第562号使いたい？『化粧品との付き合い方』の秘密｜メールマガジン「秘密の皮膚科学」

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　　　　　　　　　使いたい？

　　　　『化粧品との付き合い方』の秘密

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　▼３人の「認定フェロー」の声

　「認定フェローの方たちも、

　　化粧品をつけたい！と思われることは

　　あるのではないでしょうか？」

　もちろん、人によってその気持ちも

　変わるので、「絶対にない！」と

　いうことはありませんよ。

　それでも化粧品を使わない

　メリットを感じると、もう手を出せない、

　という意見をくださる方も

　少なくはないですね。

　こちらで紹介する認定フェローの方も、

　そんな非接触生活のメリットで化粧品を

　手放した方のうちのひとりです。

　【報告１】「外出も嫌かもしれませんが」30代女性

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　次々出る数万種類の化粧品や肌のきれいな

　女優さんたちのCMを見ると、

　何も付けないなんて

　考えられないと思うかもしれませんし、

　付けてない最初の頃は外に出るのも

　嫌になるかもしれませんが、

　自分で回復しようとする力が必ずありますので、

　段々と肌が整ってきます。

　先生のメールマガジンやバックナンバーを

　読んでたら、化粧品を買う気がなくなります。

　湯シャンもASVCも自己流でせず、やり方を

　きちんと読んでからをおすすめします。

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　「こうして見てみると、

　『使わないことで肌が回復することを

　　実感したら、もう使いたくなくなる』

　　というアドバイスが多いですね」

　そうですね。

　ファンデーションで隠せないことで、

　人目を気にしてつらい思いをすることも

　最初はあるかもしれません。

　でも、素肌の状態がよくなれば、

　周りからはファンデーションを

　つけていないことに気づかれなくなります。

　早く肌の変化を実感するためにも、

　自己流にならずできるだけ早い段階で

　非接触生活ができるとよいですね。

　【報告２】「慣れが一番」30代女性

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　初めは抵抗がありますが、

　慣れると楽になってきますし、

　化粧水や乳液などを肌に塗ること自体が、

　気持ち悪いというか、考えられなくなります。

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　何もつけないことに慣れてしまうと、

　逆につけることが気持ち悪いと

　感じる方も多いですね。

　今までかけていたお金と時間を

　他のことに使える！

　という意見を聞くこともあります。

　「たしかに、その分おいしい

　　ご飯を食べることにお金をかけられるなら、

　　一石二鳥ですね！」

　白木さん、だからといって食べ過ぎ、

　飲み過ぎで身体に負担をかけると、

　バリア力が低下してしまいますよ。

　「......わかっているつもりです（汗）」

　【報告３】「固定観念の強さに驚き」60代女性

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　お陰様で肌の調子は良いです。

　以前あった、かゆみ、あれ、

　腫れなどとは無縁の生活を送っています。

　年の割に肌が綺麗と言ってもらうことも

　あるのですが、「なにもつけない」を

　人に薦めても、なかなか実行する人がおらず、

　「つけなければ・・」という

　固定観念の強さに驚きます。

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　「たしかに女性にとって

　　化粧というのは、『当たり前のもの』と

　　認識されてますよね......」

　そうですね。

　勧めて理解してくれる方もいれば、

　「そんなの私には関係ない」と

　考える方もいるでしょう。

　スキンケアをしなくて平気なのは

　若い人だけ、と思っている方も

　いるかもしれませんが、皮膚生理は

　年齢で変わることはありません。

　本来はどの年齢の肌もきれいなものなのです。

　▼たまにはメイクしたい！そんなときは？

　「牛田さん、それでもこんなに

　　可愛い化粧品を見ると、

　　私も使いたくなってしまいます。

　　そんなときは、どうすれば

　　いいでしょうか？」

　たしかに、春は行事も多く、

　新しい出会いもある季節。

　たまにはメイクをして華やぎたいという

　気持ちもありますよね。

　そんな時、化粧品をどうしても

　使いたいなら、この「肌をできるだけ

　傷めないコツ」を守りながら

　化粧することをおすすめします。

　◎１．ファンデーションやチークの使用は控える

　市販のファンデーションには一次刺激性物質が

　使われているものが、ほとんどです。

　ファンデーションは広範囲につけるものですので、

　できるだけ避け、どうしても使いたい場合は、

　全成分に一次刺激性物質が

　使われていないものを選んでくださいね。

　チークも比較的広範囲につけますので、

　全成分を確認してから使いましょう。

　ファンデーションをつけるときは、

　少量でも映えるよう、

　こんなつけ方をしてみましょう↓

　https://jstcd.or.jp/dataroom/howtoputthefoundation/

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　◎２．ポイントメイクのみ

　ファンデーションをつけなくても、

　ポイントメイクのみで十分メイク

　している印象になります。

　アイシャドウやマスカラ、口紅にも

　一次刺激性物質が使われていますが。

　目の周りや唇にトラブルがなければ、

　ときどきなら使用しても問題ないでしょう。

　落とすときは他の部分に広がらないよう、

　前もってペーパータオルや手ぬぐいを使って

　軽くぬぐうようにして落としておきましょう。

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　◎３．メイク後は肌を休ませましょう

　一次刺激性物質が使われているメイク用品は

　毎日使用せず、肌を休ませるようにしましょう。

　肌の弱い方は、この季節の朝晩の

　寒暖差によるストレスで皮膚の

　バリア力も低下しがち。

　環境の変化などのストレスも加わると、

　さらに接触の影響を受けやすく

　なりますので、華やいだメイクは

　特別なときだけにしてくださいね。

　▼おわりに　～化粧品は絶対悪ではない～

　今回は化粧品の使用に対する

　認定フェローの方の声と

　どうしても化粧品を使いたいときの

　ポイントを解説しました。

　白木さん、いかがでしたか？

　「化粧品の新作もきれいですが、

　　肌に負担になるなら使用は様子を見たり、

　　ご説明いただいた３つのポイントを

　　守りながらにした方がいいですね」

　そうですね。

　たまに勘違いされる方もいるのですが、

　「化粧品＝絶対悪」というわけでは

　ありません。

　しかし、化粧品はあくまで肌を綺麗に

　「見せる」ものであり、使うことで

　肌の弱い人は皮膚生理を乱してしまうものです。

　そのため、肌の状態を第一に

　考えるのであれば、日常的な使用は

　控えることをおすすめします。

　ただ、イベント行事が増える春ですから、

　現在肌にトラブルがなければ、

　少しくらいは使って、気分を

　変えるのもいいと思います。

　化粧品を使ったら、

　そのあとはしっかり肌を

　休ませるようにしてくださいね。

　☆ご相談・ご質問など、お気軽にどうぞこちらへ。

　　→ https://jstcd.or.jp/contact/

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