非接触皮膚科学

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2015/09/08━☆
　　　　　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと！

　　　　　　　　　　　 「秘密の皮膚科学」

　　　　　第475号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
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　みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。

　『家族も一緒に非接触生活を始めました』
　というご報告をいただく一方で、

　『なかなか理解を得られません』
　というご相談も届いています。

　同居する家族が非接触生活を実践していない場合、
　どのように過ごせばよいのでしょうか。

　今回は「洗濯」「入浴」「その他日常生活」
　の３つに分けてお話いたします。

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　 　　    　　 　── 洗濯は？　入浴は？ ──

　      　 　　 『同居の家族がいるときは』の秘密

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　▼洗濯


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　　◆『自分だけ指定洗剤を使っても効果なし？』（50代・女性）
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　　義父母と同居で、洗濯機は同じ物を使っています。

　　 　　

　　私は非接触生活研究会指定の洗剤（トップクリアリキッド）、
　　義母は異なる洗剤と柔軟剤を投入しています。

　　この場合、効果は半減しますか？

　　こればかりは私の自由にならない問題です。
　　参考までに、対処方法があればお聞かせ下さいませ。

　

　　トップクリアリキッドは2019年４月24日の
　　リニューアルで肌の弱い方にはおすすめできなくなりました。

　　現在おすすめできる洗濯洗剤は
　　下記のみとなりました。

　　洗濯洗剤↓
　　https://soundstyle.co.jp/goods/84.html

　　洗濯用中性洗剤↓
　　https://soundstyle.co.jp/goods/83.html
　　（2018.5.24）

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　【対策】～ 肌に触れるものは手洗いを ～


　石けん由来の洗濯洗剤や
　柔軟剤、抗菌剤が配合されている洗濯洗剤の成分は
　洗濯槽に残留します。

　自分が指定の洗剤を使用していても
　家族がそれ以外の洗剤を使用していれば、
　洗濯槽に残留した成分が洗濯物に付着してしまいます。

　顔や身体に肌トラブルのある方は、肌に直接触れるもののみ、
　指定の洗濯洗剤を使って、手洗いしましょう。

　非接触生活の実践者のなかには、
　一人用のバケツ洗濯機を使用している方もいます。

　長い時間、肌にじかに触れる衣類や寝具は、
　肌の状態に大きな影響を及ぼしています。

　ご自分のものは、洗剤も洗濯槽も分けて洗いましょう。






　▼入浴


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　　◆『家族と同じお湯に浸かって大丈夫？』（30代・女性）
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　　浴槽は熱いお湯とスポンジだけで洗っていますが、
　　家族は石けんやシャンプーを使用しています。

　　家族が入った同じお湯に
　　浸かっても大丈夫でしょうか？

　　一番風呂じゃないとダメでしょうか？

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　【対策】～ 入浴中・入浴後の接触に気をつけましょう ～


　家族が使用した石けんやシャンプーは
　浴槽や浴室の床に付着しています。

　自分では石けんやシャンプーを使っていなくても、
　浴槽や浴室の床に接触すると
　お風呂上りに身体がかゆくなったり、
　顔に赤みが出たりする場合があります。

　一番風呂でなければいけない、ということはありませんが
　次のことに気をつけましょう。


　（１）入浴前にすぐに浴室の床を流す

　　浴室に入ったらまず、浴室の床を水やお湯でよく流しましょう。
　　浴室の床に洗剤類が残っていると、
　　かかとや足の裏のカサつきやひび割れの原因となります。


　（２）顔や髪を洗う前に手洗いを

　　蛇口にも石けんやシャンプーが付着しています。
　　蛇口に触れた手で顔や髪に触ったり、
　　手ぬぐいに触れて顔や身体を洗ったりすると
　　間接的に一次刺激性物質に触れることになります。

　　顔や髪を洗うときは、その前に必ず
　　手ぬぐいでよく手を拭いながら
　　手に付着した一次刺激性物質を洗い流しましょう。


　（３）洗面器・タオル・ヘアブラシを共用しない

　　・家族が髪や身体を拭いたタオル
　　・家族がボディタオルを洗った洗面器
　　・家族が髪をとかしたヘアブラシ

　　家族が石けんやシャンプーを使用している場合は
　　これらにも一次刺激性物質が付着しています。
　　肌や髪に触れるものは共用を避けましょう。






　▼日常生活


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　　◆『家族が難色を示しています』（20代・女性）
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　　同居している家族は、非接触生活に難色を示しています。
　　シャンプー、リンス、石けん、ハンドソープも使っています。

　　衣類用洗剤は変えてもらい、
　　初めて着る服・他の洗剤を使用したものなどは
　　２度洗いをしてもらうように頼み、実行中です。

　　お風呂で触れるものは、全て
　　手ぬぐいで拭ってから使用するように気をつけています。

　　ですが、寝るときは家族と同じ布団で一緒に寝ています。
　　シーツや枕カバーも指定の洗剤で洗い直していますが、
　　意味がないでしょうか？

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　【対策】～ まずはご自分のできる範囲での実践を ～


　非接触生活をしていない家族と同じものを使用すれば
　間接接触をして肌の改善が遅くなる可能性が高くなります。

　難色を示されているとのことですが、肌の強い人に
　非接触生活について理解してもらうのは難しいことです。

　分かってもらえないからと言って
　関係が悪くなってしまうのは良くありません。

　説得をするのではなく、
　まずはご自分でコントロールできる範囲で
　非接触生活を実践してくださいね。

　８つの生活習慣を実践しながら
　間接接触に気をつけることで
　肌へのダメージを最小限に抑えることができるでしょう。






　▼おわりに


　今回は、同居の家族が非接触生活を実践していないとき
　どのように過ごしたらよいか、というお話をしました。

　白木さん、いかがでしたか？


　「家族が石けんやシャンプーを使用していれば、どうしても
　　間接接触をしやすくなりますから、悩ましい問題ですよね。

　　牛田さんがおっしゃるように
　　肌の強い方には理解しにくいことですし......。
　　難しいですね」


　非接触生活が早くスタンダードになってほしい、
　という声も届いています。

　非接触生活が肌の弱い人の選択肢として認められるよう、
　これからも活動を続けていきます。




　☆ご相談・ご質問など、お気軽にどうぞこちらへ。
　　→→ http://jstcd.or.jp/contact/

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