メールマガジン「秘密の皮膚科学」

2005年09月06日配信

第44号 親密なカンケイ。『脳と皮膚』の秘密

 みなさん、こんにちは。
 コスメプロデューサー・牛田専一郎です。


 突然ですが、質問です。
 みなさんはどんなときに鳥肌が立ちますか?

 気温が低いとき? 面白くない冗談を聞いたとき?
 ......つまり、「寒い」時ですね。


 では、もう1つ質問です。
 どうして鳥肌が立つのかご存知ですか??

 今日はそんなお話をしようと思っています。
 今週号も、どうぞ最後までお楽しみくださいね。

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    親密なカンケイ。『脳と皮膚』の秘密


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 ▼切っても切れない、ココロとカラダ


 "お肌は身体の一部"というコンセプトでお届けしている
 『秘密の化粧品』新シリーズ。

 先々週は、
 "健康=精神的・身体的・社会的に『良い状態』である"


 というお話を。
 → http://hisesshoku-derm.com/archives/2005/08/42.php


 そして先週は、


 "「精神的」「身体的」「社会的」をそれぞれ牛田式に言い換えると
    ↓    ↓    ↓
   「愛」  「健康」 「お金」

 になる!!"


 ......というお話をしました。
 → http://hisesshoku-derm.com/archives/2005/08/43.php



 「2週分のお話をまとめると......。
  人間の健康は『身体』だけでは語れない。
  『身体』と『心』共にすこやかでなければ
  健康とは言えない。
  ってことですよね?」



 白木さん。ずばりその通りです。

 実は、今週はそのお話を発展させて......。

 『皮膚』と『脳』の関係について
 お話したいと思っているんです。



 ▼意思が伝わる臓器、伝わらない臓器


 人間の身体を構成しているパーツのことを、
 医学では「臓器」と表現しています。

 臓器は大きく2つに分けることができます。


 1つ目は、手や足のように、
 意思によって動かすことのできる「随意」の臓器。

 2つ目は、胃や腸のように、
 意思によって動かすことのできない「不随意」の臓器です。


 みなさんの全身を覆っているお肌も、臓器のひとつ。

 "お肌よ、キレイになれ!"と念じても、
 "ニキビよ、いなくなれ!"と命令しても、
 お肌に想いは通じませんよね。

 残念ながら、お肌は「不随意」の臓器なんです。



 ▼お肌に気持ちが伝わる!?


 「お肌が私の命令を聞いてくれたら、
  こんなに悩まないのになぁ......」


 確かにそうですね。
 お肌の調子を思い通りにコントロールすることができたら、
 どんなにいいでしょうね。

 化粧品も、美容雑誌も、要らなくなってしまいます。
 そして、コスメプロデューサーである牛田も......。
 困ったことになってしまうかもしれません。


 でも。命令をそのまま伝えることはできませんが、
 お肌は、いつも心の動きを敏感に感じ取っているんですよ。



 「え? 訓練すればお肌に命令を伝えられるようになるの??」



 いや、そういうわけではないんですけど......。



 ▼現れてる! 心の影響


 どんなに激しく、どんなに厳しいトレーニングを積んでも、
 超能力者でない限りは
 "もっと潤って!""ニキビを治して!"
 という願いがお肌にダイレクトに届くことはありません。

 でも、いつでも、どこでも。
 お肌は常に心の影響を受けています。
 分かりやすい例を挙げてみましょう。

 例えば、"鳥肌"。

 白木さんはどんなときに鳥肌が立ちますか?


 「寒気を感じたとき......ですね。
  夏場にクーラーが効き過ぎている部屋に入ったりすると、
  ゾワワワ~~って。」


 そうですね。
 寒気を感じると、お肌にボツボツとした突起が現れますよね。

 でも、むやみにボツボツとしているわけではないんです。
 鳥肌にも、ちゃんと「意味」があるんですよ。



 ▼鳥肌の意味


 しょっちゅう見かけるわりには、実態が知られていない"鳥肌"。
 その役割は、『体温調節』です。

 人間の身体は、寒気を感じると
  ・血流を弱め、
  ・お肌の立毛筋が鳥肌を立て、
  ・体熱の発散を防ぐ仕組みになっています。


 つまり、お肌の表面に突起を作ることで、
 身体の熱を外に逃がさないようにしているんですね。



 「......なるほど~。
  見た目が気持ち悪くていやだなって思っていたけど、
  私の身体を冷やさないようにしてくれていたんですね」



 そうなんです。
 ほんと、人間の身体ってよくできているなぁ~。
 って思いますよね。



 ▼寒くなくても......


 「あれ、でも。
  寒気を感じたとき以外にも、鳥肌が立つことがありますよね。
  嬉しいときとか、悲しいときとか、驚いたときとか」



 白木さん、いいところに気が付きましたね。
 そうなんです!
 鳥肌は、興奮や感動のために現れることもありますよね。


 そのメカニズムをご説明しましょう。

 私たちの脳の中には、
 『大脳』と呼ばれる部分と『脳幹』と呼ばれる部分があります。

 『大脳』は、主に精神的な活動を。
 『脳幹』は心臓の動きや呼吸など、
 生命維持のために必要な活動を司っています。


 一見、全然関係のなさそうな両者ですが、
 実は密接な関係があります。
 どんなときも、互いに影響しあっているのです。

 感動したときの鳥肌は、その表れです。


 私たちの心に生まれた興奮や感動は、
 まず、大脳で受け止められます。

 そしてその刺激は脳幹にも伝わり、
 鳥肌となって現れるのです。


  ○参考:脳の構造図
   → http://hisesshoku-derm.com/archives/2005/09/brain.php



 ▼身体と心はいつでもセット


 「本来は体温調節のためにある"鳥肌"が、
  心の動きの影響を受けて現れてしまうなんて......。
  直接命令を与えることはできなくても、
  人間の心はすごいパワーを持っているんですね」



 そうですね。

 だから、心と身体を切り離して考えることができないんです。
 "健康=精神的・身体的・社会的に『良い状態』である"
 というのも、そのためですね。

 いつだって、心と身体、両方の要素が混ざり合って
 人間の状態を作り出しているんです。


 もちろん、これはお肌にも言えること。

 お肌の調子がよくないからといって、サプリメントを飲んでみたり。
 お肌の調子がよくないからといって、化粧水や乳液を換えてみたり。

 これが間違いだというわけではありませんが、
 それだけでは解決は見えてこないんです。


 いま、ストレスを感じていないかしら?
 その原因は何かしら?

 と、心に呼びかけること。


 そして、心の疲れや痛みをやわらげる方法を考えること。

 これが健康、そして美肌につながる第一歩になるのです。


 ★牛田への感想・コメントはこちらへ。
  http://hisesshoku-derm.com/archives/01about/info.php



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   ~ストレスについて~ アンケートのお願いです

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 みなさんは、精神的なダメージを受けた後に、
 お肌にも影響が及んでしまったことはありませんか?

 疲れたなぁと思ったらお肌がガサガサになっていたり。
 いや~な出来事のあとに吹き出物ができたり。


 「あるある!」


 白木さんの声が聞こえてきました。

 しかし。
 ストレスがお肌に出やすい人と、そうでない人。
 どうやら2通りいらっしゃるようなのです。

 牛田は「ストレスとお肌のメカニズム」を
 解き明かしたいと思っています。

 そこで、みなさんにご協力いただきたいことがあります。
 こちらのアンケートにお答えいただけないでしょうか?

 ※こちらのアンケートは締め切りました


 みなさんの声が"メルマガの素"になります。
 どうぞよろしくお願いいたします!



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 最新号をちょっとだけご紹介。

 ○なんと海外から!モニター参加者が・・・
 こちらから↓
 http://hisesshoku-ryouhou.com/archives/2005/09/22.html


 ○航空管制官がモニターに!
 こちら↓
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 ○第2回、秘密のミーティングが開催されます。
 こちらから↓
 (募集は閉め切りました)


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