスチックにすることで
　　やや耐久性を高めていますが。

　　基本的には、
　　『非接触生活で使用するブラシは消耗品である』
　　とお考えくださいね。






　▼続いて【ペーパータオルを使った手の洗い方 】
　
　
　文房具、マウス、吊革、衣類、バッグ、電車の座席、家具......。
　私たちの身の回りには、抗菌加工や柔軟加工が
　施されているものがたくさんあります。

　普通に日常生活を送っているだけで、手にはいつも
　一次刺激性物質が付着している状態になっています。

　手を経由した接触を避けるためにも、
　動画のように、手のひらだけでなく
　指先や手の甲までまんべんなく丁寧にぬぐって
　一次刺激性物質を落としましょう。


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　　◆こんなときは『ペーパータオル』で手を洗いましょう
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　　＊洗顔前や洗髪前など、顔や髪に触るとき

　　＊ふとんや洗濯物など、肌に直接触れるものを触る前に

　　＊夜寝る前に

　　　寝ている間に無意識に顔を触ってしまう方も多いと思います。
　　　朝起きると顔に赤みが出ているという方は、
　　　手から間接接触している可能性があります。
　　　手を洗ってから寝るようにしましょう。


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　　◆『肌や髪に触れる前』には、必ず手洗いを
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　　神経質になりすぎて
　　"何かを触るたびに手を洗わなくちゃ！"
　　と思ってしまう方もいますが、頻繁に洗う必要はありません。

　　基本的には『肌や髪に触れる前』だけで大丈夫です。

　　ただ、慣れてくるとだんだんと自己流になってしまいがち。
　　手からの間接接触の影響は決して小さくありません。

　　洗顔後に赤みが出てしまう方は、
　　動画を参考にしながら、丁寧に手を洗いましょう。


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　　◆『洗剤』を使わなくても大丈夫！
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　　基本的には、どんな状況でも洗浄剤を使う必要はありません。
　　ペーパータオルを使って水洗いをするだけで
　　充分に汚れを落とすことができます。
　　衛生上も問題ありません。

　　たとえば、こんな状況のときも水洗いで大丈夫です。

　　　・料理をするとき
　　　・コンタクトレンズを扱うとき
　　　・お手洗いに入ったあと
　　　・帰宅したとき

　　水洗いについては
　　バックナンバーでもお話しています。

　　　☆第164号 殺菌すれば安心？『お手洗いに入ったあと』の秘密
　　　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2008/09/164.php

　　　☆第295号 本当に必要ですか？『洗浄剤はいらない』の秘密
　　　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2011/10/295.php






　▼読者から感想をいただきました


　動画をご覧になった『非接触生活プロジェクト』読者の方
　（30代・女性）がこんな感想をくださいました。

　８項目ができているはずなのに肌の改善が進まないときは、
　手やブラシを経由した間接接触をしている可能性があります。


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　　【トラブルの原因は、洗い方が不十分だったせいかもしれません】
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　　　手とブラシの洗い方の動画、ありがとうございます。
　　　とてもわかりやすく参考になりました。

　　　非接触生活を徹底できているはずなのに、
　　　いまだ肌のかゆみ、かさつきがあり困っていましたが、
　　　動画を見て洗い方が甘かったのが原因かもと思いました。

　　　もう、何ヶ月もトラブルの原因が分からずにいたのですが、
　　　動画ですこし希望が見えてきました。

　　　ワセリンを使う頻度は確実に減ってきています！

　　　美容院では髪や肌を毎回ほめられますし、
　　　昨日は隣りに座った初対面の女性に
　　　肌がきれいとほめられました(笑)。

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　▼おわりに　～ 【こんな動画が見たい！】リクエスト募集中 ～


　今回は、ヘアブラシの洗い方、手の洗い方のポイントを
　ご紹介しました。

　動画もご覧くださいね。
　http://hisesshoku-derm.com/archives/2014/06/20140612.html


　白木さん。"動画で解説"という新しい試み、
　いかがでしょうか？


　「とっても分かりやすかったです！
　　自分のやり方が合っているのかどうか、
　　チェックもできますね」


　非接触生活の実践方法については
　言葉で説明しきれていない部分がまだまだあります。

　ビギナーの方が最短で結果を出せるように、
　"正しい方法を分かりやすく"をモットーに
　これからも動画をつくっていきたいと考えています。


　＊「非接触生活のこの部分を動画で見てみたい」
　＊「この部分が正しくできているのか知りたい」

　などなど、ご要望がありましたら
　ぜひお知らせくださいね。



　☆ご意見をお待ちしております。
　　質問・疑問なども、お気軽にどうぞこちらへ。
　　→→ http://hisesshoku-derm.com/archives/01about/info.php

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