非接触皮膚科学

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　　　　　　　　　―― 汗をかくと痒い？――

　　　　　　　『汗と痒みの意外なカンケイ』の秘密

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　▼あちこちから「痒い！」の声が。


　読者の方々からも、白木さんと同じ相談が
　たくさん届いています。

　牛田のアドバイスを交えながら、いくつかご紹介しましょう。

　┌――┐
　｜＼／｜【Ｑ１：汗をかくととても痒いです......】
　└――――――――――――――――――――――――――――――
　｜
　｜　首回り、両脇の裏側、胸周辺、ひじ裏が象の肌のように
　｜　なっており、汗をかくととても痒いです。
　｜　
　｜　牛田さんのブログを拝見してから
　｜　シャンプー、リンスはもちろん、
　｜　体も石けんを使わずあらっています。
　｜　
　｜　ただ、洗濯石けんは市販の普通の物をつかっていて、
　｜　柔軟剤は使用していません。原因は？？やはり汗ですか？
　｜　
　｜　こまめにシャワーをしているんですが......
　｜　肌が弱っているんですよね？
　｜　だから、汗をかいたら痒くなり、掻いてまた肌を
　｜　傷めて......その繰り返し。。。
　｜　
　｜　皮膚科へ行って、ステロイドをもらうとすぐ治る
　｜　（というより、症状がひく）と思ったのですが、
　｜　牛田さんにまず相談してみようと思い、メールしました。
　｜　
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　（神奈川県・30代・女性）
　｜　
　└――――――――――――――――――――――――――――――

　《Ａ：牛田からのアドバイス》

　　◆汗をかくとなぜ痒い？------------------------------------◆

　　　正常なバリア機能が働いているお肌であれば、
　　　自分の汗で、痒みや炎症症状を起こすことはありません。

　　　しかし、お肌が傷んでいると
　　　自分の汗で痒みや赤み、汗疹ができます。
　　　傷んだお肌には、汗程度のアルカリ分でも刺激になるのです。


　　◆どうしてお肌が傷んでいるの？----------------------------◆

　　　石けんで洗濯をすると、布地に付着した石けんカスが
　　　お肌に刺激を与えてしまいます。

　　　読者の方には以下の柔軟剤・蛍光増白剤不使用の合成洗剤を
　　　おすすめしておりますので、ご参考になさってください。


　　　◇リキッドトップ
　　　　http://www.lion.co.jp/ja/seihin/brand/025/10.htm


　　　念のため、クリーニングに出した衣類など、
　　　日ごろお肌に触れているものを再度確認してみましょう。



　　◆汗をかいたときは？--------------------------------------◆

　　　前述のとおり、汗はアルカリ性ですので、
　　　傷んだお肌には刺激となってしまいます。

　　　汗にはミネラル分も含まれていますので、
　　　乾いたタオルではなく、濡れたタオルでふき取りを。
　　　一番よいのは、洗い流すことです。


　┌――┐
　｜＼／｜【Ｑ２：痒みの原因は、汗と'重曹'？】
　└――――――――――――――――――――――――――――――
　｜
　｜　デコルテは、おかげさまで悪化することはありませんが、
　｜　汗をかくせいか、痒みと赤みが出ます。
　｜　
　｜　アクセサリーを控えて、汗をこまめにぬぐったり
　｜　気をつけてはいるのですが...
　｜　
　｜　ほかの原因として考えられるのが重曹洗濯でしょうか。
　｜　洗剤の香りが苦手なのと、環境にもやさしいかなと思い、
　｜　重曹洗濯しているので、お湯でよく溶かして、
　｜　最後の濯ぎではクエン酸で中和しております。
　｜　
　｜　これでアルカリ剤は衣服に残っていないと思うのですが、
　｜　もし気を付ける点があればご指導お願いいたします。
　｜　
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（福岡県・30代・女性）
　｜　
　└――――――――――――――――――――――――――――――

　《Ａ：牛田からのアドバイス》

　　◆重曹で洗濯すると刺激になる？----------------------------◆

    　少しのクエン酸では中和はできていないようです。
　　　重曹での洗濯はしないほうがよいでしょう。

　　　バックナンバーでもお話しましたが、
　　　重曹やアルカリ剤は溶け難く生地に残留するようです。
　　　お肌の弱い人はダメージを受けてしまいます。


　　　☆どれを選ぶ？『洗濯洗剤』の秘密
      　http://hisesshoku-derm.com/archives/2008/06/149.php


　　　最近の合成洗剤は生分解性にも優れています。
　　　上のご相談（↑）でもご紹介した、
　　　柔軟剤・蛍光増白剤不使用の合成洗剤をお試しください。


　┌――┐
　｜＼／｜【Ｑ３：手ぬぐいで洗顔すると、お肌が赤くなります】
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　｜
　｜　朝、手ぬぐいで顔を洗うと、全体的にぽつぽつと赤くなります。
　｜　にきびみたいに膨らむ吹き出物じゃなく、
　｜　平べったい感じです。眉毛、生え際、頬などが目立ちます。
　｜　
　｜　また、界面活性剤不使用のミネラルファンデーションを
　｜　ブラシでササッと塗ると、首筋から顎にかけてかゆくなり、
　｜　一時的に赤くなります。
　｜　
　｜　ブラシの刺激がいけないのか、
　｜　ファンデーションが原因でしょうか？
　｜　また、汗っかきなので汗も原因でしょうか？
　｜　
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（広島県・30代・女性）
　｜　
　└――――――――――――――――――――――――――――――

　《Ａ：牛田からのアドバイス》

　　◆手ぬぐいで顔を洗うと赤くなる？--------------------------◆

　　　手ぬぐいを洗濯するとき、どんな洗剤をお使いでしょうか？

　　　洗濯石けんや柔軟剤、蛍光増白剤の入った洗剤で
　　　タオルや衣類を洗うと、
　　　お肌にダメージを与える場合があります。

　　　洗濯洗剤以外の原因としては、
　　　洗顔時の'こすりすぎ'が考えられます。
　　　あまり強くこすらないように気をつけましょう。


　　◆ファンデーションをつけると赤くなる？--------------------◆

　　　ファンデーションの全成分を確かめてみましょう。
　　　刺激となる成分が含まれている可能性があります。

　　　また、お肌が傷んでいると、汗も刺激となり
　　　赤みや痒みを引き起こす場合があります。
　　　汗をかいたときは、こまめに洗い流したり、
　　　濡れたタオルでふき取るようにしましょう。


　┌――┐
　｜＼／｜【Ｑ４：夏になると痒みが強くなります......】
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　｜
　｜　アトピーになって15年ほど経ちます。
　｜　特にひどい箇所は、首周り、ひじの内側、ひざの内側です。
　｜　夏になり、汗をかくと赤くなり、痒みが強くなります。
　｜　最近は薬や保湿剤を使わず、がんばっています。
　｜　
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（愛知県・30代・男性）
　｜　
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　｜　
　｜　暑くなってきてから、手の甲や膝頭、腰などに
　｜　痒みをともなう湿疹のようなものができて、
　｜　痒くて仕方ありません。
　｜　
　｜　ある程度かくと痒みは少しずつ治まりますが、
　｜　しばらく跡がのこります。
　｜
　｜　これはここ数年夏にでることが多いようです。
　｜　
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　（神奈川県・50代・女性）
　｜　
　└――――――――――――――――――――――――――――――

　《Ａ：牛田からのアドバイス》

　　　いつも同じ場所に赤みや痒みが出る方は、
　　　お肌に接触しているものをチェックしてください。
　
　　　衣服や寝具などに柔軟剤や石けんカスが残留していると、
　　　お肌に影響を及ぼす場合があります。
　　　ぜひご確認くださいませ。



　▼思い当たる原因はありますか、白木さん？


　「こないだ、シャツの衿をアイロンがけするときに
　　襟元がパリッとするスプレーを何度もかけたんです。
　　首筋がかゆくなったのは、その後かも......」


　衣服はお肌にじかに触れるもの。
　お肌が弱い方ほど、残留物の影響が顕著に現れます。

　いつもお話していることですが、
　お肌が弱い人・過敏な人、お肌に悩みを抱えている人は、
　まず、タンパク変性を起こす物質や感作のある物質との
　接触を断ちましょう。

　去年の夏も......
　かゆみのメカニズムは『求心性Ｃ線維』

　☆どうしてかゆいの？ 『汗をかいた後』の秘密
　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2007/08/108.php


　こんなうれしいご報告も届いているんですよ。


　┌――┐
　｜＼／｜【石けんをやめたら痒みが......！】
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　｜
　｜　石けん使用をやめてから、娘も
　｜　汗をかいても痒くなりにくくなったようです。
　｜　以前は、夏の夜など、肩や足を寝ながらかいてましたから。
　｜　
　｜　ダメージを避けることが出来ている証拠なのだと、
　｜　実感しています。
　｜　
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（北海道・30代・女性）
　｜　
　└――――――――――――――――――――――――――――――

　汗をかいた後に痒みを感じたら、
　それはお肌が傷んでいるサインです。

　痒みに悩んでいる方、もしくは
　ご家族が「痒い！」とおっしゃっている方へ。

　日ごろ、どのような衣類や寝具、洗剤に接触しているか。
　その中に、お肌を傷める原因になっているものはないか。

　"そうするのが当たり前"の意識を取り払って、
　確認してみてください。

　生活習慣の見直しが、お肌の見直しにつながるのです。


　　★牛田への感想・コメントがありましたら、
　　　お気軽にどうぞこちらへ。
　　http://hisesshoku-derm.com/archives/01about/info.php

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