非接触皮膚科学

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2014/09/09━☆
　　　　　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと！

　　　　　　　　　　　 「秘密の皮膚科学」

　　　　　第426号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
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　みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。


　今日の白木さん、
　なんだか浮かないお顔ですね？

　「急に肌がゴワゴワになって、
　　ニキビもできてしまったんです。
　　特に変わったことは何もしていないのに......」


　原因不明の急なトラブル。
　ご経験のある方も多いかもしれませんね。

　これは"肌のバリア力"が低下しているサインなんですよ。　

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　 　　    　　　　　── 急なトラブル？ ──

　      　 　　　　 　『肌のバリア力』の秘密

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　▼いつもどおりの生活をしているはずなのに


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　　◆『肌の急変は年齢のせいでしょうか？』（50代・女性）
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　　　きれいになりつつあるのに
　　　１ヶ月ぶりにクレンジングとシャンプーを使ったら
　　　翌朝、赤い湿疹が顔に増えていて
　　　やっぱりいけないんだと改めて感じました。

　　　肌にあう化粧品がみつからず、ずっと模索し
　　　ようやく35歳で問題なく使える化粧品に出会ったのですが、
　　　この半年で急にぶつぶつが出るようになってしまいました。

　　　年齢を重ねて、
　　　急に肌のバリア力が落ちてきたんでしょうか？

　　　現在では、私は基礎化粧品が使えない弱い肌なんだ、
　　　と自覚しています。

　　
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　　◆『湿疹が治らないのはホルモンのせい？』（女性）
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　　　今年の３月から非接触生活を実践していますが、
　　　元々肌が敏感で、顔の湿疹が慢性化しているせいか
　　　なかなかすぐには結果が出ませんでした。

　　　そんな中、妊娠していることがわかり、
　　　すぐ妊娠悪粗になってしまい入院しまして(笑)

　　　その間お風呂に入ることもできず、
　　　顔も髪も週１回洗えたらいい方で、
　　　構う余裕などないのでほったらかしです。
　　　退院しても同じような状況でした。

　　　そしたら一時ですが、なぜか湿疹がすごく悪化してしまい、
　　　皮膚がずっと皮剥けしてカサカサ(泣)

　　　洗濯洗剤は指定のものを使っているし、
　　　ファンデも洗顔もしてないのになぜでしょう？

　　　今は通常通りお風呂に入っています。
　　　湿疹は少し落ち着いてきましたが、
　　　完全にはなくなっていません。

　　　この３ヶ月、ある意味究極の"何もつけない、しない生活"
　　　でしたが、それでも完治しないのは妊娠しているから？
　　　ホルモンの問題でしょうか？
　　

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　▼肌のバリア力が低下するとき


　「私の肌の不調も、
　　年齢やホルモンバランスによるものなのかしら......？」


　いいえ。
　肌は年齢やホルモンの影響を受けません。

　急な肌トラブルが起きてしまうのは

　　◎肌のバリア力が低下している
　　◎一次刺激性物質に接触している

　という２つの条件が重なったときです。


　肌にはもともと
　"外界の刺激から体内を守る力（＝バリア力）"が備わっていますが、
　その力は一定ではありません。

　バリア力が低下しているときに
　刺激のあるものに触れると、
　影響が現れやすくなってしまうのです。

　では、どんなときに肌のバリア力が低下してしまうのか。
　その状況をまとめてみました。



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　　◆１．体調の悪いとき◆
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　　　肌はホルモンの影響を受けない、と書きましたが
　　　妊娠と肌の状態にも、直接の関連はありません。

　　　ただ、入院するほど体調の悪いときは
　　　肌のバリア力が低下しています。

　　　そのため、触れるものが刺激になりやすくなるのです。

　　　とくに入院をすると、
　　　病院の寝具（柔軟剤が使用されている場合がある）や
　　　抗菌加工をしたものに触れる機会が増えるため、
　　　肌トラブルが起こりやすい状況になります。


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　　◆２．心身にストレスのかかっているとき◆
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　　　・季節の変わり目で気温差が激しい
　　　・生理前
　　　・旅行や引越しで環境が変化する

　　　こんなときは、
　　　心身にストレスがかかりやすくなり
　　　肌のバリア力が低下します。

　　　このストレスは自覚しにくいため
　　　肌の状態が急変したように感じるのです。


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　　◆３．一次刺激性物質との接触が続いているとき◆
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　　　小さな接触を積み重ねると、肌が傷み
　　　バリア力が低下した状態になります。

　　　今まで問題なく使えていた化粧品で
　　　急に肌荒れしてしまったときは、

　　　・環境の変化によって一次刺激性物質との接触の頻度が増えた
　　　・複数の刺激が重なった

　　　などの原因が考えられます。
　　　肌の弱い人は避けたい状況ですね。

　　　最近は、あらゆるものに抗菌加工がされるようになってきました。
　　　肌の弱い人にとっては、急なトラブルが起こりやすく、また
　　　慢性化しやすい環境になっていると言えます。

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　▼バリア力が低下しても、接触がなければ肌は荒れない


　肌のバリア力が低下するシチュエーションはいろいろありますが、
　体調が悪化していても、
　心身にストレスがかかっていても、
　一次刺激性物質との接触がなければ
　トラブルが出ることはありません。

　また、年齢を重ねているから......
　とあきらめている方もいらっしゃいますが、
　年齢とともにバリア力が弱ってしまうことはありません。

　どのような方も、
　急にトラブルが起きてしまったときは
　日常生活を振り返って、
　肌に触れているものをリストアップしてみましょう。

　　☆第352号 自分でできる？『接触物の見つけ方』の秘密（１）
　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2013/03/352.php






　▼おわりに　～ 肌だけでなく、心身もいたわって ～


　「牛田さん、肌のバリア力を維持するには、
　　どうしたら良いのでしょうか？」


　（１）日ごろから肌を傷めないようにすること。
　（２）"運動・栄養・休養"をバランスよく！
　（３）ストレスや疲れをためないように心がけて
　　　　しっかりと体調管理を。


　これから少しづつ秋が深まっていきますが、
　この３つに気をつけて、元気に
　季節の変わり目を乗り越えたいですね。



　☆ご相談・ご質問など、お気軽にどうぞこちらへ。
　　→→ http://hisesshoku-derm.com/archives/01about/info.php

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