非接触皮膚科学

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2025/12/16━☆
　　　　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと

　　　　　　　　　　 「秘密の皮膚科学」

　　　　第872号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
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　みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。


　12月も半ばになりました。
　大掃除を始めている方もいらっしゃるでしょう。


　「洗剤を使わずに、どうやって掃除したらいいのか......」


　白木さん。
　どんな洗剤もダメというわけではないですよ。

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　　  　　　　　　　　侵襲を受けない？

 　　　　　　　　　『年末の大掃除』の秘密

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　▼どんなときは洗剤OK？


　非侵襲生活の目的は、
　侵襲を受けやすい肌体質の人が
　健やかな肌を保つこと。

　皮膚の内部環境（バリア機能：細胞間脂質の接着力）の
　恒常性を乱す要因と接触しないように生活することです。

　このメルマガでは洗浄剤は不要といっていますが、
　あくまでそれは人体に使う場合の話。

　直接肌に触れない部分には洗剤を使っても
　問題ないのです。


　「肌に触れる部分かどうか、が
　　基準になるわけですね！」


　はい、白木さん。
　いくつか、状況別に解説しましょう。



　【洗剤を使っても大丈夫な場所】

　〇キッチン、換気扇
　〇窓ガラス

　〇洗面所
　〇排水口

　〇トイレ掃除

　トイレの中は問題ありません。
　ただ、便座など直接肌に触れる部分は
　抗菌シートなどを使わないほうが良いでしょう。



　【洗剤を使わないほうが良い場所】

　〇浴槽・浴室

　ほとんどの浴室用の洗剤には抗菌剤が使われています。
　浴槽や浴室の床に抗菌剤が付着すると
　そこに触れた足裏、腕、背中などに
　肌荒れの症状が出ることがあります。

　水垢や皮脂汚れは、洗剤を使わなくても
　落とすことができます。
　アクリルたわしなどを使ってみましょう。


　〇床・フローリング

　床用の洗剤も除菌効果があるものが
　ほとんどです。

　洗い流すことができないため、
　裸足で歩くと足裏がガサガサになることがあります。
　フローリングは濡れたぞうきんで掃除をしましょう。





　▼洗剤を使うときは


　「掃除のとき洗剤を使うかどうかは
　　状況に応じて判断すればいいんですね」


　その通りです、白木さん。

　洗剤を使うときは手袋をして、
　直接肌に触れないように注意してくださいね。


　「浴室など汚れがなかなか落ちない場合も
　　洗剤なしで何とかなるのでしょうか」


　そうですね......。

　どうしても必要な場合は、
　抗菌剤不使用の指定の洗濯洗剤を
　薄めて使うことができます。

　最初は水200mlに洗剤２、３滴（2ml）くらいの
　濃度で試してみてください。

　汚れ落ちが悪いようでしたら
　少し濃度を上げて試してみてくださいね。

　ちなみに食器洗いにも同じ容量で
　使用することができます。
　その場合は指定の中性洗剤を使いましょう。


　〇洗濯用洗剤
　https://soundstyle.co.jp/shop/products/detail/17

　〇洗濯用中性洗剤
　https://soundstyle.co.jp/shop/products/detail/14





　▼洗剤との共存は


　基本的には「肌に触れる部分かどうか」が
　洗剤使用の判断基準になります。

　肌にトラブルが出にくいという方は
　もちろん使用しても問題ありません。

　ただ、先週のメルマガでお話したように、
　バリア力が低下しやすい時期には
　侵襲を受けやすくなります。

　年末の忙しい時期も当てはまります。
　できるだけ日常生活で工夫、予防してくださいね。




　　☆ご相談・ご質問など、お気軽にどうぞ

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